返信先:@YuYu_pbw他1人プラザ阪下でもいいっすか？

前の日曜日はプラザ阪下でレースの撮影して遊んだから、今週末は仕事する 以上、ワーカーホリックからのお知らせでした

阪下のホームページが現代風になってる pic.twitter.com/GUAHpfptTM

阪下千恵先生の「忙しい人のホットクックレシピ」にある親子丼を最近週1で作ってる。ミールキット作っておけば、帰って来たらホットクックにミールキットinして、宿題見てる間に一旦出来上がり、卵inして明日のお弁当作ってる間に完全にできあがる。簡単だし美味しくて最高 pic.twitter.com/hNAywNiuln

砂ぼこり まみれだった メガネも 洗った 黄色いレンズは 阪下の 竹藪コーナーみたいに 突然 暗くなっても よく見える😎 pic.twitter.com/fUBxK4lnuZ

【売れてます！】 「炊飯器でラクチンレシピ」 著者：阪下千恵(著) 出版社：ワン・パブリッシング 発売日：2022年04月26日 amazon.co.jp/dp/B09YLJRN9X?…

【売れてます！】 「耐熱ガラス容器で毎日ラクチンレシピ」 著者：阪下千恵(著) 出版社：ワン・パブリッシング 発売日：2022年02月22日 amazon.co.jp/dp/B09SYT9SF8?…

最後の課題は左投手。今春大会の最大の収穫は中島、木下両投手の成長だったと思う。昨秋に時点で計算できるのが阪下投手だけだったことと比較すると大きな進歩だろう。加えて地区大会レベルながら磯尾、城下両投手の好投もプラス材料。これで夏の大会へ5投手体制になったと喜びたい所だが。。。

返信先:@banri他1人カブで阪下やるんですね

【ちびロク２】アイアンマンNAMEZO総合優勝　TTR125LWE　チームニュートンの戦い youtu.be/HtmBnw6Uu_c?si… @YouTubeより 今回の前編はライバルチームとの死闘編 次回は阪下のミニモトの走行のコツを実際のレース映像でアテレコNAMEZO解説予定です！お楽しみに～ #ちびロク２ pic.twitter.com/jRXZD7QDuT

鮫崎さんは高身長女性、鯨吉君も女性。 表向きは兎我野組だが兎我野組内部分裂の対立勢力。桜華の事を戦力として欲しがってる。 鬣犬は元兎我野組。ある出来事により桜華との戦いに敗れ逃走。兎我野が秘密裏に探している。阪下の過去にも関係あるとか…。

返信先:@cha_keru仮にここ（大阪市内）から阪下まで未舗装路でもうんざりなのに… 変態と言うよりド変態やね（褒めてる）

【売れてます！】 「やせるスープジャー弁当100-3分煮るだけ!」 著者：阪下千恵(著) 出版社：学研プラス 発売日：2021年01月21日 amazon.co.jp/dp/4058012544?…

ヤスの写真探したついでに 10年前の三人衆✋ 数年後プラザ阪下に置き去りにされることを、この頃のハルくんは知る由もない。 pic.twitter.com/2lILaACAPG

【売れてます！】 「耐熱ガラス容器で毎日ラクチンレシピ」 著者：阪下千恵(著) 出版社：ワン・パブリッシング 発売日：2022年02月22日 amazon.co.jp/dp/B09SYT9SF8?…

5/26にプラザ阪下で開催された6時間耐久レース「ちびロク2」の写真を Googlge フォトにアップしました ご自由にお使いください 「ちびロク2」に参加された方にお知らせいただけると幸いです 掲載削除のご希望あればお知らせください photos.app.goo.gl/5wKkfAyMcknpqz…

返信先:@hirasherpa2021年開催のロクフェス。 プラザ阪下特設ショートコースで行われたミニクラス（ちびロクの原点となるレースですね） 距離はそれほどなのですが、トップは6時間で200周弱💧 ショートコースとはいえ、こんなに周回したレースって後にも先にも無いと思います😅 pic.twitter.com/Y5iSI2538g

返信先:@kmn_765moto2阪下はいける！

ちびロク 阪下コース 砂ぼこり ヒドくて 鼻うがいしたのに いまだ 砂混じりの鼻水🤧

阪下の試合もハリケーン三発って聞いてたけど最後の試合1伏せに打ってるだけであんま関係なかった

返信先:@wr22316750阪下で良くないですか？

阪下でスクールして頂きました @KeiYamamoto400 分かりやすい説明と出来るまで噛み砕きながらの反復練習で楽しいスクールでした pic.twitter.com/XyrkXVB3ZO

お騒がせして申し訳ございません😇 バリオフの方はこちらのharuさんです@balioff2 阪下に出没するポンコツな方が私です🤤 他にもFZR250やYZF-R6の愉快な仲間たちもいます😇

返信先:@310honeyworksingw走ってたタイヤそのままで阪下走ってました🤡そうです、ヨレヨレです🙈

返信先:@2V9PEfvJRO5c6TM阪下でXだとヨレすぎませんか？😅

返信先:@Noritama_n_体が遅れる対策はフォーム…かな… あ、阪下で体遅れないように片手フル加速練習効果あったかも

返信先:@satobike373他1人阪下とか○浅で平日コソ練とかどうですかねぇ…？

本日の阪下 楽しく走らせて頂きました pic.twitter.com/P1VHC5Omgq

返信先:@310honeyworksあ、この方かな阪下で見るの

え、ちょっと待って バリオフの方って、ときどき阪下で見かけるバリオフと違う方なの…？ えっ…バリオスでオフロードやる異常者がそんな何人も…？？？？え？？

自動メニュー600回目！ 阪下先生の麻婆豆腐を例のキーでやりました👏👏

２０２４年５月２６日 プラザ阪下 Aコースの広場 Ｔさんご夫妻 youtu.be/98rFM53GAyc

ちびロク２ お疲れ様でした 皆さん楽しんで いただきましたか？ …そぉですか 楽しかったですか それはよかったです 次はロクフェスですね そぉそぉ今日の朝 阪下近くのセブンで 一番くじを一回やったら まさかのＢ賞が　 嬉しかったけど デカくてびっくり 運をつかっちった、 pic.twitter.com/iN6I7RdDQY

帰宅まであと少し 1人反省会　八幡のマクド 阪下到着した時は フォークオイル漏れ発生と燃料漏れ もう欠場とした方がと諦めてたら ケンケンさん川崎さんが応急処置してくれ 走って返すぞと 諦めず最後まで走り切りました 41ラップ目で抜かれてしまいましたが 楽しいかった💪 皆様ありがとございました pic.twitter.com/BnwovqYpG9

グルメ阪下は、麺や轍さんで油そば！&mamiさんでかき氷❗ pic.twitter.com/mVAAzyYh8x

CGCも阪下でのちびロクもメッチャ楽しそうですよねー！ そんな中ダープラでは雨季ウキセール開催中！！ FOX薄めのミラーレンズ付きゴーグル4059円、マッドパスゲイターも3119円ですよ〜。 来週のミニぱにに備えましょう！ pic.twitter.com/l4b7JE8PZU

今日はテネレで阪下来てる pic.twitter.com/7aVT4EXxnm

プラザ阪下来たよ 暑いわー pic.twitter.com/BbzRE0bIFp

返信先:@OmochiPekoレシピありがとうございますーー！阪下先生の間違いないっ！ そうなんです牛すじ、毎回思った柔らかさじゃないんです！ ホットクックなら追加加熱も簡単なんだ…✨ 牛すじは大好き❤作ってみます！