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【気さくな詩の学び場/読書会・ポエトリーカフェ 第152&153回《立原道造 篇》】 おとくな初参加枠も。どなたもどうぞお気軽に〜🍀 〈ZOOM〉5/25(土) 15時〜(定15名) passmarket.yahoo.co.jp/event/show/det… 〈神田伯剌西爾(神保町)〉5/26(日) 10時~(定14名) ※限定ポエトリーおやつ有☕ passmarket.yahoo.co.jp/event/show/det… pic.twitter.com/Op2mRoLOtg
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色んなダイエット法ありますけど、 自分は「脂質制限」にしました。 1日50g以内を目標に3食+おやつ有で。 カロリーとか、炭水化物とかって、 計算したら意外とそんなにいかないんですよ。 脂質だけがあっっという間にオーバーする。