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黄金比率すげー。米6おかず4は最強だな。チャンありがとう!6合食べたことに感動した。余計な脂が燃えるとかありがたい。ご飯減らすの辞めるよ #チャンありがとう #それって実際 pic.twitter.com/g0OOLfaV5W

しぶしぶ @shibushibu_san

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減量しても全く痩せなかった40代の私が「糖質オフダイエット」で2ヶ月で3キロやせてから早1年🍙 現在もご飯を減らし継続してます。 しかし‼️ご飯6:おかず4の黄金比率を守れば太らない説が‼️ 番組で3日検証した結果、合計9キロも食べたのに0.1kgしか太らなかった✨やってみるか? #チャンありがとう

tenten@40代🌼1人旅するデザイナー @ten_trip_design

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それって実際どうなの課で、 白ごはん6:おかず4が黄金比率って言ってたので生きる希望が湧きました。 白ごはん1:おかず9だったからほんとに救われた。作る手間片付ける手間食べる時間、すべてが、すべてが削減…!米買うぞ!!

レ仔 @jyojya

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返信先:@lakirul二人の体格は黄金比率✨✨✨ また違う場面の恩智楽しみにしてるよ〜🥰💕✨

あかめ @nayitianakame

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昨日テレビで見た、ご飯とおかずの黄金比率6:4だと太らない説のおかげでオレのダイエットプランが迷子になってるなってる😨

Takashi @MczTakw

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返信先:@yukiyo820ありがとうございます。早速やってみます✌️ 黄金比率は大変興味深いテーマでしたが、チャンさんが面白すぎて笑

Swan. @7mdphd

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返信先:@6GptlAtVJKIeGo3さっと作れて間違いなくごはんが進む美味しいお味✨✨ぐりさんに教えて頂いた黄金比率でぜひもりもり頂きたいです😋🎵🎵

くぬい りす @riru_kunui2011

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昨晩のチャンカワイのご飯6:おかず4の黄金比率見たから久しぶりに夕飯に白米食べてる! 今日は豚キムチ!白米最高✨✨✨

とー@ポケユナライズ @rieeeeto

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ご飯とおかずの比率6対4なら太らないと聞いてご飯大盛り笑 唐揚げ もやしのナムル アサリの味噌汁 #黄金比率 pic.twitter.com/pY33gLLLOO

MAKOTO💨 @7mako7chan7

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バラエティ番組セレクト 「それって!?実際どうなの課」(9月15日放送) 今回はチャンカワイが“黄金比率”6:4を守れば、大盛りご飯を食べても太らないことを実証した。柏原ゆきよ先生によると、ご飯が6.. jcc.jp/choice/05784/ 219161834

JCC株式会社 @JCC_NEWS

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「インプットとアウトプットの黄金比率は3:7」と目にしてから、その行動を意識している。 時間というより、より濃い実践ができるようになったと思う。

えす@オンラインアシスタント @esu_minder

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返信先:@kenkou2heiwa2他1人黄金比率( ̄m ̄〃) #チャンありがとう

ミ・ツー @tsuribaka3215

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返信先:@mrrc25黄金比率6:4って凄いですよね😚😚

マムート @ayuAAAmammu30

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白米の黄金比率6:4継続的な検証が欲しいなぁ #チャンありがとう

ジャン@趣味など色々 @AkiyamaJean

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黄金比率ダイエットで朝昼で米1合食べたとこれで、夕食前だけど、胃もたれしてる、、、

れいちぇる🥺9m👶 @twiteritter

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返信先:@kama_hi64黄金比率だからきっと人をひきつけてくれる。

マト@Yojimbo @mat_trist

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みんな‼️ 米を食え‼️ 白米6に対しておかず4‼️ この黄金比率を守れば太らない‼️ らしい‼️ コロナで外飯食えなくてもどこかで食うだろ? 米を食ってくれ‼️米を買っておくれー🍀💦 #チャンありがとう

サゴシ大佐🐟🍀野党共闘🍀 @kiyokiyoshii2

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返信先:@mat_trist黄金比率好きw

ひろつ@(16),(18) @kama_hi64

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返信先:@KM1514Brook逆に黄金比率で 食べないと太るという まさに夢の話☝️🤣🤣🤣‼️

伊藤征之 @vON97rDvJa0tLcV

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黄金比率 6:4 #チャンありがとう

まさし@マッサージします @zTSppV7jtKgb2Q7

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ごはんEPにしろ、昨夜観た「これって実際どうなの課」のチャンカワイのごはんとおかずの黄金比率にしろ…美味しいご飯が食べたくなる🍚 朝食はパン派だけど😂

さときう🦥🌿🍚🥢 @SASandsatoQ

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昨日ようやく手に入れたセブンの筋肉弁当、同じく昨日放送したそれって実際どうなの課のおかず:ご飯=4:6の黄金比率検証を見てしまった為に、どうしてもご飯の量を増やしたくなってしまってこんなことになりました(+冷製コーンスープ) お腹いっぱいです pic.twitter.com/QfUmON33lQ

けーこりん(後ろ重心) @kcolinlin

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昨日の情報バラエティーで、お米とおかずの黄金比率というのをやっていたから、これから黄金比率で白米をパクパク食べれると感動したから食べる‼️←米大好きだけど、年齢的に太ると思ってたから控えてた😅

しまこ@nekopannti_kuu

皆に米を食べて欲しい。 収穫したお米は基本農協に買って貰うんだけど、今年は1表(玄米で60㌔)4,800円。 去年は一昨年より安く、今年は去年より安い。 原因はお米が余りまくってるから… 米をっっっお米様を食べてっっっっっ!

