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加齢早漏改善に骨盤底筋を鍛えると良いらしけど お尻をキュッとしてると 💩が出難くなりそう😆 でも改善されるなら試す価値あるか笑 体感トレと並行してやってみよ‼️

KーOGi@tikitikihhk

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🩺骨盤底筋の働き ①臓器を支える ②排泄をコントロール ③姿勢を安定 ④性機能をサポート👉骨盤の歪みを整えると骨盤底筋が働きやすくなり、 骨盤底筋を鍛えると骨盤が安定✨🔁「骨盤×骨盤底筋」は相互サポートの関係💪💫 medical-shinjuku.com#新宿整体 #鍼灸 #整骨院 pic.x.com/RnILIUiBNR

メディカルジャパン新宿 鍼灸院・整体院・整骨院・マッサージ院@medical_shinjuk

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返信先:@bump2134骨盤底筋を鍛えると改善しますよ💪( ᐖ💪) 自分も一時期頻尿気味だったんですけど、改善しました!

るいとTV@YouTube@Rui_APEX99

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返信先:@prprnmkNさんが何歳か不明ですが 今は大丈夫かと☺️ ただ女性も骨盤底筋を鍛えるといいと思います色々と🤭

あと@ato_9030

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1/4 【🏋️‍♂️骨盤底筋を鍛えると早漏は止まる】 射精をコントロールする鍵は “筋肉”です。 特に肛門まわりの「骨盤底筋群」。 ここが弱いと 刺激に耐える力が落ちます。 意識的に鍛えれば 持続力は誰でも伸ばせます💪 しかも場所を選ばず すぐ始められるのが魅力です。

かっきー@自信再生クリニック(非医者)@kakkyed

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実は多くの大人女子が悩んでる「ぽっこりお腹」「下半身太り」「尿漏れ」「だるだるお尻」改善するなら骨盤トレーニングがオススメ! 骨盤底筋を鍛えると内臓が正しい位置に戻ってお腹や腰周りがスッキリするし、排尿コントロールしやすくなって尿漏れ改善にも繋がるからこっそり保存してやってみて! pic.x.com/wRSrnaxAH9

ユキ@-26キロおうちダイエット@yuki_39body

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