【一枚目】 一週間留守にした家庭菜園。 ちぢみほうれん草がすくすく成長、収穫です。 #家庭菜園 【二枚目】 先週石灰を入れた里芋予定地30株分。 堆肥を追加です。 【動画】 ソフトボール助っ人で三試合に出場。 ４打数１安打⚾ バドミントンシャトルをトスのように発射する練習道具がありました。 pic.twitter.com/Hr6Wpt4jUX

びっくりドンキー風ハンバーグ 焼きポテト ちぢみほうれん草 人参グラッセ おやすみー pic.twitter.com/hkTcDj5Jgu

返信先:@goodluckkazukiうちの近所のスーパーで売ってるほうれん草、冬の「ちぢみほうれん草」は赤いんだけど、夏場に売ってるのは赤くないのが多いの。根っこもギリギリの所まで切られてて、小松菜か？って見間違えるくらいのしか売ってない時期があるの。 だから食べたくても食べられない🥺

返信先:@Shiitake_Hakaseあたいは、実家で地元野菜のちぢみほうれん草のオムレツ。美味しい😋

夜ご飯献立𓂃◌𓈒𓐍 　 ○ほっけの干物 ○ホタルイカの炊き込みご飯 ○ちぢみほうれん草としらすのお味噌汁 ○サラダ ○レッドキウイ 私と結婚した特権で 毎年ホタルイカの炊き込みご飯が食べられます。 って夫に言ったら喜んでた🥢 #おうちごはん #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/Vghab9TGfy

昼ごはん🍽レタスチャーハン(米120g)キャベツツナちぢみ、ほうれん草キャベツあげの味噌汁です。朝はバナナヨーグルトとプチパンケーキと昨日の残ったさつまいものやつ食べたよ pic.twitter.com/XXFerXzgw7

日本ほうれん草とちぢみほうれん草の第三回目の測定まで終了。土壌汚染2000Bq/kgで10Bq/kg検出するかの境目という感じ。ほうれん草は全β放射能高いので何とか4Bq/kg未満までの検出限界でやりたいが、Ge半導体使えないのが痛手。しかも測定長時間になるのでなかなか難しい。

ちぢみほうれん草、ぎゅ！ちょーどいい感じ。 pic.twitter.com/jjNX8J2WZ5

ホットクック2.4ちゃんでワッッサーもらったちぢみほうれん草。 全部入った👏 蒸す３分だな？ pic.twitter.com/oCUZ2SQ6Cr

本日のお野菜 ｢ちぢみほうれん草｣ 葉っぱが広がる性質を生かしてポンポンみたいに梱包してみたらとっても可愛い 甘くて肉厚で最高に美味しいです……！ pic.twitter.com/iOfr4ggnGv

返信先:@are_oeoeoちぢみほうれん草もいきましょう！

返信先:@mofumofusecondしわしわのキャベツってあるんですね🤭 でもちぢみほうれん草は美味しいから、きっと美味しい気がします✨

風邪中のむすこ、昆布つゆでおひたしにしたちぢみほうれん草にハマりまくってる。昆布つゆ美味しいよなぁ

ストレスの多い野菜ほど抗酸化成分が多くなる。例えばちぢみほうれん草。収穫前に外気に当てる、又は露地で育てると葉が肉厚に、旨味や甘みが増すだけでなく栄養価も上がる。植物でも紫外線や寒さ等のストレスで酸化が起こる為抗酸化力のVE、C、カロテンを自力で増やし外界に対処。Eで1.3倍、Cで1.8倍

完成。 ちぢみほうれん草 マッシュルーム 舞茸 エリンギ #バッチリ美味い pic.twitter.com/G1LNl0bbx0

ちぢみほうれん草ほんっっとうにおいしい。大好物よ。 寿司～うに～～

ゴメンこういう話じゃないのは分かってるんだけどさ、本当に本当に本当に心の底からの親切のつもりでさ、大好きな人には「おこげ美味しいから入れてあげるね！」「ちぢみほうれん草の根っこってすっごく甘くて大好きなんだ！だからどうぞ」って渡してたかも…………

ちぢみほうれん草の丸ごとソテー バター塩コショウ醤油で味付け 盛付けで根っこ折れてしまった… pic.twitter.com/JOcBwOWQrB

昨年初めて食べて美味さに驚愕したつむぐ農園さん @tsumugunouen のちぢみほうれん草 今回は注文量２倍にしました 今週はほうれん草祭りじゃーー！！ pic.twitter.com/Gs3DYkKtFF

春になると苺とアスパラとたけのこ 夏はメロンとトマトときゅうりやゴーヤ 秋はさつまいもと栗と松茸やら 冬は白菜にちぢみほうれん草に大根にかぼちゃ 旬を楽しめるっていいなぁ。 一年中食べ物の話できる

もずく酢 もずくの味噌汁 ちぢみほうれん草としらすの炒めたやつ、ゆで卵 トマトジュース 夜おなか減ってなくて軽め、野菜もりもり💪 #おうちごはん pic.twitter.com/0qAkROoc4x

