今日のおべんと✎﹏ ☀︎鶏胸肉のしょうが焼き ☀︎まいたけと小松菜の胡麻和え ☀︎しらす卵焼き ☀︎きゅうりのぬか漬け ☀︎プチトマト ☀︎具だくさん豚汁 Have a good one！ pic.twitter.com/vcuMJr1Wt3

鶏胸肉甘酢炒めしらす卵焼き切り干し大根。今朝は少し寒くて風が強い。背中が攣りそうで怖くてソロソロと行動している。気温差は老体の敵だねえ。 pic.twitter.com/wmc4jWrEKf

しらす卵焼きと、頂いた煮物 #あいしゃごはん pic.twitter.com/wXFNhhFu8a

朝玄米白米半々で梅干しおかかおにぎりとネギしらす卵焼き千切りキャベツサラダ　昼薬味もりもり刻んで十割蕎麦＋カショ〜夜しゃぶしゃぶ食べ放題＋コンビニフラッペアイスシュークリームドーナツ🐸これで終われるかな

しらす卵焼き…はぁぁ…

今日の娘お弁当🍙 しらす卵焼き 肉炒め オクラおひたし　冷食 ミートボール　 おにぎり pic.twitter.com/C71wynfNRQ

からあげ ネギしらす卵焼き きゅうりツナ和え 豆もやしナムル 酒 pic.twitter.com/ZklHnDj63d

２２日 ●餅黒米混ぜてるご飯（もう少し黒米少なめでいいな） ●釜揚げしらす ●卵焼き（顆粒、味醂、醤油） ●蕪の煮物（鶏と筍風味） ●わかめとなめこの味噌汁 ●甘夏 pic.twitter.com/ocZCJ7hzQs

昼食 はんなりいなり ・はんなりいなりと焙り鯖押し寿司 ・しらす卵焼き 押し寿司ラップ巻いてあって、そのまま齧り付いて驚いた。 pic.twitter.com/LYBsi2UEBk

昨日の夜ご飯がすくなかったので贅沢ご飯 煮物(来週からのお弁当) もやしナムル(半袋残しておいた偉い) もも肉焼いたの(贅沢品) しらす卵焼き(4割引しらす神) 春キャベツの千切り(大好き) 完熟トマト(美味しい) pic.twitter.com/HP4IWMWR96

割引しらすもゲットしたので明日はしらす卵焼きもお弁当にしちゃうぞ☺️☺️幸せ。頑張りましょうね。

今日の晩ご飯は、おかか焼き、しらす卵焼き、コーンスープです！ pic.twitter.com/NZaL8PF6Nl

#NHKまんまる 先週水曜日、脇屋さんのアドバイスでしらす卵焼きにチリソースかけました。 チリソース、納得のができました。 pic.twitter.com/kGU7sOlXil

#今日の弁当 ササミの梅紫蘇焼き ミニトマト しらす卵焼き オクラ和え ウサギさんのチョコサンド くまさんのタマゴサンド イチゴ🍓 弁当箱新しくしたら、区切りが斜め😅今時なの？😓 pic.twitter.com/SpWuAvJ5Kh

おはようございます☀ 金曜日 しらす卵焼き　酢鶏　ほか #サラメシ #いまそら #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当 pic.twitter.com/LAVes6NxZZ