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kyoto-compha.or.jp/hanaguruma-blo… 健康教室開催しました。 飲み込む力を鍛えようと題して健康教室を開催しました。今回4名参加していただきました。 皆さんとともにビデオを見ながら首、顎、舌を使う体操や舌と口の周りを鍛える効果のあるパタカラ体操を行いました。
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一日4分で舌の筋肉を鍛えられる 「えんげくん」、毎日続けることでこれから先もずっと健康で美味しく食事を楽しめますね😊 誤嚥は年齢と共に飲み込む力が低下していくのでそのためにも鍛えるのが必要ですね! 喜ばれたのは日傘です☂️…
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