低糖質ご飯 🍜カップ麺編🍜 チャンポンヌードル😁✨ 野菜とカニカマバーを炒めたら がらスープとお湯を入れて２分位の カップヌードルPROを投入して 馴染ませたら出来上がり😆✨ 元々シーフードは チャンポンみたいな感じなので ボリューミーで美味しく 出来ました😊✨ pic.twitter.com/zH86neiwZG

今日の晩飯：海苔ツナマッシュポテト、野菜サラダ 乾燥マッシュポテト35ｇ、ツナ缶・刻み海苔、顆粒がらスープ・鰹節粉・胡椒・マヨネーズ、サラダ用カット野菜、バゲット若干 今夜も軽めにとは思ったものの、こねて175ｇのマッシュポテトにツナ缶油ごとなので、総量・蛋白質・カロリーは、恐らく充分 pic.twitter.com/AoA3OVK67w

がらスープと削いだ肉ででチーズリゾット🎵 初めて作った✨ 少し米に芯が残ったかなぁ まぁ上出来でしょう☺️ ポジティブBPT 🤣🤣 pic.twitter.com/cXYLXGPVEV

晩飯作るの面倒だから ロティサリーチキン買ってきたけど 解体を丁寧にやってみたくなって🤣 がらスープも取ってますが、 飲むか？？？ pic.twitter.com/oitcKUijDH

鶏唐揚げの下ごしらえ 卵、塩胡椒、マヨネーズ、ニンニク、しょうが、がらスープ、(五香粉)←私は入れる #唐揚げ　#鶏から pic.twitter.com/4yZkyD3nAn

低糖質ご飯 🍞パン編🥯 お好み焼き😁 なぜ？パン編に お好み焼きかというとですね😄 生地はブラン食パンのパン粉と 玉子 出汁の代わりにコンソメと がらスープのミックス✨ バラ肉の代わりは サラダチキンのスモーク🐔 ソースは糖類50%offを使用✨ 焼いてるときはパンのいい香りが😊 pic.twitter.com/Xc1AbjPTYW

#おうちごはん 鮭の塩焼き 竹輪 🐔手羽焼 🐷スペアリブ 🐔鳥がらスープ pic.twitter.com/LccZlfImFs

うどんとがらスープが出会いました☺️ つくるべ‼️ pic.twitter.com/vOUnGByEGd

生姜醤油ラーメンに、塩胡椒がらスープとラー油で煮込んだメンマとチンゲンサイ、青椒肉絲、筍とわかめの酢の物を添えて #Kobasキッチン #ぐんまにあ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 pic.twitter.com/ZPnMipXMHH

こんばんみ🤗 今日もお疲れ様です お昼はサッポロラーメン調味料🧄にんにく生姜🫚ごま油がらスープの素粉末胡椒です 午後は　布団でゴロゴロ 気候により体調に変化あり 夕飯　焼き肉　〆焼きそば 今夜も楽しんで下さい pic.twitter.com/ague5zdj7O

返信先:@RIN101Kボウルに水菜とツナのオイルそのまま入れて、お水30mlくらいとがらスープの素、にんにくチューブを2センチ絞ってまぜておきました 茹でパスタはトングで取ってお鍋から直にボウルへ入れたので、茹で汁も大さじ3くらい入ってそうです🙆‍♀️ pic.twitter.com/EjW0B755Hs

手羽元のさっぱり煮 水菜とツナのパスタ お醤油がなかったからぽん酢で パスタはガーリック＆がらスープで作りました pic.twitter.com/HNtoBYjxfW

昼食 サッポロラーメン 調味料　にんにく🧄　🫚生姜　がらスープの素　ごま油　粉末　胡椒です pic.twitter.com/kS1Szhl1B2

今日の晩飯：今週のカレー：カレーうどん 乾うどん100ｇ、ヱスビー／和風カレー・顆粒がらスープ・生姜・醤油、鶏団子・小松菜・長ねぎ・油揚げ・ぶなしめじ pic.twitter.com/LYrEctOjmy

