実家の年寄り両親の食生活を見てみると、冗談かよってくらいたんぱく質を摂りません。おかげでワタシは実家に帰るとどこかに卵を忍ばせた料理を三食作るのです。 x.com/shiitake_tower…

亜鉛 ミネラルサプリメント 栄養機能食品(亜鉛) 亜鉛は、味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。亜鉛は、たんぱく質・核酸の代謝に関与して、健康維持に役立つ栄養素です。 otsuka.co.jp/nmd/product/it…

脂肪燃焼を促すには、適度な運動とバランスの取れた食事が必要らしいよ。特に、たんぱく質をしっかり取ることがポイントだって。毎日の食事でバランスを考えるのは大変だけど、宅配弁当を利用すると楽になるよ。

美肌のためには、肌に良い栄養素を多く含む食材を摂取し、良質なたんぱく質を摂ること、水分補給をしっかりと行うことが大切だよ

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また、魚や豆腐などのたんぱく質源も肌に良いんだよ

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たんぱく質はカゼインが豊富で、特に子供にとって鶏卵に次ぐ主要な食物アレルギーの原因となることがある。

返信先:@TBSR_PRたんぱく質を美味しく摂取したいです✨

個人的にオススメな非常食？ ①味の素　マッケンチーズ ②味の素　たんぱく質がしっかり摂れるスープパスタ ③丸美屋　スープdeごはん こういうのを買い置きしておくと 何かあった時に栄養も取れていいのかも🤔 やっぱり温かいもの食べると 気持ちもホッとするよね😌 ❄️早く良くなりますように🌙✨

来訪者達から賜った大量のお菓子をようやく消化し終わる 一日の大半の食事をお菓子とプロテインとサプリで過ごした 美味しかったんだけど、プチディストピア感 カロリーとたんぱく質の量さえ合ってれば、食べる物は意外と何でも良いからね

糖質カットって最近よく聞くけど、実はそんなに難しくないんだよね。主食を減らして、野菜やたんぱく質を多めにするだけでOK。でも、料理って大変…。そんな時は宅配弁当が便利で、手軽に始められるんだって。

友達に誘われて食べた丸亀の「肉チーズ釜玉」正直言うと美味しくなかった😓 油分とたんぱく質が主張しすぎているせいで味が殺されている。何の味付けがされているのかも分からないくらい。 ボンヤリとした味付けのしつこいクリーミーうどんって感じ😩でもキッズなら好きかもしれない。そんな味。 pic.x.com/95qo6htbge

返信先:@kitazatosatuki他1人ウイルスのスパイクたんぱく質 1273アミノ酸配列を作る×3の ゲノム配列にシュードウリジンを修飾させて、油の膜で覆ったもの

聞いた話では筋トレって最初の1ヶ月くらいは体重が増えるらしいよ。それは筋肉量が増えて基礎代謝が上がってその後は体脂肪が減って体重も減るんだって👏だから筋トレを続ければ痩せるんだって😆あとはたんぱく質のプロテインを摂るべきかな #PR a.r10.to/hkjcv2

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筋トレ始めてから、髪の毛がツヤツヤ😘 基礎代謝が上がって、髪の毛に栄養が行き渡るからかな？ 運動後にプロテインも飲んでるから、たんぱく質バッチリ! 髪の毛パサパサが気になるなら、筋トレ&プロテインの組み合わせも、ぜひ試してみて #PR a.r10.to/hkjsGS

１枚目の写真、フェレの餌は置き餌で異様に少なくなってる時期があって注意して見てたら猫がケージの間に手伸ばして餌を横取りしてたのでアクリル板付けたよね...w 猫餌はフェレに代用できるけどフェレ餌は猫にはたんぱく質が高すぎるので基本代用不可なんだよね

たんぱく質は冷凍の唐揚げでも食べよう

ベースフードのカップ焼きそばを美味く食う方法、かやくの大豆肉を入れない（たんぱく質を摂らない）、ごま油をかける、からしマヨネーズをかける 完全栄養食とは

血圧低すぎてしんどい😪 塩分とたんぱく質を欲している‥ お肉が食べたい！！ #低血圧　#お肉食べたい pic.x.com/qeiqk4uj9z

朝食代わりにプロテイン🤟🏼置き換えダイエット風～😉 たんぱく質とれるから、しっかり食事として成立する😙 そんで、カフェオレ味を見つけたのが最近の感動✨ 朝はやっぱ、コーヒーでスタートしたい筋トレ男子☕️ #PR amzn.to/3bGWvO0

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返信先:@GoldCitynoyome人間は既に立派なたんぱく質💪('ω'💪) そして相変わらず可愛いなああ

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激アツご飯を考え付いてしまった… ごはんにカッテージチーズと生卵を混ぜる 電子レンジで温めてからもう一回混ぜる カルボナーラご飯ができてしまう… 脂質も10g弱だしたんぱく質もとれてしまう、糖質はご飯の量で調節できる 私この人に似てるらしいです pic.x.com/s9590nk8yz

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筋トレを始めたけど、食事も大切だと実感。たんぱく質を多く摂ると筋肉がつきやすいし、体脂肪も減りやすいって言うから、食事制限と併せてやると良い感じ。宅配弁当なら栄養バランスも考えられてるから助かるかも。

今さっきたんぱく質多めでヘルシーなお弁当食べてきたから、これでコロナは押さえ込んだ。間違いない。 身体がぽかぽかしてきた気がするし、足取りも軽いし、きっと今は自由に空も飛べるはず。

返信先:@gunpla08深夜のメシテロ…たんぱく質たんぱく質たんぱ…😅

たんぱく質はダイエットに必要な栄養素だけど、肉や魚や卵を食べるのはカロリーが気になるし、飽きることもあるよね😩 でも、プロテインなら低カロリーで高たんぱく質で、味もいろいろあるから、食事の代わりや間食にも最適かも🥤 #PR amzn.to/4987OXp

【背景・目的】 過去の研究結果(第１報)から油のかわりにマヨネーズで野菜を炒めると苦味が抑えられることや、それには原料の卵が関与していることが分かっている。 今回 の研究では卵黄と卵白の苦味低減効果の比較マヨネーズの乳化粒子の大きさや卵黄たんぱく質の状態が苦味低減に及ぼす影響を調べた x.com/FW11B_Red5/sta…

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過食にはたんぱく質がいいと聞いて買ってみた レモンケーキ好きだから美味しい pic.x.com/5dtfxxdiix

たんぱく質摂取はタイミングより摂取量が大事って最近の論文にあるけど、プロテインのタイミングをトレ前からトレ後に変えたら筋量明らかに変わったからそんなことないのかも

プロテインバーはたんぱく質が豊富なバー状の食品で筋トレの前後や間食に食べるといいんだって。 楽天でプロテインバーを見つけたんだけどこれが最強なんだよ。 味も種類が豊富で美味しいし、食べ応えもあるし、栄養バランスもバッチリなんだよ。 #PR a.r10.to/hk0faf

筋トレ少しだけできた🤏 体がだるくて全部できなかったけど😭 今日の夜に味噌カツ食べたし1日分のたんぱく質は十分足りてると思う👍