本日のお食事 朝プロテインバー 昼鯖の塩焼き定食と納豆 ジム活後にsaves 夕飯鯖と鶏肉と納豆とデザートにプロテインバー たんぱく質全ふり生活開始。 いっぱいたんぱく質とれるお食事あったら教えてくださいm(_ _)m

RT 私も今日レタスを炒めた。 加熱したレタスはおいしい。 あと、スーパーで“骨取り”鯖の塩焼きを売ってたので買ってきて、ほぐして熱々ごはんに混ぜて、小葱大葉胡麻も大量に混ぜて食べた。 よい晩ごはんであった。

返信先:@Lnh4dl4ojuqWQBoお疲れ様です🙋💦 私も魚🐟食べるのが下手なので吉野家の鯖の塩焼きは嬉しいです✨

定食屋でりんちゃんが鯖の塩焼き定食頼むとか、はるが生姜焼き頼むとか、そういうところからはるりん同棲の気配を感じたい

#本日の夕飯 ひっさびさ🐟 国産『鯖の塩焼き🐟』 あとは、写真忘れちった💦 職場から貰ってきた、 『牛蒡のピリ辛きんぴら』 塩抜きを失敗した『沖縄もずく』 『せせり焼き🐔』 明日は受診🏥で血一杯 抜かれるから沢山食べたよぉ‼️ ＣＲＰ下がれぇ‼️‼️ おやすみなさいませ(:3[____]♥️ #深夜の晩飯 pic.twitter.com/Elid5F1E0w

ダイエット開始1日目 今日から再び始めるよ⭐️ 朝 ごはん 胸肉焼いたやつ 小松菜スープ 昼 鯖の塩焼き 大根の煮物 みそ汁 ごはん 夜 ゆで卵3個

あさりの味噌汁飲みたいなーって言ってたら小ぶりだけど割引ついてたからーって妹があさり買ってきて作ってくれた！そして鯖の塩焼き！和食定食みたいな晩ごはんだった❤️

【本日の夜ごはん】 ごま鯖の塩焼き カブの花椒ニンニク揚げ アサリの酒蒸し 胡瓜とおじゃこの酢のもの/納豆昆布トマト/カボチャサラダ/刺身こんにゃく/小松菜の味噌汁/お漬物/そら豆ごはん/いちご Just patiently waiting for our boys new show airing tonite. pic.twitter.com/2hIsW6pMXE

鯖の塩焼き定食にほっけまで付いてくんだ。 pic.twitter.com/2VkE94Mqfq

コン陛下の好きな和食はなんだろ🤔とわりとどうでもいい事を考える晩ご飯中。関西で有名な玉子丼みたいなシンプルなものがお好きかな？それとも衣がサクサクすぎて痛いぐらいのごっつエエお肉を使ったトンカツ？お味噌汁よりは豚汁とか？ブリ照りとか鯖の塩焼きとか…和室で正座して和食食べててほしみ

これまでお刺身は買っても焼き魚を自分で買うことなんてほぼなかったけど、最近めちゃくちゃ買うようになってきた😳 味覚が変わってきたんかなぁ、、この前鯖の塩焼きが美味しすぎて涙出そうになった()

晩飯は鯖の塩焼き、納豆、りんごでやめておく。米は食わない。

返信先:@Canbus2018しゃるるさん、鯖の塩焼き好きです😋

返信先:@bus_no_hito色々ありますよw 鯖は小さいけど鯖の塩焼きとかw

鯖の塩焼き pic.twitter.com/7aAxumW7Vm

鯖の塩焼き、切り干し大根、肉じゃが。 これをつまみながら飲む焼酎最高🍶 pic.twitter.com/tskcO6obrR

今日の定食✨ 鯖の塩焼き定食¥390− 豚肉のトマトソース定食と迷ったのですが、ヘルシーにしてみました❗ お財布にも優しい☺ 美味しかったです😋🎵 pic.twitter.com/DJRq8tvobc

今日の鯖の塩焼きの焼き具合今までで最高の出来です( ˶˘꒳˘)

お腹が好きすぎて冷蔵庫にある欲望全部焼いた⊂( ᴖ ̫ᴖ)⊃ ⊂(ᴖ ̫ᴖ )⊃ やっぱり鯖の塩焼きが👑No.1 pic.twitter.com/6lYPGwBpXm

