ウォーキング汗かける季節きた 嬉しいような嬉しくないような〜 真冬サボりすぎたからまたちゃんとやろ まぁGRANRODEO聞いてればあっという間です。 最近ずっと腰が何となく具合悪いのでライブ行けるように鍛えないと。。 去年も終わってロッカーで一瞬入ったんだよねぎっくり的なの…

返信先:@SeiSeisei210今日病院に行きましたが、やっぱりぎっくりでした😨 いやぁ、ほんとに、すでに昨夜やや膝に違和感を感じていて…今日安静にしていたからか膝の方は全然問題なさそうですが！🙆‍♀️ ご心配ありがとうございます😢

腰、調子良かったのにやってしまったかも。軽ぎっくり

相場が不調なので今こそ筋トレをするべきなんだが、ぎっくり背中やらかした・・・🏥

先週ぎっくり(弱)した夫が治ってきたから再発防止に筋トレしたいと言い出してまずはキチンとしたストレッチするようにゆうたら昨日張り切ってやって再発して朝子鹿になって起きてきて本当こいつどうしてくれようとなった

先週やっちまったぎっくり首のせいでボディメイクの習慣が途切れちゃったんだけど、今日1週間ぶりに再開できた。せっかく作った習慣が途切れるむず痒さと恐怖に怯える1週間だった。あと意外にパワーは落ちてなかった。贅肉はすぐつく。自分にだけはわかる

返信先:@y_nakamaru_94あいたた😣それってぎっくりというかドーンの衝撃で直接的に痛めてないかな😣心配💦でも愛するちびっこちゃん達がきゃっきゃ喜んでくれたらおじちゃまがんばっちゃうよね👨‍👧‍👦✨やさしい中丸くん、どうぞくれぐれもお大事にしてください💜

返信先:@beniiro_trpgあーーーーありがたい助言すぎる！！ありがとうございます😭 ぎっくり首もあるの怖すぎません…？こべにさんまじで大事至らず強く生きて下さい

ぎっくり！？

返信先:@tkm_k_xxxおめでとおめでと！！ さいきんめっきり会えませんがまあどこかしらなんかしらあるでしょう 若くてもぎっくりはなる お大事にね

返信先:@misaH8865みさちゃんありがと〜〜〜〜〜՞⸝⸝ᵒ̴̶̷ ᵕ ᵒ̴̶̷⸝⸝՞💫💫 そんなにほめてもかっこいいせんさんの写真しか出てこないよっ🎶(？？？？？) 一緒にしあわせな1年にしてこーね(,,. .,, ) ぎっくりぎっくりどんどん🎶

返信先:@xdande_lionxわーー！ありがとうございます🥹🥹🫶🏻ぜんぜんとっても嬉しいです！！！！！ 私もなかなか最近行けてないのでぜひ！また！一緒になったらお話させてください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)💫💫 ぎっくりなのに明日明後日ライブで大暴れするからその後安静にします😭😭😭

返信先:@2185bKJs9FFa8WYぎっくりほんとお大事にしてください…… つらさ分かりすぎてつらい ほんとにお大事に…😭

返信先:@psbsbmぎっくりは年齢関係ないそうです。あと寒暖差が激しいと腰痛めやすいそうです。1度痛めると後々クセになりやすいそうなのでお大事に…

返信先:@y_nakamaru_94ぎっくり！ 移動が多いのに大変じゃ無いですか？お大事になさって下さい。

初めてのぎっくり腰つらい💦てか、もうぎっくりになる年齢になってしまったんか…

ぎっくりは経験ないけど仕事の影響で割と慢性的に腰痛い(生活にそんな支障出ないぐらい軽いけど)から気をつけないとなと思った🥲 中丸くん本当忙しいだろうけど少しでも休めてたらいいな(心配過ぎて頭から離れない)

返信先:@t_c3xやってしまった当日(痛みが酷い時)は、温めよりも冷やす方が効果的だとぎっくり首やった時整体師さんに教えていただきました！🙇🏻‍♀️

返信先:@usaha_39レベルはそう！！ ただ寝てる最中にぎっくりは無いだろうから、正確には違うと思う…

ぎっくりは本当に心配だけど甥っ子姪っ子と遊ぶなかまるさん良いです。どんな遊びしてたかまで教えてくれてありがとうございます

返信先:@totoko1717気を付けないと宅配業者さんが腰言わすやつだ…重いと思わずに持とうとするとぎっくりいっちゃうのよねー。

まあ腰の痛みはずっとつづいてるってわけ……でも足の痺れないし、くしゃみが原因みたいなとこあるしぎっくりだったんだろうな……って……

返信先:@_tokoro_レベル15やばい笑 ぎっくりってやつ！？

ぎっくり背中again🫨

ぎっくりでは無いんだけど微妙に腰が痛い_:(´`」 ∠):_

部屋キンキンにしすぎてぎっくり背中痛み激しくなってきたｗｗｗｗｗｗ

返信先:@y_nakamaru_94えーーーっ😱⁉️ ぎっくりなると少し動いても痛いんでは💦一度やるとまたなるって聞くので本当に気をつけて下さいね🥲またガシガシ踊る中丸君が見たいので腰お大事にして下さい。(しばらくは安静に🙏)

返信先:@sandyingreeeesぎっくりは先月僕もやりましたから😩 無理だけはなさらないよう🙇🏻‍♂️

ぎっくりが治らない 明日わんこのワクチン注射行かなきゃ🐕 でも釣りいきたい 腰痛い 釣り行きたい 腰痛い ワクチン行かなきゃ 腰痛い ん‥ーーーーー🥹

ぎっくりは辛い明日の前乗り移動大丈夫かな😭

背中が痛くてネットで調べてみたら「ぎっくり背中」ってのがあるのね。。。 症状的にもこれっぽい😅 お風呂上がりに湿布でも貼っとくかぁ🤤

ぎっくり首になったらしい。首が痛い。歩くだけで響くみたいに痛い。動かせないから寝転がるのすら無理。頷くのが一番しんどい。

ぎっくり、、！？

返信先:@xxHachixx0なるほど連鎖的に… 一時的ならまだいいのですけれども、慢性的になっちゃうとやっかいなのでどうかご自愛ください！(数年前にぎっくりやったマンより)

【お詫び】 久々にぎっくり背中をやってしまい発送作業が出来ていません(´TωT`) 通販でご購入いただいている皆様すみません。明日には……… pic.twitter.com/mxVrBxFXA4

返信先:@magucolaお心遣いありがとうございます…！猫背と不摂生がたたってしまったんだと思います💦 腰のぎっくりもきついですよね😭 痛みが落ち着いたら、無理ない範囲でストレッチしようと思います💪

返信先:@y_nakamaru_94お大事にしてください 私もぎっくり持ちなので気持ちお察しします 『くしゃみ』は油断せずにしてね！！気をつけよう！

明日パーソナルトレーニングの日。背中がまだ痛いんだよ〜😖ぎっくり背中ってやつか？腹立つ痛さなんよな…気合いで明日は行ってくる💪💪💪ヤァー

返信先:@ayato_ktrg腰はやばい！！😱ぎっくりは確かに地獄ですね…寝たきりもよくわかります💦 回復されて良かったですね…！😭

返信先:@KoYu0328ku他1人ぎっくりやった瞬間は記憶にないんだけど急に痛くなって痛みが増してる気がする😱 車の乗り降りとか落とした物を拾う時とかめちゃくちゃ痛い😭💦