前頭葉には、「なになをやる」「なにかをやらない」「なにかを望む」という選択や決断を担う領域があります。そして、その１つひとつの領域を使った選択や決断の際に、たとえそれがどんなに小さなことであっても脳は集中力を使い、ウィルパワーも減っていくのです。

日頃、無意識にしている行動を「やらないようにすること」は強い集中力を必要とします。 無意識の行動に「はっ」と気づき、改めるという行動をくり返すほど、ウィルパワーを鍛えることができる。 私の場合、無意識にコンビニによってカップヌードルを買っていることをやらないようにしてます😅

集中力を鍛える2つのアプローチとして ・トレーニングによってウィルパワーの総量を増やす ・ウィルパワーの消費量を、日々の行動や習慣を変えることによって節約する どちらも意識していけば、日々出来ることが増えていきます。

ウィルパワーには2つの特徴があり ・総量に限りがあり、集中力を使うことによって消耗していく。 ・ウィルパワーの出どころは1つしかない。 仕事やダイエット、スポーツ、家族とのコミュニケーションなど切り離して考えがちですが、全く関係のないはずの行動でも使われるウィルパワーの出どころは同じ

思考や感情をコントロールする力「ウィルパワー」にも一定の量があり、集中力を使うたびに少しずつ消耗していきます。 ウィルパワーは良い睡眠を取る、エネルギー源となる食事を心がけるなどの行動によって回復していきます。

集中力の高い人は、鍛え方を知っている。 集中力のある人、ない人の差は、その仕組みを知り、トレーニングを積んでいるかどうかの違いだけなのです。 集中力が湧き出す泉は、あなたの額から2〜3センチ奥、前頭葉にあります。そこに思考や感情をコントロールする力「ウィルパワー」があります。

イイねが一番多い記事です💕 いつも同じ服着るのがいいのか？話してます！ 【ウィルパワーの節約の仕方】些細なことに判断力を消耗するのはもったいないのか？ stand.fm/episodes/65be5…

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パリ五輪の出場が決まった曾尖と郭勇の試合後のコメント 曾尖「チームのサポートに満足、感謝しています、東南アジアを自信、ウィルパワーで通過することができた パリではトップ選手と対戦になるので多く勝って悔いのないように終わりたい」 straitstimes.com/sport/singapor…

脳のアイドリングストップ状態を 完全停止させる際の移行時間が最短になるかと ※「今の自分は何も考えていない」 と思っていても,過去の恐怖 &未来への不安が脳内で反芻されている方が多いです これを脳のアイドリングストップ状態といいます →完全停止させないとウィルパワーのムダ遣いなので

【玲瓏こぼれ話・ムダの少ない生き方プレゼン】 先刻の玲瓏こぼれ話にて 「彼はカンフーを通して 体力やウィルパワーのムダが少なく 他の仕事にも活きている」 と共有しました →そこで言語化可能な&今すぐ実践可能なノウハウをいくつかご紹介♪

そのまま太極拳を極める者もいる →彼も最初は太極拳で呼吸や体の使い方を "基礎からコツコツと" 習得済み →脳の体力ウィルパワーも 普通の体力も,彼はムダなく活用していきます ∴どの仕事も"最小限のエナジーで" 細く長く働ける ※早い話しが,六眼のおかげでエナジー切れがない五条悟のような。

ヒカリのウィルパワー 宇宙の仕組み。「神の意志」と解釈しておくね🌳◯ 宇宙の手足となり生きる力🌳🍃🌊🧵

定期的に夜勤終わりにランクバトルをやろうと思うも夜勤終わった時点でワイのウィルパワーは… 寝るしかない

●インプットはAMを推奨😊 起きたてのウィルパワー満タン時は確かに作業効率が良い もちろん間違いじゃない けれど AM：作業 → PM：吸収 のサイクルはその後の酒宴時で収集した事を人にしゃべりたくなる😆 逆サイクルにするとPMに出力済になるから、あら不思議✨酒宴時に聴き上手になる🍺

ウィルパワーの管理も必要🤔 神経の集中を維持する為に 全行程の把握や、内容を寝かせる選択 あちこちになる思考を避ける様に 始める前に設定する 生きざまを整理する事に関して やる事と情報量が濃いのもウィルパワーだだもれになってるのかも 寝かせる要素は 練り上げ更新していく材料になるね✳️

選択肢には内側と外側があるのかも 自分の内にあるのか 外側にあるのか、ということ 外側の選択肢は多い方がよくて 内側の選択肢は少ない方が良いのかも ウィルパワーだったかな？ 選ぶだけで消費していく脳のエネルギーが内側に選択肢が多いと減りやすい だから内側は少ない方が良いのかも

