最近味噌汁や玉ねぎ🧅を夏バテ対策食材として意識的に摂るよにしたものの、店長から 「長芋イイよ👍🏻」 と言われとろろ買わねば……！(,,ÒωÓ,, )

今日の献立。 長芋のとろろかけごはん サラダチキンときゅうりの和え物 鶏の照り焼きつくね 味噌汁 つくねは2個で限界💦 ボリューミーな晩ごはんでした！ 和食美味しいな☺️ 自分の味付け優しくて好き。 サラダチキンと鶏ミンチって 鶏づくしやんって自分でつっこみ入れました🙄 pic.twitter.com/lnN4DE3xbF

今日の晩御飯❤ 豚肉源たれ焼 レタス巻いて サツマイモバター焼 大根ヤリイカ煮物🦑 シジミ味噌汁 長芋千切り ヤリイカ煮は美味いわ～🎶 (*^^*) 1つ進んだ ずっと停滞してる草刈機を購入 こだわりとか妄想とか、もう捨てようよって思う pic.twitter.com/9H6bfoAj4K

6/14 間食 ドライマンゴー 夜✩牛ハラミ焼、青海苔長芋、ナムル、味噌汁 ✎*。ハラミ美味しい🥰すき 昨日のマックでの冷房病かな？今日はだるおもすぎてごろごろ_( :⁍ 」 )_夕方からやっとあれこれ動きまくる この時期何度もなるのしんどい🙂‍↕️ pic.twitter.com/W8LbMFBElJ

晩ごはんo(^-^) 鶏もも肉のねぎ塩タレかけ 春雨サラダ 長芋ステーキ ラーメンサラダ ごはん 味噌汁 サクランボ、イチゴ 今日は風がなく穏やかでした😊 庭で母とサクランボ狩りしました🍒 イチゴは1粒だけ😅 一週間お疲れさまでした🍻 と、今日のアイス🍦 #おうちごはん pic.twitter.com/0a6gN9MDuG

夜ご飯😋 鱈のムニエル🐟 キャベツのごま味噌炒め🥬 ミズとさつま揚げの炒め物 たらこ 高野豆腐とわかめのみそ汁🧅 今日は浪岡のお客さんからブロッコリーときゅうりとラディッシュもらった🥦︎🥒 有馬さん、須藤さん、ありがとうございます💕 娘も会社から長芋もらってきた😊 いただきます🙏 pic.twitter.com/4GXTv8xnTL

ハンバーグとトマトとレタスとたまごのサラダと長芋すったやつと豆苗と黒舞茸とたまごの炒め物とほうれん草と油揚げと豆腐の味噌汁作った

決めた。長芋の牛バラ肉巻にしよ。あとはサラダと味噌汁。

スリコの味噌汁おいしいぞ！ 長芋の味噌汁初めて食べた！！！！うま！！！！

#お弁当記録 #おにぎりシリーズ ・おにぎり（ねぎとろ） ・ブリの甘辛煮 ・ケールとトマトのサラダ ・おからのポテサラ風 ・長芋とほうれん草の味噌汁（#3COINS） 昨日の晩ごはんで食べ切れなかったブリ。こう見ると、食べてしまえば良かった量だな😅 pic.twitter.com/wpefre3lyI

実家から大量のじゃがいも・玉ねぎ届く。とりあえず夫大好物のポテサラに変身させ朝ごはん ま　納豆 ご　ごま わ　わかめ・とろろ昆布/味噌汁と大好きなもずく酢きゅうり や　野菜各種 さ　なーい😭　←タンパク質補強の卵のみ し　エノキ（味噌汁） い　ポテサラ、長芋 #妊活りんどう #幸せ日記 pic.twitter.com/shLjozrm9v

はたらく きのうの晩ごはんは 鮭と長芋の照り焼き 白菜の味噌汁 ズッキーニのぬか漬け 使い忘れていたバジルを入れた トマトソースのパスタ pic.twitter.com/SznLrw6a6G

