返信先:@Nekosabu_0322長座おかしいだろwewww 身長より伸びてるやん

筋肉痛の時は筋膜ローラー、片足ずつ長座でストレッチ。で、寝る前にこれ 安静よりもちょっと歩くほうが治るかも #mizukitalk pic.twitter.com/tdE14QP6YA

持久走まじおわたやった^_^^_^ 長座体前屈なら勝てる自信ある‼️かかってこい🫵🏻🫵🏻🫵🏻

953日目 膝コロ100回 脚チューブ100回 胡座ストレッチ100回 股割り左右100回 長座前屈100回 脚トレ4種100回 フォームローラー3時間 耳の付け根にニキビ出来たデカい痛い…

足を攣りそうになったのが気になるので長座姿勢でフレックス→ポイント繰り返すやつ（カーフレイズの座ってやる版？）とかやってみてる

返信先:@keikoshimizu27他1人体力テスト長座以外満点ですこんにちは

長座体前屈10点 #ねこ #猫好きさんとつながりたい pic.twitter.com/WXYj9G0EjJ

返信先:@Mamachi_chu股関節は長座の体勢で座って太もも両手で左右にコロコロするといいよ

申し訳ないけど反復横飛びと長座だけは負けねぇので覚悟しときなよ

返信先:@Cosaka70032なるほど…！この世の物事に偶然はなく必然ってXXXHOLiCって漫画でも言ってたからね！😌 自信持って！私なんか得意なのが握力とボール投げと上体起こしと長座体前屈という意味わからんやつやから！🤦️ お金とかいらない〜！受け取ってくれるだけで嬉しいから無料サンプリングする💪

そういえば今日スポーツテストしたよ〜 握力 左50.6kg 右43.6kg 長座体前屈 53cm 上体起こし 21回

返信先:@OQg4tCcOq9kmYlXなるほど〜！ 来年の長座体前屈のために今日から毎日お見合いさせる🫶🏻´-

長座体前屈が苦手なので、この動画のストレッチを毎日寝る前にしてみる…🧘‍♀️ youtube.com/watch?v=qdI3cu…

いや、足遅いしオタクぞ???? 持久力なんかどこか行ったし体力テストで自信あるの長座体前屈のみよ????その次に上体起こしでございますが??　アクロ習い始めてもう1年立つのにバク転できてねぇよ??なんならロンダート、

体力テストあるある 握力　1点 上体起こし　1点 長座体前屈　1点 反復横跳び　1点 立ち幅跳び　1点 20mシャトルラン　1点 50m走　1点 ハンドボール投げ　1点 共通テスト　102.055555… Σ110.055555… 評価　A

返信先:@omutuxa足首は長座の体制でハンドタオルで引っ張るストレッチから始めてください。お風呂などで温まった後などにやるとよいです。ある程度柔軟性が出てきたら、ストレッチボード、足首で検索してみるとこんなのが出てきます！乗るだけでストレッチできる拷問器具(優れもの)です🫠 pic.twitter.com/YQWwETfAJx

何故か体力テスト、上体起こしと長座体前屈だけ10とれてました 他はカス

長座体前屈をマイナスの記録を出した事があるって知り合いから又聞きしてどうやって❓てなってる 立位ならわかるんだ 座って手を伸ばしたところがゼロの長座でどうやってらマイナスに…

#苦手なもの5個かく見た人強制 1.知らない人とエレベーターに乗ること 2.信頼できん人とのペアワーク 3.興味もない科目のテスト勉強 4.トマト食べること 5.長座体前屈 トマトに関しては、この世の食べ物じゃねえと思ってます( ケチャップは大丈夫☺️

帰宅部高３加浪さんの体力テストは以下の通りです😄 握力 R45L51 上体起こし 44回 長座 67cm 反復 69 シャトルラン 111😅 50m 6.5s 立ち幅跳び 245cm😅 ハンドボール 40m

返信先:@shasinde0空中で長座体前屈

長座体前屈70せんち

今日の柔軟おわり！ 長座前屈、ハム左右、腿外側、バランス左右(前と横)、腿前左右、鼠径部左右3種、お尻3種左右、合蹠2、体側左右、横開脚(膝上と膝前)、股関節外旋、仰向け横開脚、背中伸ばし、肩3種、腰の捻り、スフィンクス、弓、内旋各20回、背中丸める

ヒル魔は40ヤード走を0.1秒縮めるのに1年かかったといってたが、俺が長座前屈で5度倒すのもそんくらいの根気が必要にょろな。殺が高まるハム筋の頑固さ。

長座体前屈言い得て妙すぎ 縮こまってて可愛いですよね

返信先:@K4zuchan_study普通に体硬いね 全然長座体前屈出来んかった

私的にやらなきゃいけないタスク多すぎて、3まわって悟り開いて今大仏。座禅組んでやろうか。ま、学生時代の体力測定の長座体前屈クラス最下位の俺には無理だが。

返信先:@K4I_study長座体前屈だけ低いの好き笑笑 体硬いのね

長座体前屈20cmでした。

あ、長座体前屈は32cmです

もう12年も一緒にいるのに(語弊)⁉️脚なっっっっっっっっが⁉️て毎回新鮮に思う脚なっっっっっっが⁉️(学生の頃、長座体前屈で実際に脚の長さが証明されている今市隆二さん) instagram.com/p/C68LdLHS9p_/…

返信先:@Kumanopusan2626反復長座握力ボロ負け

返信先:@ichinose_Hiu_長座10台は初めて聞いたwww

誰でも簡単にるだぼーを倒す方法 ・兄弟について話す（地雷） ・長座体前屈で勝負する ・ピアノで競う ・狙撃する ・T　i　k　t　o　k　の　動　画　を　見　せ　る

長座前屈したら5cmくらいしか動かなかったんですけど誰かストレッチ手伝ってください。

会社が外部に頼んで健康チェックみたいなのされたけど、体硬すぎて長座体前屈の項目終わってて草だ お酒飲みながら反省します

お疲れ様です🦭 今日はタケさんが土曜開所の体力測定の為に長座体前屈器具を作成してくれました🪄 イチさんと、打合せに来ていた本部のすーさんに早速チャレンジしてもらいました❤️‍🔥 体力測定楽しみですね！💨 pic.twitter.com/RccverLo8X

返信先:@Hiro_hotoke私も長座体前屈だけできる（） 体力テストはいいんよね〜

返信先:@gorion0807それか長座体前屈頑張れ