返信先:@hirosnowman_今腹筋とストレッチ終わらせたわ！！風呂上がりに良い汗かいたー！！（ダメ）

621♀がお風呂上がりのストレッチしてる時「手伝うぞ」って変なとこ触ってくるフロイトいるよね

返信先:@Mumex07整体定期的に通うなら良いんですが しんどい時だけ通うみたいな感じなら 風呂上がりのストレッチおすすめします！ YouTubeで10分程のストレッチ動画 見てやってみて欲しいです！ 初日で効果出ます😂 もう一つは打ってる時の姿勢を15時までちゃんとしようって意識して打つと後半も首肩腰、楽です😇

ここからはﾊｼﾞﾒのご奉仕が始まる 風呂上がりは決まって🌸のストレッチをしてくれる 「この短期間でなんでこんなに身体ガチガチなんだ？」 「股関節周りも固いし」 『だって…ﾊｼﾞﾒ君いないからここもそんな使わないし…』と照れながら言うと ﾊｼﾞﾒも思い当たることがあるから照れてる

風呂上がりストレッチも完了 一人暮らし充実しとる…

返信先:@1__cato7でもあれはどっちもの意味でも捉えられるしたって思ったし変じゃなかったぞ？ それはそうだよな…あ、俺たまにストレッチしてるわ、風呂で 綿毛並みにしてやるから任せろ！ 風呂上がりって感じするぞ？ん、ドライヤー準備してあるからそのままで大丈夫だぞ(尻尾でドライヤーを持ち上げスイッチを入れ

返信先:@Nasuno10268ここから毎日お風呂上がりにストレッチ南野がうまれるんですね……

ホテル暮らしに慣れたせいで家にクイーンサイズのベッドが欲しくなってきた 広々寝たいし、何より風呂上がりに足開くストレッチするスペースが確保できるんよ 床だと固いから痛くてやらないんよね

一億年ぶりに風呂上がりのストレッチしてる

返信先:@Tamanawa_CR豚肉(ビタミンB群)を適度に接種して甘いものは控える。 寝る2時間前には食事をしない 入浴剤を入れ、ぬるま湯(38度〜40度)のお湯につかり眼を閉じる。 リラックス効果のある音楽を流すと効果的😉✨ 風呂上がりはストレッチをしてよく睡眠を取ってください✨ 腰のみでしたらコルセットがおすすめです

アイス買い忘れてたの風呂上がりストレッチ後に気づきました

20時～勉強 21時～風呂 お風呂上がり～ボディクリーム塗ったり、ストレッチとか、簡単な筋トレ ちゃんとできた日！！！！

44.身体が硬い。長座したらなんとか座れるレベル。流石に危機感を覚え始めてきたのでお風呂上がりにストレッチしようか検討中 pic.twitter.com/y5cgnwNhWM

返信先:@EddaWird風呂上がりにストレッチとかかなあ。 あとは寝る前にシップはるのは良さそうね。

風呂上がりに股関節周りのストレッチやってみたけどガチガチ過ぎて泣いた。毎日続けられるように頑張ろう

【最近のルーティン】 ・朝ごはんは軽めに食べる ・昼ごはんは周りが引くくらいモリモリ食べる ・間食にチョコをパクッ ・15時を目処に終了 ・翌朝のご飯時間まで16時間ダイエットスタート ・夜断食 ・お風呂上がりからのストレッチと筋膜リリース ※常温の水を最低2L補給 #ダイエット女子

お風呂上がりにニコニコ動画観ながらストレッチするっていう日課ができないとこんなにも寂しい ニコニコ動画クン…キミがいないとボキは…🫠

お風呂上がりのストレッチ、硬い人向けの動画見ながらやってるんだけど人がどれだけ硬いかわかってなさすぎる……

お風呂上がりにストレッチ🧘‍♀️体をほぐしてリラックス。今日も一日頑張ったなぁ。

お風呂上がりに、ストレッチすると…💦 めちゃ汗が出るから、 今夜は先に済ませて、お風呂🛀にしたけど… やっぱり💦（笑） サーキュレーターの前に陣取り、髪を乾かしたよ😅　冷たい水が美味し♥ pic.twitter.com/87ks11xRk6

