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鹿浜橋ラン 16km 5'40 jog ハイペリオンマックス2 たくさん寝たせいか、昨日の1000バルの疲れか。走る前にお昼ご飯たべせいか。 こういう時もあるんだなぁ… 折り返してから、歩いたり走ったり とーーーーっても気力が無かった 夏バテきたかな! たくさん歩いちゃったなぁ😇 pic.x.com/mDB3POHI6U
【事故】首都高 川口線 鹿浜橋付近で事故「事故渋滞で60分とかありえねえ」現地画像など 首都高 #事故 #首都高速 matomedane.jp/page/188587 matomedane.jp/page/188587
S1川口線下り 鹿浜橋付近で1車線規制 B 湾岸線西行き 本牧JCTで1車線規制 K7号横浜北西線上り 横浜港北JCT付近で1車線規制 詳しくは下記リンクへ search.shutoko-eng.jp/rtmap.html
#まいにちピクミンブルーム #ピクミンブルーム コミュニティデイも無事終わりのんびり過ごせました♪ #スタミナ苑 美味しいよ😋 鹿浜橋の店とは違うみたいだけど pic.x.com/LGuaqEf36H
お昼休みラン 鹿浜橋〜R17 22km 4'39 1'44"04 Power jog ゴースト16 涼しいだけで、ペースの維持も楽だし 水ぶっかけで止まる回数も少なくてリズム🎵よく走れた! やっぱり涼しい方が走りやすい😊笑 ドクペ最高だった! pic.x.com/8KoTch2zDJ
鹿浜橋インターからすぐ・ペコペコ 昔ながらのステーキハウス🥩 ・ステーキランチ1,200円 ・ハンバーグランチ950円 ・ヒレステーキ2,700円 東京都足立区鹿浜1-6-8 #鹿浜 #ステーキ #ハンバーグ pic.x.com/wAI3jxx1XQ
昼休みラン鹿浜橋 24km 4'44 1'54"13 Power jog ボストン12 身体の調子よかった! 軽い😊 土手のグランドで水浴びまくり❗️ 暑かったけど、気持ち良く走れた🌻 pic.x.com/lYyOL9oOBp
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