今日の🌃🍚 長芋🥒塩こんぶポン酢和え オクラ納豆 挽き肉×春雨×野菜の炒め物(適当にやってたら味は麻婆春雨になってた) 白ご飯 ネギわかめ油揚げの味噌汁 pic.twitter.com/zh7zjPRNsR

ほうれん草の味噌汁 ほうれん草とベーコンとたまごのバター炒め 長芋のチーズガレット pic.twitter.com/02jZ3WkPB4

本日のメニューは 焼き鮭 卵焼き オクラと長芋のサラダ ワカメときゅうりの酢の物 キノコの味噌汁 になるまーす。 たまには女子ツイートせんとね

晩飯！！ 我が菜園でオクラ２本収穫したので長芋と一緒に それとニガウリが安かったのでかつお和え 久しぶりに豚の生姜焼き🐷 味噌汁！ しっかし暑いねー 眼鏡屋で視力はかったらギリ0.2でした ほぼ0.1やね😂 #ハナムレ飯 #ハナムレクック #おうちごはん pic.twitter.com/O32VIHeOYq

本日の夕飯 マグロのお刺身 ナス味噌炒め 昨日の長芋 キムチ キャベツとしめじの味噌汁 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/LzAnoqmXl0

晩御飯🍚　🍵 油揚げ味噌汁 🍅キャベツマヨネーズ 長芋おろし海苔入マグロ山かけ 刻み長ねぎ入りひきわり納豆 バニラアイスチェリー入 帰りに買い物してきたよ やはりマグロぶつ買ってきてしまうね たまに欲するかな（笑） pic.twitter.com/geEvYigI2p

焼き鮭で夕ごはん。 小松菜と舞茸の味噌汁、大豆の煮物、きゅうりと長芋の梅和え、手羽元の甘酢煮、蕗味噌おにぎり付き。 pic.twitter.com/YNJcJ1XNu4

おゆはん！！！ 今日はなんと味噌汁作ろうとしたら味噌が無い！って事でカップ豚汁。 メインはレンコン、ナス、長芋、パプリカ、ちくわぶ、ネギの甘酢炒め！！！！ 野菜！！！野菜！！！肉はどこに行った豚汁ぅ！！！！ pic.twitter.com/j7nlEwP74p

豚肉と長芋の甘辛ニラ炒め 水菜とトマトのサラダ ちくわとネギのマヨポン和え なめことワカメの味噌汁 今日も無事に料理出来たぞ🙄‼️ 卵焼きも作りたかったけどもう元気ない😇 お風呂もキャンセルかなこりゃ🫠 つわりな感じではないけどなんだか調子が悪い1日🥲

#ネギトロ丼 めかぶ・メョウガ・たくわん しそ・長芋・アボガド🥑 味噌汁・おしんこ・麦茶 pic.twitter.com/C1Cj6EsnPw

今日作った夕食、アジの干物、小松菜ベーコン玉ねぎ炒め、キュウリと長芋の梅和え、トマトとじゃがいもの味噌汁と、地味だけどとても良かった。ちなみに、ベーコン、梅干し、味噌は自家製。

晩飯も想定より落とそう・・・レンコンきんぴらなし、長芋も今日はやめとこ レンチンしてつゆ混ぜるだけのおひたしとレンチンするだけのシャケ缶と出来合いのごまたくあんと納豆ご飯だな・・・あとインスタント味噌汁

さてと、晩御飯作ってこようかな。 里芋の煮っ転がし 長芋のソテー 玉葱味噌汁 野菜ぬか漬け 鰤 pic.twitter.com/dGFDwf3wqI

#おうちごはん #ロース味噌漬け ◎かごしま黒豚さつまロース味噌漬け ◎長芋とアスパラのチーズ焼き ◎雑穀米・しじみのみそ汁・玄米茶 ドコモのポイントでカタログから豚さん🐷を選んでみた😋鹿児島の黒豚ってだけで食べてなくても美味しいw いただきまーす pic.twitter.com/aKmloKT3ld

