ジャッパラ所属17LIVEライバー 「みむ🔥🌟」 【PR】企業案件第6弾 まるごと素材の栄養をおいしく食べる「新しい食」を提案するZENB✨ たんぱく質たっぷりの黄えんどう豆だけで作ったZENBヌードルの17LIVEライブコマース/PR配信を担当させて頂きます！ 実施期間：5/8〜5/21 17LIVE🆔 @みむ🔥🌟… pic.twitter.com/21o9qn87Ym

返信先:@Emperorwankoほむ……。 つまり、たんぱく質を分解するといいつつたんぱく質を補充できるということか？ もしや円環の理か？

米ちょっと食べた方が太りにくくなると思う　たんぱく質だけ食べてた時肉質柔らかくなってなんか老けた…

@fujifilman 人が目視で入力する用の実カラム（カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、塩分）を追加して下さい💪 手分けして手入力します あと、バーコードリーダーカラムも！ @keisuke_edu AIの抽出データと上記実カラムと比較して正答率を出してみよう💪 類似食品の検出の助けになるはず

亜鉛とたんぱく質をちゃんと取ろう

返信先:@t5OEGqVuYg96504体重を落とすのであれば、運動後のたんぱく質摂取。 食事前に食物繊維orたんぱく質の摂取をするだけでも幾分か違ってくるかと思います。 それと、私の場合は2週間に1度チートデイを入れてました。

穀類「こめ ［水稲穀粒］ 精白米 もち米」💡 100g あたりのカロリーは343kcal、たんぱく質は6.4g、糖質は… #穀類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_01151/

返信先:@Emperorwankoこんなのがあるの！？ しかしながらたんぱく質を分解してしまっては 筋トレしとる子らはこまるのではないか？

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返信先:@ORZRW健康に太るというのが難しいですねこれ。 マクドナルドとかの外食で糖質脂質を摂取して、サラダチキンでたんぱく質を摂取するのが幸せな太り方なのかもしれないが、塩分がすごいことになりそうです。

返信先:@MC4hiSdQdQTn7Cbたんぱく質も多いカナリーシードを多めに入れているのでそれで補えないかなぁ…と言った感じです。 本人は歌を歌ったり求愛ダンスまでして元気なので😅やはり様子見してみます😊 ご心配ありがとうございます✨

ダイエット中でもたんぱく質はしっかり摂りたいよね。 腹筋もバキバキになってきたし、筋トレは続けるべき！ あと、楽天で見つけたプロテインバー、高いけどその価値ある美味しさ。 まとめて買うかな。 #PR a.r10.to/hFkM26

これだけの体調不良者が出てて原因がわからない？ 味の異変があったってことは、 いつもの違うわけで。 乳糖やたんぱく質の量が気になる 学校給食の牛乳で「体調不良者1032人」に　仙台市は給食での牛乳再開の目途立たず　宮城(tbc東北放送) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/cb63f…

返信先:@NxvS58rLQeRYDZk野菜生活系ジュースは健康に良さそうなパッケージしておいてカロリーも糖質も高いのが多いのでダメです 健康を考えて且つ甘い物を摂取したいのであればたんぱく質も取れるサバスのココアかバナナがお勧めです ごめんなさいなんの話でしたっけ！；；

油脂類「（植物油脂類） サフラワー油 ハイオレイック」💡 100g あたりのカロリーは892kcal、たんぱく質は0g、糖質は… #油脂類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_14004/

返信先:@sora0079ありがとう✨🥹💗💕 そらちゃんもお疲れ様〜！🍵 この後ウィンナーを茹でて食べた あとミルクティー☕️と🍫 たんぱく質と甘いもの摂ると満足なんだ😂

✨効率の良いダイエットには、良質のたんぱく質を！しかもおいしい！！ #美容 #ダイエット #アンチエイジング #健康 ashitamoashitamo.seesaa.net/article/500782…

甘いものが食べたいときは何が不足しているのか で検索すると、 「炭水化物やたんぱく質が不足している可能性」とのお答えが出て それはふつうにお腹が減ってるのではないかな、 と思いつつ牛乳と卵と砂糖を混ぜてレンジした

返信先:@ima200229煮物と酢の物 たんぱく質に白米とお味噌汁 いつもバランスがいいよね 私も今度全ての献立やってみる☺️

返信先:@ORZRW食事を…サボる…？？？ しかし痩せにくい身体があると共に太りにくい身体もあると聞きます。 たんぱく質を取りつつ塩分を減らしたいおずさんにオススメなのが節分用の豆100gです。 飲むヨーグルトと合わせれば良い感じに栄養が取れます。炭水化物はコーラを飲んで摂取してください。 pic.twitter.com/sxQZ5LawWo