肉巻き豆腐、いつもは照り焼きみたいにするけど、今回は焼いた後、がらスープ、塩、生姜、レモンであっさりスープ仕立てにしてみた。 激うまだった！ 蓮根とブロッコリーのソテー pic.twitter.com/EXHKakLKAq

今日の晩飯：ベーコン・鶏団子と野菜のスープ煮 ベーコン・鶏団子、にんじん・長ねぎ・白菜・アスパラガス・ぶなしめじ・里芋・椎茸、顆粒コンソメ・顆粒がらスープ・鶏油 pic.twitter.com/iElqu8arBQ

返信先:@residuemick驚くほど旨味はなく、食べてないはずのからあげの匂いだけする焼き飯です からあげ粉をくるくるっとして保存したらがらスープと似ますので気を付けてください pic.twitter.com/INi2ftUOB2

今日の晩飯。買い物しなかったのでアリ物で。ケンミンの焼きビーフン（こく旨塩）を使った焼きビーフン。具は、魚肉ソーセージとシラスと玉葱と人参とキャベツと乾燥キクラゲ。胡麻油や大蒜やがらスープの素やマキシマムや昆布だし醤油など加えてます。あとは作り置きしてた切り昆布の煮物。野菜充実。 pic.twitter.com/6vkPi55lC5

今日の晩ご飯は ｳﾁｺﾞﾊﾝで ｢具沢山がらｽｰﾌﾟ｣ 豚角青梗菜ねぎ 焼売と♪ #晩ご飯 #Cena pic.twitter.com/8pbWfHF9DY

本日のお昼御飯 ・白飯（黒胡麻、梅干し） ・青椒肉絲（味の素CookDo） 　　　※レシピに余り野菜（ブナしめじ、玉葱、人参）ちょい足しました ・鶏がらスープ（ＳＢ 鳥丸ごとがらスープ、ワカメ、長葱） 以上 食後にパイナップルジュース pic.twitter.com/Galw9imRoA

無添加調味料 がらスープ 見つけました‼️ 買います pic.twitter.com/TIPVcjIys1

今日は久しぶりにリュウジさんのレシピでネギ塩豚つくね。創味シャンタン切らしてたので鳥がらスープで代用したんだけど、もう少し入れてもよかったかもだし、もう少し塩コショウ効かせてもよかったかもだなあ… pic.twitter.com/6g5un89iVJ

低糖質ご飯 🍝麺料理編🍜 冷やし中華😄 麺は糖質50%offのパスタ スープは がらスープに 糖質０の酢を使いました😊 暑くなったら たまには冷やしも 良いかもしれません😋 次からはパン編やるので よろしくお願いします😁✨ pic.twitter.com/Me9gj3ttBi

低糖質ご飯 🍝麺料理編🍜 味噌ラーメン🍜😋✨ 糖質50%offのパスタを使用 市販の味噌ラーメンスープを 半分使用してがらスープで 一杯分までのばしました😄 そして野菜を炒めてスープを 投入して馴染ませたて出来上がり😆 この麺とがらスープが有れば ラーメン(風)の糖質を 下げられます😁✨ pic.twitter.com/xO0W6uZS6K

詰め替え作業完了🙆‍♀️ S＆B 李錦記 鶏丸ごとがらスープ パッケージ見てたら 卵スープ飲みたくなってきた🤤 pic.twitter.com/cFeCOx2mB8

返信先:@kazz_nishikiori錦織さんはいつも料理を丁寧に作っていて、とても素晴らしいです。私はいつだってテキトーです。 チャーハンは粉末で溶けやすい味の素のがらスープの素をパラパラします。 スープはラーメン用です。今日は塩味を切らしてます。 ラー油は唐辛子入りが好きです。 いつか錦織さんと……したいです。 pic.twitter.com/p0gVe2ynFU

