6/2 #ミーグリ #中村麗乃 2部 だ「SNSで、麗乃さん痩せたんじゃないかって心配されてたよ」 麗『そう! SHOCKはマジで、どんだけ食べても痩せるの!w』 だ「なるほど😂」 麗『変な時間に何を食べても、どう食べても痩せる!』 だ「それだけの運動量って事ね😂😂」 麗『すごいよね笑』 #れのグリ

おはようございます！！☀ やっぱり稽古期間中は運動量すごいから、何食べても痩せるな…🧐(いつもより食べてるはずなのに体重がマイナス) 本日も心燃やして全力で稽古いってきます🔥 いってらっしゃい👊💥

ただし、ボクシングの運動量のせいはあると思う。 ダイエットを目的にする人にボクシングはかなり有効だと思う。 が、週１ではなく、できれば週２位は通った方が減量にはいいかも。私は週4～5で通ってたので、そりゃ食べても痩せるわ…。

返信先:@HaaN_GyyO_DooN食べても痩せる運動量やん

TLがドカ食いの話題ばかりになっていたので、 たくさん食べても痩せる運動量だった頃に戻りたい

どっちを選びますか？ ① 運動量増やし、それなりに食べても痩せるダイエット ② 運動は殆どせず、食事量を制限するダイエット