6月4日火曜日 お疲れ様っす🫡 ちょっと動くと汗が垂れる 雲れば蒸し暑く晴れれば陽射しが暑く、どっちみち暑いわな💦 晩ご飯は 鯖の塩焼き サラダ 鶏団子の筑前煮 pic.twitter.com/E2SkAL9JIK

お昼には鯖の塩焼きをいただき 夜は酢豚と杏仁豆腐食べました！！ 酢豚はほぼ野菜メイン🧅🥕

返信先:@kingsyobo_nヴェルサイユリゾートファームの朝ごはんは、基本のホットドッグが1,100円、お試しメニューの鯖の塩焼きが1,500円 or 1,600円だったと思います！

今日の晩御飯は鯖の塩焼きなどよ(´･ω･`) pic.twitter.com/2SGwT0kiOM

米鯖の塩焼き味噌汁おひたし

魚食べたい気分になって近所の居酒屋が店頭で売ってる鯖の塩焼き買ってきたんだけど炭火だから香ばしくてうめえ〜〜！！Happy

鯖の塩焼きウマスギィ！！(晩酌)

納豆ご飯、味噌汁、鯖の塩焼き、冷奴 健康的な日本人の夕食だ

今日の晩御飯 ご飯 鯖の塩焼き コロッケ 味噌汁です。 pic.twitter.com/moBkvDEf67

皆さん､こんばんは✨ 今日の夕飯は玉ねぎと大根のみそ汁､ひじき煮物､鯖の塩焼きを作りました🍚 鯖の塩焼きは皮が剥がれないように小麦粉を満遍なくつけてからフライパンで焼いてみたよん🐟🍳 今日も一日お疲れ様でした🍵 マッチングアプリ実用化 運転の84歳男 pic.twitter.com/pAj2vMsN59

カウンター10席ぐらい・老夫婦で営まれてる割烹屋さん✨The素朴！ 鯖の塩焼きを半数以上の人が注文、煮物も美味しかったです😭 焼かれた鯖の顔久しぶりに見た😄 pic.twitter.com/9OnstcC6Mc

鯖の塩焼き～🐟😸 #みい飯 pic.twitter.com/6fizQgAMxW

今夜は 鯖の塩焼きと🐟〜 肉野菜炒めです🥬🥩 #簡単夕飯

娘むかつく 夕飯おかず今日和食で煮物と鯖の塩焼き したんだけどおかずスルーでごはんに塩かけて食べ始めたんやけど 食べないの？って聞いたら食べないけん？って作った人考えろよ これからは毎日ごはんさえ用意してればいいわけね。ムカつきすぎてお恥ずかしいですが泣いてしまった。

言いたい事は凄く分かるけど・・・ とりあえず食に関しては考えすぎても良くないと思う次第です。ひとつ間違うと健康を追い求めて不健康になるリスクがあります。 肉と野菜をバランス良く食べたい！となれば中華料理系を食べるのも有りだし魚料理を食べたければ鯖の塩焼き定食等でも有りです。… pic.twitter.com/DEKSLbmE36

骨取り鯖の塩焼きうンめぇ〜 やっぱ焼きたてが最高だな

根太「#鯖の塩焼き が40%近く値上げされてたよ！　もう買うことはないね」 コンタ「ブランド品ならともかく、そんな極端な値上げをしたら消費者は #ゼロイチ思考（買うか・まったく買わないか）に陥る。その値上げ幅なら縁切りされる可能性が高いね。戦略的思考に欠けた製造・販売側の悪手だコン🦊」

返信先:@1iuncebPPofZyC1なんと！では明後日は鯖の塩焼きで✋🤩

返信先:@HigeSakekuzuどちらもとても美味しかったです😋✨ 次は鯖の塩焼き定食も食べてみたいです🤗

#映えない色使いの愚直な愛妻弁当 2024/06/04 今日の映えない色使いの愚直な愛妻弁当 おかず ・ほうれん草のおひたし ・もやしとベーコンの炒め物 ・えんどう豆の白胡麻和え ・豚肉の大葉とチーズ巻き ・鯖の塩焼き ・卵焼き 初KO勝ち pic.twitter.com/RaPQmBrQcB

ローソンの鯖の塩焼き味薄くなった？ それとも西日本だから？それとも俺の味覚がおかしい？