今日の遅い昼飯：ベーコンと野菜のスープ ベーコン・白菜・大根・にんじん・椎茸、顆粒コンソメ・顆粒がらスープ、オレガノ pic.twitter.com/3IqaANGfN8

メンマはがらスープで煮炒めて ごま油 塩コショウで更に炒めて 味を整えます😊 玉子はチャーシューの煮汁が 冷めたところに漬け込みました😁 pic.twitter.com/cV96LJ9Aiz

チャーシューの製法は主に 焼く→茹でる→タレに漬け込む ですが 塩焼き→がらスープで煮込む としました😊 これでチャーシュー完成です😆 次は残りのトッピングです😄 pic.twitter.com/gfZgKh0rnT

ラーメン作りを開始した時に トッピングも糖質を上げずに 作ろうとしました😄 チャーシューは 醤油 砂糖 みりん 酒を使用せずに モモ肉で作りました😊 まずは塩焼き そしてがらスープで 煮込んで 甘味は玉ねぎから取っていきます😄✨ つづく pic.twitter.com/mIds5CYjoL

おはよぅございます·͜· ︎︎ᰔᩚ✨ ポテチのがらスープ味🥔 これもおいしかった(,,•﹏•,,) こっちの方が優しい味でついつい止まらなくなる系で好みだった😋 香味ペーストも美味しいけど濃いめだからアテとして食べたい🤤🍺 #ポテトチップス #Calbee pic.twitter.com/PI2zrvJ6dA

美味しい麺 角煮やホイコーローのときに出た汁にがらスープと魚粉ぶち込んでるからうんまい pic.twitter.com/RGXnD8gYjp

今夜はゆうべの塩鍋🍲が残ってたから、めちゃくちゃ手抜きで追いがらスープして、しらたき・メンマ・冷凍鶏からぶっ込んで、塩鍋Again🍲👨‍🍳 pic.twitter.com/eNw9afDz8K

アジのアラでダシを取り、がらスープと合わせたアジらぁめん...具としてさんが焼きも乗っけてアジ増しでうめぇ！ pic.twitter.com/EAQ8OnGXtb

李錦記 愛されて135年以上 大感謝祭キャンペーンにてAmazonギフト券2,000円分が当選しました🌞 オイスターソースと豆板醤しか使ったことなかったけど、これを機に鶏丸ごとがらスープを買いました🌷 香ばしくて、鶏の旨味がしっかりしていて最高だったのでリピート決定💡 #まるちゃんサブレの当選報告 pic.twitter.com/CB9WmhVjfS

タンメンと半チャーハンセット食べてきた！ 本格的中華料理やでタンメン野菜の甘味がらスープが #めっちゃ旨い #こいつはこたぇられねぇ 量も大盛りかっ！ってな ボリューム チャーハンはふわりしっとり系 チャーハンが少し遅れてきたよw ご馳走様でした🙏😋 pic.twitter.com/VQ19PlB1Cu

低脂質ご飯 🍝麺料理編🍜 冷麺😊 したしらたきを 麺の代わりにします😄 スープはがらスープ サラダチキンスモークと モヤシナムル キムチ 茹で卵を 全てよく冷やして使用します😆 キムチを混ぜながら食べても 辛さが足りなかったので 豆板醤追加😁✨ pic.twitter.com/BzDFNCqJCL

低脂質ご飯 🍝麺料理編🍜 肉野菜つけそば😋 ダイエット当時 低糖質食品ハンターをしていた私は 糖質ゼロのそのまま食べられる そば(風)を見付ける😆 つけ汁はバラ肉を茹でた汁に がらスープ そしてキャベモヤを投入 塩で味を整えて 低糖質つけ汁完成😁 pic.twitter.com/mGrEDJ8vUj

#深夜のおやつドール一本勝負 いつものコンビニpart2で買った カルビー 「ポテトチップ AJINOMOTO 丸鶏 がらスープ味🐓」 コケェ🐔 pic.twitter.com/40MI9JK13C