男性も女性も筋トレするといいことがいっぱいあるらしい。 骨粗しょう症の予防とか、肌のハリやツヤも良くなるんだって。これから筋トレでダイエットして女子力アップ頑張るしかないでしょ もちろん、体内も栄養のよいもので！プロテインとか #PR a.r10.to/hYyZLB

返信先:@boketezizou骨粗しょう症

(続き) 📻医師が伝える、間違った牛乳の認識 📻人間は水ですら摂りすぎたら具合が悪くなる 📻牛乳飲むと骨粗しょう症になるって、、、誤った情報が出回ってしまう 📻人間は一定量のカルシウムを保ってないといけない 📻あまり表に出てこないトランスファットの話 (続く2) #石川實

骨粗しょう症に悩んでいる。 x.com/boketezizou/st…

返信先:@boketezizou骨粗しょう症

今日の筋トレ(全て3セット) ・ラットプルダウン(15kg×12回)・ウルトラマン(7回) ・ショルダープレス(10kg×9回)・プローンレッグレイズ(12回) ・バイセップカール(5kg×5回) 今日のウォーキング6575歩 #シニアの筋トレ #チョコザップ #ウォーキング #外反母趾 #骨粗しょう症 #腰椎圧迫骨折からの復活

骨粗しょう症に関する雑学 - 面白雑学ブログ！ / omoshiro-zatsugaku.hateblo.jp/entry/2024/09/… 本日最初の雑学は骨粗しょう症についてです #はてなブログ #雑学 #骨粗しょう症 #ブログ更新しました #ブログ仲間と繋がりたい #ブログ仲間募集中 #ブログ

筋トレをすると、骨密度が増加し、骨粗しょう症の予防になります。

炭酸飲料を飲みすぎると、骨のカルシウムが失われ、骨粗しょう症のリスクが増えます。

返信先:@_RI_Gabriel骨粗しょう症

名古屋市だと40歳とかそのくらいから無料で骨粗しょう症の検査受けられるクーポン配られるらしいけど他の自治体だとどうなんたろ

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シニアの骨粗しょう症・圧迫骨折を防ぐ！知らないと必ず損する、最も効果的な骨を強くする食事と生活とは。骨がもろくなる人の共通点とは？サプリに意味は... youtu.be/4Jx89e158bg?si… @YouTubeより

返信先:@Apple20130506なかなか治らないなーと思ってたら胸椎腰椎合わせて7個も圧迫骨折してましたー😱 骨粗しょう症だって… そんなこともありますからね(脅) 気をつけてくださいまし。

【注意・カルシウムサプリは飲むな】 骨密度が気になるからカルシウムが多い食品を食べよ！ 骨粗しょう症の予防にカルシウムサプリ飲もう！ そう考えている方は、ぜひ先にこちらをご覧いただければと思います↓ youtu.be/IhwwHASSxIE?si…

返信先:@amatsu_xえー！それはすごい！治療が大当たりだったんですね。骨粗しょう症対策って骨粗しょう症になってなくても薬くれるのかな……。私の年じゃまだくれないかな……。

返信先:@amatsu_x骨粗しょう症すごく心配！！！私は運動しないから特に……。 でもラクなのは本当にそうだろうなー！ だから上がりたい気持ちとホルモン不足問題が不安な気持ちと半々です。

骨粗しょう症に伴う圧迫骨折と💊治療薬 - ⚡️ネットワークメタ - ビス、カルシトニン、テリパラチド、NSAIDsを評価 - カルシトニンとNSAIDsは短期的な痛みを軽減 - テリパラチドは長期的な痛みを軽減（NSAIDsとテリパラチドは差なし） 1/2 jamanetwork.com/journals/jaman…

骨粗しょう症永遠にいえないから嫌い

返信先:@JaSmiNe201636Go同感です。ただ、私は早すぎました。婦人科の受診を勝手に止めた結果、骨粗しょう症が進行し、同じ歳の人の平均比で80％という骨量です。医師にフィギュアスケートを止めるよう言われました。「次は大腿骨を骨折する」と。

骨粗しょう症も用心しないといけないね＠＠

毎日少しでもジャンプをすると骨密度が上がって骨粗しょう症予防になるらしく、 数十秒飛んで少し休むを繰り返すことは毎日スクワットをするより効果があるらしい。 これを学術的にフラワーレボリューション効果と名づけてくれ。70歳が体現しているもんなぁ。毎日フラレボ、ヘイジャンプ👩 #THEALFEE

最近、骨粗しょう症が心配になってきたので毎日牛乳を飲むようにしている(なんの情報)

そういえばあんま角でかいと貧血になるとか骨粗しょう症になるとかな生き物がいた気がする

デンシア（ヨーグルト）食べられる…？！ まだ2回目だからもう少し様子見 もうね、ほんとさ、骨粗しょう症て座ってるだけでも自重で骨折したりするんでしょう？！（ドン引き） 菜々緒はそんなに骨が細くて大丈夫なの？！←そこかよ あ、そうか 食事と運動気をつけてるから怠惰な一般人より健康なのか

骨粗しょう症やからｗｗｗｗ #探偵ナイトスクープ

骨粗しょう症ww #探偵ナイトスクープ

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骨粗しょう症やからいかん ちゃうねん あかんねん

骨粗しょう症www #探偵ナイトスクープ

返信先:@Hdm1jHYDS8czAW4お分かりかもしれませんがつい調子こいちゃうタイプなので気をつけます🤣 骨粗しょう症私も今回勉強したよ〜…女性は特に意識しないとだね😂

返信先:@aquilarab骨がくっついて、良かったね😆 ここからは、調子に乗って暴れず、乳製品や小魚類をしっかり食べましょう🙋 骨粗しょう症が怖い😵まさきでした。

筋トレは骨密度を高め、骨粗しょう症の予防に役立つのです🦴

男性も女性も筋トレするといいことがいっぱいあるらしい。 骨粗しょう症の予防とか、肌のハリやツヤも良くなるんだって。これから筋トレでダイエットして女子力アップ頑張るしかないでしょ もちろん、体内も栄養のよいもので！プロテインとか #PR a.r10.to/hYyZLB

金曜日の名物コーナー「Team 88 Radio モーニング」は骨粗しょう症のお話。他人事じゃなくてお年頃になったら気をつけたい。 蜂谷先生へのメッセージ、質問もお待ちしております！！ @hachiya8807251 #fmkiryu

返信先:@mofuchanyoro私も近くの人が、骨粗しょう症の罠にどんどんはまっていってて🥲 わるいようにならない事をずっと願っているのだけど…

返信先:@mofuchanyoro…薬と注射に気をつけて💧 骨粗しょう症の薬は怪しいそうです。 お大事に。

”納豆食べてますか？” 2020年に発表された、日本人の大規模コホート研究では、 平均して、納豆を毎日１パック食べる人は、 骨粗しょう症のリスクが44%低くなる ということがわかっています。 女性の場合、更年期に差し掛かると 女性ホルモン（エストロゲン）の分泌が減り、骨密度が低下するため…

………………………………骨粗しょう症対策がんばろ…………………… 菜々緒の「骨が小学生並み」てタイトル読んで真っ先に思い浮かんだのが（骨粗しょう症大丈夫かな？！）だからね 美容関連のマウント記事だとは気づかなかった←