ウィルパワーを使うと、ひとつ自動成功。 仕組みが簡単な魔法でも、成功個数によって、影響範囲が変化（多いほど大きい）する。 ロールするサイコロ自体は固定されてるんだ、、、なるほどね〜

返信先:@hayakawa74魔法の場合は「関係する行動アビリティ」＋「該当するスフェア」＋「ウィルパワーで加算」＋アイテムその他アドバンテージ。で合ってるでしょうか。実はここがわかってなくて、どうにもというところがあります。ついでで構いませんので、もしよければご教示おねがいします

返信先:@hayakawa74どうもありがとうございます。お察しされてるかもですが設定ばかり面白がって判定や難易度は後回しだったので、ちょっとずつチェックしていきます。 それで、もしよければですが一番わからないのが根本的にロールする数で。アトリビュート、アビリティ、アレート、スフェア、ウィルパワーがありますが

ウィルパワーの右フロントのピットクルーめちゃ可愛いね

147はウィルパワーの変化に激しく躁鬱の波 258は快楽物質であり 369は・・・

山越選手とKNBの好バトルすぎて、ウィルパワーの妻みたいにペットボトル握りつぶしそう…！！

【就寝前に決断しない方がいいかもね。】 なぜなら脳みそにはウィルパワーと言って 集中力のライフポイントがあります。 ポケモンでいうライフポイントみたいな。 就寝前になるとほぼライフポイントが無くなり、判断力が鈍り誤字脱字も増える。…

役者紹介！ 劇団ウィルパワー/大屋ゆき 縁があって高校から演劇を始めて、その縁をなんとなく握り続けていたら今回この作品に役者として立ち会うことになりました。演劇って変なの〜って稽古のたびに思っています。 #ユニットサンサン #劇団ウィルパワー pic.twitter.com/lUliYpMnyl

数日間成長が止まってます！理由はやる気がでなかった！ 序盤飛ばしすぎたw やる気上げるには意志力を使うしそれは体力を消耗するから全て使うと無気力になる ✨対策は以下の2つ✨ ・作業興奮を使う →とりあえずPC開く 習慣化する →それが日常になるからウィルパワー消費しない

英語かポーカーシステムか...ウィルパワーがねぇ...英語優先したい気持ち。いつプレイシステムは完成するのか(´- `*)みんなで宿題持ち寄って勉強会みたいにやればシステム構築は進むか？うーん(￣～￣)取り敢えず英語。おやすみ🌃✨🌙良い眠りを！✨

#中通クルーズ はコントですが、 当日運営で入ってくれるメンバーは ASIANCAFE 劇団ウィルパワー 劇団アクアリウム 演劇企画もじゃもじゃ 元劇団はちのす 元きたのかい という、劇団員だったり、フリーでやってたりという演劇畑の人たちなのです。 第一弾に引き続きめちゃ心強い🥹🙏 pic.twitter.com/pXX2HNtFmZ

役者紹介！ 劇団ウィルパワー／佐藤らん子 高校演劇から始まり気づけば十数年、演劇に携わってきましたが、女3人ノンストップのドタバタ劇というのは初めて！ いくつになっても初めてのものはわくわくしますね。皆さまに楽しんでいただけるよう頑張ります！ #劇団ウィルパワー #ユニットサンサン pic.twitter.com/u0RzYOwiY4

起きた瞬間、今日は定時で上がることを決意した ウィルパワー

【MAD】 絶望への反抗 孤独な戦士 トランクス 【光のウィルパワー】未来悟飯＆トランクス youtu.be/hPhVLhXka54?si… @YouTubeより

返信先:@oosan_wolfpapa私の場合、頭がぼーっとしているときほど、なんとなく水分が欲しくなるのはウィルパワーが減っているのかもしれません…😳

タカクさん @takaku_1021 の #ブラスト 2週間目！ 「ウィルパワー」や「ルーティン」とか、今まで点として得ていた知識が線になったイメージ。全体図がすごいイメージができた。これやりきったら本当に行動に迷いがなくなりそうだ。成果も幸福度も上がる予感がバンバンしている、今週もがんばるぞ👍

返信先:@kunitomi1222しっかりウィルパワー高めていきましょう✨🐺

返信先:@oosan_wolfpapaウィルパワー回復させたいー💪✨✨

「毎日いろいろと迷ってしまい、なかなかスパッと決められない」と言う人は聞いてほしい。それって“ウィルパワー”を浪費してるかも。“ウィルパワー”とは「意志力」のこと。注意や感情、意欲をコントロールする能力といわれています。もし、最近コントロールできてないなと思ったら… pic.twitter.com/NcGeFlVPcn

🏆🥇スコットマクロクリン、🥈ウィルパワー、🥉リナスランクビスト #indyjp

ウィルパワーは100回目の表彰台！

あーーーー！！！！ ウィルパワーさん！！！！ #indyjp