たんぱく質多めの栄養 pic.twitter.com/1bwBtmfpe0

野菜類「こまつな 葉 生」💡 100g あたりのカロリーは13kcal、たんぱく質は1.5g、糖質は… #野菜類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_06086/

いかんせんワタクシは脂質代謝が大の苦手な体質で、素焼きナッツやチーズなんかヒョイヒョイ摘んだ日には秒で胃がムカムカし始めますからね かといって糖質の摂取量は減らすべしと医生告诉我でございますし、いかにしてたんぱく質からカロリーを摂るかが成功减肥のカギを握るのではと存じておりまして

たんぱく質うおー！！って感じ( '༥'*)うおー！！

離乳食、①手づかみ食べ用(食パン、おやき、蒸したさつまいも等)②野菜+たんぱく質のおかず③ヨーグルト(+いちご、バナナ、さつまいも、きなこ等)の①〜③とたまに④おやつ(ボーロ、ハイハイン等)で回してたんだけど最近全部食べても不満げに唸るので明日9ヶ月到達を機にもう一品増やそうかな…🤔

とりあえず ちょっと良い身体(言い方w)に なってきちゃったから！ 禁酒生活復活させる！ あと、いつもたんぱく質不足 って血液検査で出るから 厚揚げ頑張って食べる！ あと豆腐も頑張って食べる！ みりんと出汁をあんかけにしたやーつ！ もやしで増量！ 小松菜で鉄分！？ あるのかな？🤣 pic.twitter.com/zFKOk62Ivm

もっとsavoryな高たんぱくフード食べたい！と思って、エイヤッとクエスト社のプロテインチップス3種類くらいポチッたわ📱最後に頂いたのは2年前くらいだと思うけど、あれはちゃんとジャンクな味がして美味しいのよ 1袋食べても140kcalだし、たんぱく質19g摂れて糖質はたったの5g程度ですもの

とり天、脂質があるけどたんぱく質も取れそうだから悩ましい #むかいの喋り方

返信先:@askenjp#夏までダイエットにあすけん プロテインを毎日飲んで、 たんぱく質を適正にする！！

すぐ飲めて、持ち運びもラク！ アップウェル「ウコンゼリー」販売開始！～高機能たんぱく質「アポラクトフェリン」... prtimes.jp/main/html/rd/p… pic.twitter.com/UzK9sZQyEa

返信先:@ryuubukuro３年も継続されているなんて凄い…！！ リングフィットは、どっちかというとダイエット系統なのかもしれないですね(；´∀｀) 筋肥大に高重量は正解かと思います…！のにあまり変わらないのは、、たんぱく質がたりてないのかもしれませんね🤔といっても、プロテインも摂ってそうですし。うーん。

そしてスタバのデカフェは深煎りなので好みの味だし、小腹が空いたら口に入れる。牛乳とメープルシロップ落としてもおいしいし、黒糖を砕いても美味。富澤の大袋、じゃんじゃん使えて大変よろしい。糖分を足さなければほぼノーカロリーなのにたんぱく質がとれる。蒸し暑い日にぴったりのおやつ。

連休中母が作ってくれたピーマンの肉詰めと、今夜ぼくが作った手抜きネバネバ丼 野菜とたんぱく質を摂っていればなんとかなると思っている親子 pic.twitter.com/7svo8ypBYE

●自宅での食事 ①炭水化物の量の増加 ②たんぱく質の魚率と豆腐率の低下、肉率上昇 ③味付けがシンプルな塩味から凝るようになる(調理慣れの面ではいい傾向) ④疲れたときに手抜きのための惣菜購買率の上昇 【結論】 とにかく、甘いものへのタガが外れている。改めて気を引き締めよう。(宣言)

乳類「＜その他＞ やぎ乳」💡 100g あたりのカロリーは57kcal、たんぱく質は3.1g、糖質は… #乳類 #栄養成分 #ダイエット #筋トレ 🔻全ての栄養成分を見る🔻 diet.xiik.info/main_13052/

返信先:@Rese_Naturヒロミさん 「たんぱく質不足」と「鉄欠乏」とは！！ 現代病ですね！

返信先:@nori33BzPFCの調整をして、たんぱく質多めに取る設定にしてみてもいいかもですね！

たんぱく質をいっぱい摂るのはディフェンスなんす あんま筋肥大とかじゃない

返信先:@borabora_txt正解出ちゃってる🤣🤣 ワンチャン、たんぱく質の方のカードって可能性はありませんか…！！（何