おはようございます。 本日9/23の主菜は 「豚トロと茄子の豆板醤炒め」 「イワシのフライ」 副菜は 「かぼちゃと竹輪の煮物」 「レンコン・オクラ・コーンの梅おかか和え」 「ごぼうと大豆の炒め煮」 です！

返信先:@marimarin25アジフライとイワシのフライのどんぶりのことだよ❣️

夕飯はモロッコ風イワシのフライと、秋刀魚の梅煮と、エビと蓮根の甘辛と、赤玉ねぎのサラダ。豆乳スープ。 全体的に茶色かった😑

黒酢たまねぎのドレッシング、イワシのフライにかけたらめっちゃ美味…。 ししゃもフライとかでもいけそう。。

返信先:@Jun_81667大戸屋はイワシのフライ美味しい💓💓 下処理あるんですよ～大根が少し柔らかくならないとつけられないの💦

返信先:@dicek_penguinあー、ここ海近いし良いですよね！ 早春はイワシのフライうまいですよ😋

夕飯の用意を……と思いきや お昼に揚げた鶏唐揚げやイワシのフライの残りで何とかなりそう　特にすることは無くなりました 私自身は食したイワシのフライでまだ胸焼けしており何も食べたくない気分……

東日暮里のライフに行ったらお米がたくさん売っていて早速購入。千葉県産コシヒカリの新米5kgで¥2,980。 昼ごはんはイワシのフライ、ベビーリーフとピーマンのサラダ、納豆、味噌汁と健康的。 pic.x.com/jgnhlzfcut

週の始めから口がホウタレイワシのフライになってたんだが近場のスーパー５件廻っても売ってなかった 映画を見に遠出してきたら併設のフジで見つけたので 「映画を見終わるまでとり置いて！」って頼んでしまった

昨日はアジじゃなくてイワシのフライを勧められたので揚げてもらったんですけど美味すぎて昇天しました シマアジがなめろうになりました　昇天

返信先:@renkai2698れんかいさんこんばんは！ イワシのフライめっちゃ美味しそうですね！🥳にんにく効かせてるのがすごい相性良さそうです！！ そしてサラスパがすごいことになってるw豪快！！w👍個人的にこういうの盛り付け含めてすごい好きです！！🥳

返信先:@Gunny_SukumoHQインフレが酷い上に、サーモンは輸入で高いとかで。アジア側で地物のイワシのフライとか食べれば安いです。

味里さんの刺し盛りとイワシのフライ定食 刺身も美味しいし、イワシのフライがめっちゃ美味しかった！！！ 満足… pic.x.com/gtafycjyul

ブログ更新しました。今回作ったのはイワシのフライと野菜天ぷらです。『2024年　唐揚げ作り12回目　イレギュラー編』 #アメブロ ameblo.jp/pyonkichi-kaer…

返信先:@Favorit81441477食べるのよりも作る方が好きかもしれないです☺️ 日曜、月曜に捌いて揚げたイワシのフライと竜田揚げは、今の所放置してます(´･ω･`) 明日、南蛮漬けにクラスアップさせる予定です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

秋刀魚食べたかったんだけどイワシが安すぎてイワシのフライに変更…ふふ…梅ポン酢作ったんだ…

9/18 (水）お昼ごはん 「豚肉の生姜焼き」 「イワシのフライ」 「おそうざい」 春雨サラダ、鶏レバー生姜煮、かぼちゃの焼コロッケ、冷奴 ＊本日(水)の夕ごはんは、休みです。 また、明日！ ＊お弁当もご用意致します。ご利用いただければ幸いです。 pic.x.com/4bu9jyg0ca

返信先:@shibusawaAKイワシのフライいい色味でふっくらそう(*^^*)

今日は、魚のフライが食べたくなったので、イワシのフライと、ハマフエフキダイのフライ。 ハマフエフキダイ、、舌を噛みそうな名前だけどさ、ドドリアが釣ってきた魚ちゃんね😂 ハマフエフキダイ、身がフワフワで美味しかった！🐟️✨ #乾杯　#ハマフエフキダイ pic.x.com/u5sbsqgtcz

お昼はイワシのフライ。 pic.x.com/1ukq3m1iy5

昨夜食べたこのイワシのフライがおいしくておいしくて、もう食べたくなってる……（行ったらまた忘れものしそうというセルフつっこみは横に置いておく） pic.x.com/3wignjbwwe x.com/bonshimako/sta…

