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断食4日目 今してる断食はどうやら水断食というらしい なんか外人の格闘家が86時間やるといいよみたいなことをTikTokで言って流行ってるんだそうな まあその前からたまにやってたけどね笑 昨日は風呂上がりに立ちくらみ それ以降も立つとふらっと来てたけど朝起きたらスッキリ、お湯に浸かりすぎたかね
疲れやすいのは鉄分不足のせい?? もう高校生くらいからお風呂上がりとか、立ちくらみとかが凄すぎて日常化してたんですが(痙攣して倒れるレベルで、慣れてしまって倒れる前にしゃがめる笑) 疲れやすいのだけは、なんとかしたいなぁと思い始め鉄分摂取できる優れもの買ってみた🫐
最近立ちくらみがほんとにやばい、今日もお風呂上がりなって気づいたら床に倒れてた倒れた時真面目にござるさんが頭に思い浮かんでた笑笑これ2回目でさすがにやばいかも解決策誰かわかる𐔌՞ᱹ ﹼ ̫ ᱹ՞𐦯??
湯船から上がるとグルっと回転するような脳の揺れ、頭と鼻が破裂して鼻血でそうな感覚、視神経は作用しててものも色も見えるのにブラックアウト感、動いたら頭部の血管が破裂しそうだし動ける状態じゃない お風呂上がりの立ちくらみ 体の中で何が起こってるのか詳しく知りたい
高校生の時拒食症になって死ぬほど痩せたけど生理 1年止まったし座位から何気なく立位になっただけですぐ目の前暗くなって常に立ちくらみしてついには風呂上がりに倒れたという前科があるからちゃんと食べてちゃんと動いてちゃんと寝た方がいい。 ちゃんと美味しいものを食べよう。
自分も低血圧っぽくてたまに風呂上がりに立ちくらみがすることあるんだよな… ・風呂の温度はぬるめにする ・スポーツドリンクを飲む あたりで多少改善するのかな? frombath.co.jp/bath/2019/12/o…
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今までが細すぎたメンバーの卒業してふっくらした二の腕が個人的に好き 白西飛ですらこれだからアイドル時代の節制と運動量のエグさが感じられる
←スタッフさんの想定 現実→
本日ご予約の刺身盛り合わせ、ありがとうございます🤗
これは大森元貴さん、話し声と目からして完全に涙してるかと。 感極まるよね……本当に、ありがとう。 #ミセス #青と夏 #Mステ
ほんまそれな。
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