電鍋で茶碗蒸し。何が入ってるのか?っていぶかしがられる茶碗蒸しだ。頭を出しているのは、長芋。底に玄米飯が少し。本当は、ちょっとの味噌汁・長芋入り→豆乳で増やす→やっぱり卵も入れとこう、で茶碗蒸しになったのだ。ここまでたっぷりだと実に嬉しい。 #電鍋　#茶碗蒸し pic.twitter.com/dFa4nnwz2L

今日の夜ご飯は🙋‍♀️ うな重 鶏むね肉塩昆布サラダ 味噌汁 納豆長芋だよ😊 pic.twitter.com/9JJEOufe2W

今日もバタバタ💦 肉豆腐を作るつもりが すき焼き的になってしまいましたw 肉豆腐的すき焼きw 長芋の明太子あえ わかめ 豆腐の味噌汁 ご飯 #晩御飯 #おうちごはん pic.twitter.com/njtdqT66Rx

夜ご飯に鶏チリ作ったら好評だったの嬉しい☺️ お肉モモ肉二枚分たっぷり使って作りました。残ったおかずは明日の彼のお昼ご飯とあたしのお弁当へ変身✨(詰めるだけ) ･鶏チリ ･鶏蒸し野菜 ･長芋ときゅうりと納豆のネバネバ梅和え ･小松菜と豆腐の味噌汁 今日はラグも夏用に変えてエアコンも解禁🙄 pic.twitter.com/I2JPLgdez8

🥢サーモンすき身とろろ丼、えのきと油揚げの味噌汁、枝豆、笹くずまんじゅう 冷蔵庫にオクラ・長芋・納豆がそろったら、とろろ丼にするよね～😆 さらに冷凍庫にサーモンすき身があったから、一緒にあわせておいしくいただきました😋 #おうちごはん #おうちご飯 #料理記録 #夕ごはん #パルシステム pic.twitter.com/D3IYnps7X8

朝ごはん 長芋、ごぼう、れんこん、大根、なす、人参 糠漬けです。 大根おろし納豆 しらすの味噌汁 黒米ごはん。 油脂なしの食事は洗い物が楽です。💚 pic.twitter.com/pEVt7Q7HqN

良い酔い宵〜〜 パリパリチキンステーキ 鯛は刺身と少しだけ漬け 長芋わさび漬け 白米、長葱揚げ味噌汁 じゃぶじゃぶ呑みたいけど、娘っちのテスト勉強見るのでじゃぶっとにしておきます。 今日のマジックアワー、種あるんじゃね？ pic.twitter.com/ne4XdqXdvR

本日の夕飯 親子丼 長芋のおかか和え 昨日のトマト 小鮎の佃煮 豆腐とわかめの味噌汁 咳しすぎて腹筋割れそう #おうちごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/Lap8RfTAEQ

夕飯 長芋短冊、イカ大根、大根みそ汁 鮎焼き、八朔小夏 射た瀧鱒 pic.twitter.com/QQXmCCjH2n

昼ご飯 ･雑穀米 ･ズッキーニとナスと豚肉炒め ･味噌汁 夜ご飯 ･白ご飯 ･味噌汁(なす、玉ねぎ) ･水菜の煮浸し ･長芋と納豆のキムチ和え ･鯖

煮豚（作りおき）、長芋の青海苔バター醤油ソテー、ニラと豆腐の味噌汁、とうもろこしご飯、夏みかん。 見切り品で成り立っている初夏の食卓🌞🌽🍊

今日の献立 砂肝の醤油漬け めかぶ もやしナムル オートミール 長芋の味噌汁 pic.twitter.com/TE9dxCz5Rb

長芋の千切り、酢玉ねぎ、きゅうりの醤油酢漬け、玉ねぎの味噌汁、玄米 自家製の酢漬けにハマり過ぎ✍ #自炊記録 pic.twitter.com/olktI2ors0