☆サラサ☆ @LADYsarasa

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返信先:@samuraiarasi真面目な話、白米に丸美屋のすき焼きふりかけが世界一美味いと思ってるのでやはり米最高です✨🥰 ご飯とおかず6対4の黄金比率にすれば太らないと言うのを見て、ちょっとやってみようかなと思ってる私ですwww 要は日本の古きよき食卓✨ 低糖質は体調悪くなるからダメなんですよね…。

ひかる🐥✨10/10ウ04b @3234gtr

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昨夜テレビでチャンカワイが検証していた、お米は太らない!白米:おかずの黄金比率6:4!の検証結果を観ると、、 しっかり具の入ったおにぎりとみそ汁。てのがパーフェクトフードなのでは! と考えた。

ユカリ(右手骨折の受難はまだ続く) @u_kalee

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昨夜の #それって実際どうなの課 黄金比率『ご飯6:おかず4』にすれば太らないと… そんなことあるわけないじゃん‼️と思いつつ観る🙄 結果は… 本当に太ってなかった😵 それどころか少し体重減ってる。 1日で6合も食べて検証してくれたチャンさん凄いっ💕 お米食べよーっと😋 #チャンありがとう

それって!?実際どうなの課【公式】@jissaidounanoka

「ご飯6:おかず4」 この割合を守っていれば 大盛りご飯を食べても 太らないというウワサ🍚 もしも本当なら驚きですが… 今宵、その真相が明らかに‼️ #それって実際どうなの課 #チャンカワイ #チャンありがとう

pic.twitter.com/i7IWM7Qohg

NALU... @NALU008

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返信先:@AgitAto_Amy美味しいんだろうなぁ😋 昨晩📺️でやってたけど『炭水化物6:おかず4』の黄金比率を守れば太らないらしい😃知らんけど🤣

R.SANO 9/14.15バンテリンナゴド @RS183

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黄金比率弁当とか現れるんだろか

さいとうしんや@AT教師仮免中 @shinya_saito

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自分に合った量と 黄金比率6:4で 元気でいられる‼️

柏原ゆきよ🍚お米先生🍚幸せな食事で心と体が変わる!@yukiyo820

#チャンありがとう #今晩放送 深夜ですが人気番組なんですね。 たくさんの反響 ありがとうございます🙌 当初、30分枠だったんですが スタジオでの反応がすごくて 1時間枠に拡大となりました! 番組丸っとお米ダイエットです✨ いやしかし… 私の予想もはるかに超える結果で ビックリでした😳

田中桃子🐢もも先生プルアップ @pu11upmomo

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黄金比率6:4は凄いですね… #チャンありがとう

mambo🐮の木 @mambo_0005

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6:4の黄金比率すげ〜

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世界一の黄金比率を持つ顔面イケメンはどんな姿でもかっこよい(笑)

お白湯 @Gjunes_bintro_

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6:4の黄金比率の検証よかった! #チャンありがとう

みっつん(n) @mittsn32n

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返信先:@ZNyZ9R8y4Aqs8Huこの量の時は、1日6合食べても黄金比率を守っていれば太らないのかって実験だったと思います🤣 1日6合って…やばいですよね🤣🤣

ゆきんこ @ryu_uma8262

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スパアワード用の動画をセラピストに撮らせたら、画角やらカメラ位置やら何もかもが、微妙… 自分ではいいと思ってる。 世界中で見られる動画なのに…頼むぜ… って、わからないよな。 写真や動画の最低限の黄金比率教えるか。 とりあえず出社せな… めんどくせー

きゃんきゃんくんくん @sV7Y8zE5ORdjZNy

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破天荒ヒロインにやれやれ普通主人公(但し普通に見せかけてイカれてる) の黄金比率はハルヒもそうだし未来日記もそうだしなんなら炭治郎も普通ではない

九兆 @kyu_tyou

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6:4 の #黄金比率 だと 太らないらしい😁 見た目だいたい6:4かな? #豚肩ロース定食 肉大盛 このお店では ごはんはコレ普通盛りです(笑) 調子にのって食べ過ぎた😵 #ランチ #グルメ #それって実際どうなの課 #チャンありがとう pic.twitter.com/bNc8VIpyOp

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ご飯6:おかず4の黄金比率を守れば、1日3合までは太らない 比率は知らんけど、今日からご飯を大盛にしている我がいる!!!

ボエ~G @Booeeee_G

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バラエティ番組セレクト 「それって!?実際どうなの課」(9月15日放送) 今回はチャンカワイが“黄金比率”6:4を守れば、大盛りご飯を食べても太らないことを実証した。柏原ゆきよ先生によると、ご飯が6.. jcc.jp/choice/05784/ 219161423

JCC株式会社 @JCC_NEWS

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返信先:@NobiNobitaELイケメン(美形)って私の中で「パーツの黄金比率を保ちつつ、パーツそのものも整っている」ことを指すんだよ。 つまり、顔に一定以上の粗があればその時点で「ぶちゃかわ系」とか「愛嬌がある」とか、オブラートに包みながら褒めるって認識。 一般人なら美醜気にしないけど、顔売ってるなら見ちゃうわ

顔面コメデターおばさん @SukepanDEKA1919

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某テレビ番組で検証してたんだけど、ご飯とおかずの食べる量には黄金比率っていうのがあって、 『ご飯6:おかず4』 の比率で食事すれば、ほとんど太らないらしい😲 ※ちなみに、炭水化物はエネルギー消費を助ける役割があるみたい。

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