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お家で毎日続けられる♪ 簡単！飲むヨーグルトの作り方 - macaroni これでいいな ラッシーみたいで macaro-ni.jp/12295

ち る@lovedesu_ymt8

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「雑な作り方」 準備:鶏肉を切って下味つけて飲むヨーグルトで漬け込んでおく 1:玉ねぎをおろしたりみじん切りしたりして、炒め時間短縮の為適当にレンチン 2:玉ねぎ生姜ニンニクをオリーブオイルで好きなだけ炒める 3:ケチャップ、ソース等で良い感じにしてカレー粉投入 (続く)

茶豆 @ K's Guitar Shop@ks_guitar_shop

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@lil #ダイエットN 朝 白米 味噌汁 サラダ 飲むヨーグルト レモネード しゅうまい ぶどう 甘夏 昼 豆乳 トマトジュース かぷめん プロテインバー 夜 白米 豚生姜焼き サラダ 自家製レモネードいただいたんだけど美味しすぎた🍋🐝作り方知りたすぎる

ダソシングバズーカのん@kanasasilv

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