返信先:@SkyActive_Dありがとうございます…！！お風呂上がり等のほぐれるタイミングにストレッチしようと思いました、、ヘルニアはなると本当に辛そうですね…お互い養って行きましょう🫠

返信先:@joystation_infoお風呂上がり♨️アツアツ💦☺️🔆(笑) ストレッチして待機_( ˙꒳​˙ _ )ﾁｮｺﾝ🎶 宜しくお願いします！✨️

【全身がラクになる】一日の疲れを消し去る極上12分ストレッチ！【お風呂上がりに #365日継続チャレンジ】 youtu.be/9mCCZ39Gb5c?si… @YouTubeより した(`･ω･´)ﾌﾝｯ

今朝の体重 53.4 体脂肪 31.6 ストレッチ柔軟して 風呂上がりに骨盤運動はルーチン #50代のダイエット #ダイエット日誌

最近お風呂上がりにストレッチしてるんだけどめちゃ効いて、終わった瞬間は全てのことがどうでも良くなる。デスクワーカーと原稿戦士とインドアオタクはみんなストレッチするべき。現代人みんなスマホ見て首やられてるから全人類するべき。 ただし筋肉痛になる。

リフレッシュ一缶（書くの忘れてた） 筋トレ　3分 風呂上がりストレッチ　10分 夜ご飯→ところてん、焼きそば、梅酒 食後の運動　20分 （予告）寝る前ストレッチ 早く歯を磨いたぞー🦷 最近遅起きだから明日は早く起きよう 今日もいい一日だった✨✨おやすみ

返信先:@CBR_takiboお風呂上がりのストレッチ大切ですよー👍

お風呂の中とお風呂上がりのストレッチ筋トレ頑張ってるねん

腰痛改善のためにお風呂上がりにYouTubeで見つけた股関節ストレッチを始めてまるひと月。だいぶ体が柔らかくなった感じがする✨️ しっかしジミンさん♡やらかっ! pic.twitter.com/NVFxrYt63l

お風呂上がりあつい 風入ってきたらまだ涼しいたすかる！ ストレッチしよー

返信先:@koutyasibu実は風呂上がりにストレッチしてやらかしてまして…… コリ、ツヨイ

風呂上がりと寝る前と朝起きてからのストレッチは日課でな、家建てたら畳の部屋6畳は外せんな😑

【VTuber可憐】可憐、ラジオ体操します♡【シスプリ】 youtu.be/iV-fTcJ60Ks?si… @YouTubeより 体操とお風呂上がりのストレッチ終わり。今日も仕事でそこそこ歩いた。

次男テスト前で勉強に集中したいとコモドストレッチと腹筋、背筋を80回ずつだけやって今日も早々と塾に行った。 勿論シャドーピッチングさえやってない。 お風呂上がりにストレッチはやるって言ってたけど、この状態が2週間位は続いてる。 野球について行けるか心配。 腹筋、背筋やるだけマシかな…

お風呂上がりに思い立って、暫くサボってたストレッチをしっかりやってみた。 顔から汗が吹き出すし、あちこちの筋肉がぷるぷるしてたけど、終わった後気持ち良かったのでやって良かったみたい。 体調崩すと色々疎かになるけど、こういうのは気持ち一つでいつでも再開できるものね。 また頑張ろうっと

お風呂上がりのストレッチ&プチ筋トレ終了💮よくやりました！えらい！👏🏻

風呂上がりのストレッチしながららじちょこを聞こう #らじちょこ

風呂上がりにストレッチすると、ちょっと柔らかくなれた気分を味わえる

ストレッチと筋トレ朝 ズボラストレッチさんの朝ストレッチは起きてすぐとお風呂上がりにもする。 みいこさんの腹筋は朝に時間と元気があれば。 pic.twitter.com/AfTX4BVRZN

お風呂上がりのストレッチ再開しよ！ 前みたいに身体全面が床にくっつくようになりたいなあ。 開脚も少しずつ角度広げられたし。 あと何より脂肪が柔らかくなったし！