明石公設地方卸売市場内の食堂でお昼ご飯 海鮮丼とイワシのフライ 海鮮丼はめちゃボリューミーでお魚もぷりぷりでｳﾏｰ😋 でもでも値上げ率が😫 1200円だったのが、1500円にそして今1800円😲 魚市場だから新鮮で安いと思ってたんだけどね🙄ｻﾞﾝﾈﾝ pic.x.com/oimnlkp0cv

劇場でチケット🎫受け取り待機中☕️ 昨日は、シェフ夫👨‍🍳の提案で、最近見つけたレシピ、イワシのマッシュポテト包み揚げ🐟 作るのが結構面倒💦で、普通のイワシのフライと、マッシュポテトを別に食べた方が良かったねと(^◇^;) pic.x.com/zodq9zcdmm

イワシのフライだよ!薫ちゃん！ pic.x.com/61hxhlqpk6

スーパーでイワシが安売りしてたけど、実はイワシのレシピ全然知らないから…と検索したら白ごはん.comのイワシのフライがでてきて飛びつきました！ 小ぶりなんだけど、柔らかさとしっかりした旨味が感じられておいしい！粋な居酒屋にあるメニューだった！ sirogohan.com/recipe/iwasihu…

サクッとおいでよ！ぼたもち寺！ なんか今日新鮮なイワシが安くてさ！これしかなかったよね！ そんな今日のごはんは イワシのフライ つけ合わせの千切りキャベツ 自家製もつ煮 だよ！ モツをせっせと処理した甲斐があって、臭みがなくてさっぱりおいしい！ pic.x.com/exa0ssdmwh

頑張ってイワシのフライを揚げた🔥 🥵🥵🥵 pic.x.com/et8jr0zbaa

9/14 (土) おひるごはん 「牛肉の豆豉炒め」 「イワシのフライ」 「おそうざい」 春雨サラダ、黒酢きんぴらゴボウ、冷奴、鶏レバー生姜煮、なめたけ ＊本日(土)の夕ごはんは、休みです。 また、来週火曜に〜！ ＊お弁当もご用意致します。ご利用いただければ幸いです。 pic.x.com/ih4ls0bpjb

サラリーマンの街 神田にて！ イワシの刺身 イワシのフライ イワシのつみれ 焼きイワシ ネゴロシックスさんにイワシの名店に連れてって頂きました。 うまイワシ！ 2件目に同期の芸人 橋本の店 喜七屋でバイスサワーをかましました。 #神田 #芸人 #グルメ pic.x.com/4m60xtb8cr

よし亭さんの日替わりランチ「すだちで食べる真イワシのフライ」が気になって、bossとlunchへ😋 今日も美味しかったぁ〜❣️ ご馳走様でした🤗 s.tabelog.com/osaka/A2701/A2… pic.x.com/lpgceoffcf

イワシのフライを出されてなんか違うんだよなと思ってググったら、味が濃く小骨が多く脂が少なくてフライや天ぷらには合わないと書かれていて正解です

今日の晩ごはんは イワシのフライ とろろ キャベツ 豆腐の味噌汁 白米 pic.x.com/itusf2nowk

夕飯つくりました。 イワシのフライ。 茹でニンジン、生野菜。 小松菜のお浸し。 ちょっと衣が剥げたけど、外側はカリカリで内側はふっくらになりました。 魚フライにつけあわせる生野菜は、やっぱキャベツですよねぇ。 美味しくできました。 ごちそうさまでした。 pic.x.com/fakgblweux

(昨日の夕飯) イワシのフライ、豚タン(ネギ塩レモンだれ)、もやしのナムル pic.x.com/kvwrzphh2p

返信先:@oKrxti4pe52188私はイワシのフライ😊✨

息子と大戸屋でランチしてきた☺️ イワシのフライ、身がフワフワで脂乗ってて美味しかった 話変わりますが💦 最近、特に週末はSNS開く時間を減らしてたら、週明けとかにいざ何か呟こうとしても「載せる程のことじゃないな」と消してしまい…なんだろ？場所見知り・人見知りみたいになる😅 pic.x.com/jrskp4j5xe

🍱いつもの変わり映ない高校弁当🍱肉球ピック刺してる方は長男🎸おかずは同じだけどご飯の量が違います🍚 今朝は頑張ってイワシのフライ作ってつめた。また卵が値上げした。押麦買ってご飯に混ぜて炊いてる。 #高校弁当 pic.x.com/chjpdfavq0

イワシのフライの油分に負けそう　雑魚胃

今日は、イワシのフライと、蓮根のきんぴらと、小松菜なおひたしと、ジャガタマ味噌汁にしました。 #献立