傘になりそうなちぢみほうれん草🥬 みなさん本日もお疲れ様です✨ pic.twitter.com/tpMneBV1cX

つむぐ農園さんからちぢみほうれん草届いたあ🥬( '-' 🥬 )ﾎｳﾚﾝｿｳ 楽しみ🤤 pic.twitter.com/x1wLzu0VmT

🌸本日、明日ＯＰＥＮします🌸 本日も各所で催しイロイロですが☀️ よろしくおねがいいたします🕌 １４(日)．１５(月) 🕛１２〜１７🕔 Vegan/無農薬玄米、ダール、ビーツ、里芋、大根、蓮根、人参、ちぢみほうれん草、舞茸、他 NonVeg/グリルチキンティッカ(少)→ CAKE/蓬とえごまのケーキ & DRINKS🍹 pic.twitter.com/d1Hh1idn3e

返信先:@raburisamakoちぢみほうれん草はかっこよさ度たかい…！！！ 使い方よくわからないカタカナの野菜とか買えるくらいかっこよくなりたい！！！

返信先:@shinukosubシュウ酸ですね。尿路結石もですが、歯石になってしまう可能性のほうが高そうですね。 冬に流通するちぢみほうれん草だとショウ酸が少なくビタミンCが通常のほうれん草より多いのでたくさん食べても安心です

たすきがけ事業所さんもオープン日です❣️ 🌸本日もよろしくおねがいします🌸 １３(土)．１４(日)．１５(月) 🕛１２：００〜１７：００🕔 Vegan/無農薬玄米、ダール、ビーツ、里芋、大根、蓮根、人参、ちぢみほうれん草、人参葉、他 NonVeg/チキンヴィンダルー CAKE/蓬とえごまのケーキ &DRINKS pic.twitter.com/SjkhxSFAUV

朝ごはん🍚ちぢみほうれん草と舞茸の味噌汁、今夜前職場の上司2人と飲みなんだけど、お局上司👩‍💼が発熱で、皆から勧められる口下手独身男性上司と2人きりになりそうでコレ仕込みではないよね🤣リスケにならんか🙃笑 pic.twitter.com/JsJpUeWnE9

ちぢみほうれん草 すずらん #花と野菜のある暮らし

返信先:@tsumugunouenちぢみほうれん草キター🤤🥬( '-' 🥬 )ﾎｳﾚﾝｿｳ 🤤

ちぢみほうれん草も根っこ付きで出荷していきます🥬✨ 各産直EC、Instagramのショップページからご購入いただけます！ 是非に～✌️💕 pic.twitter.com/cWmXaDdxR3

今期のちぢみほうれん草の栽培で、不織布を被せる・被せない・カブを育てた跡への種蒔きと三種類に分けて育てて見ました🎶 結果は、全体で苗が大きく育った順に不織布>カブ跡>被せないの順で、小さい苗が少ない順も同じで不織布を被せた苗が良い結果になりました🏞 三種類の食べ比べもしてみたいです🍴 pic.twitter.com/ml4hndrd6Z

#お弁当　#りでる飯 🌿麻婆豆腐 🌿わかさぎ甘辛漬け 🌿八朔＋ピクルス、まりひめ 🌿ちぢみほうれん草とかしかめのナムル 🌿ゆでたまご、きんぴら 🌿筍ごはん pic.twitter.com/hQwpAvIW6m

ちぢみほうれん草のおひたしうまうまなのね

今日の収穫野菜料理👩‍🍳 『かきたまヒラタケ味噌汁』 ・魚系のダシパック ・玉ねぎパウダー ・収穫：ちぢみほうれん草、葉ねぎ ・ヒラタケ ・ワカメ、卵 いただきまーすっと。🙏 #ちぢみ法蓮草 #ほうれん草 #干しねぎ #葉ネギ #味噌汁 #料理 #家庭菜園 #無農薬 pic.twitter.com/rHUP6Riq9c

無農薬ちぢみほうれん草の葉に付いた虫と卵を取り去るのに1時間くらいかかったから、農薬ってちょっとありがたいなぁと思った(´-`)oＯ

#お弁当　#りでる飯 ✳️わかさぎ甘辛漬け ✳️黒豚ウインナ ✳️ゆでたまご ✳️ちぢみほうれん草おひたし ✳️まりひめ、八朔 ✳️きんぴら、たけのこごはん pic.twitter.com/0NLwNccOWa

頂いたお野菜を無駄にすることは許されん故、いっきに下茹でしますた🎵 菜の花はおひたしに ちぢみほうれん草はバターソテーに 青梗菜はクリーム煮にでもしようかと思ってますすすす あとはカブだな (調理経験なし) pic.twitter.com/k8784lriU2

八百屋で買った根付き野菜をそのまま植え込んだやつら。 1枚目はちぢみほうれん草かちぢみ小松菜なのか忘れちったw見分けの区別できないwww レタスは大きくもならないけどなんとか生きてるね。これから大きくなってくれそうではある。 大根はビビる成長ぶりw ネギも元気だなぁ。 pic.twitter.com/zWMGg7DmW0