きょうのお弁当脇役チャレンジ 酸っぱくなった大根のぬか漬けを刻んで大葉を散らしてオリーブ油であえてプチトマト。 さてとっても訳せない味になるかな pic.twitter.com/5DPsjP2B52

金曜日💕 🍱昨夜茹でた筍は、オリーブ油とマジックソルト🌿で炒めて、仕上げにおかか醤油🍃 クレソンを胡麻和えにしてみたぞ🍃あとは惣菜とゆで卵🍅🍱 #お弁当　#お弁当記録　#わっぱ弁当箱　#濱文様　#senoben #爆撃の中止と停戦を pic.twitter.com/crcEHSUlzO

この前の筍で、今週は筍づくし ③筍+春キャベツにオリーブ油醤油ニンニクで炒めたパスタ。おすすめです! #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #筍 今日もきっと大丈夫 pic.twitter.com/QWyeGDzSTa

今日は朝飯まで食ってしまった・・・締めねば飢餓遺伝子止まる 卵、マヨ、オリーブ油、黒胡椒、梅干し汁スプーン一杯まぜまぜ チーズ無いから偽カルボ 元々マヨに酸味有るから違和感あまり無い パスタ茹でるの塩無しで 竹 pic.twitter.com/4hgg2eMlhd

待ってました❤︎金曜日✨ 今日は軽〜い“アルミ弁当箱“ #お弁当 ・鯖みりん ・玉子焼き ・エビガーリック炒め ・ウインナー ・小松菜お浸し ・あやめかぶオリーブ油炒め ・ひじき煮 #おうちごはん #お昼ごはん pic.twitter.com/OvWKblLMFZ

おはようございます 筍シーズンも そろそろ終わり 暑い季節が又やって来る🥵 筍　大根の葉 半額🐖のパスタ オリーブ油とめんつゆのみ やたら旨い😋 今日も糸島市　波多江まで 本日もご安全に‼️ pic.twitter.com/spl543xKPN

ラタトゥイユ作ろう❗️トマト缶ないや💦 ケチャップで代用なのだ😋 ❶新じゃが、人参はレンチン ❷オリーブ油で大蒜、豚こまを炒めて塩、胡椒をふる ❸❶と新玉ねぎ、マッシュルーム ピーマンを炒める ❹白ワイン、ケチャップ、コンソメで味付け #春の味覚レシピ　#フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/gbkYj6nn3S

レタスと砕いたせんべいと、カシューとトマチ・食べるだし終わらせオリーブ油レモン汁 餡だけ蒸した海老蒸し餃子 こんな歯応えのある皮の海老蒸し餃子初めて（またかよ） ライぺ用の水をレンチン焼きビーフンに流用したら、水大杉で軽めの汁そばに…フライパン入れる水量っとけばよかったね 手遅れ🫠 pic.twitter.com/sC4zVGOx10

ベルベル人のオムレツ？ 鍋でオリーブ油でクミンを熱し、大蒜と玉葱の微塵切を炒めトマトかトマト缶を加えてソースを作る。パクチーの微塵切と塩胡椒で調味し卵を割り入れて好みの具合に火を通す。仕上げにパクチーを散らし、焼いたパンを添える。 #okazusun卵 #okazusunパクチー #okazusunトマト pic.twitter.com/XOKjjirTkT

今から(今から？)ちょっと晩酌をw タコ刺しにオリーブ油とほりにしを お！やはり"ほりにし"良い仕事する あと白ワインでキブンヘブン😋♪ 12時までは..✨(シンデレラかっw) pic.twitter.com/wLpczLHw4D

本日ごはん。 ハムカツ（レンチン）、茄子のオリーブ油焼き、トマト、バゲット バルサミコ酢+オリーブ油添え。＆ワイン。 本日も残業。 アレコレやっててくれた相棒ありがとう✨（←ごはんも作る事可能だけど私が許してない） 本日のバゲットは、あさひるぱんの物。焼いても美味しい。 pic.twitter.com/fIhUZH58sD

チョコのトリセツ見たら、チョコって体に良いって〜🍫😘 これで安心してパクパク食べちゃえるね🥰👍 がしかーし、カカオが取れなくて値上げするかもらしい😱 オリーブ油も産地不作で5月入荷分から80%も上がるそうだから、2つ買ってきたよ！ ↓本日のチョコのおやつ〜🍫 pic.twitter.com/uS8w3q5o1l

オヤジ❗️ ウドもらったかららーめんって どんな感覚してるの🙀 なに 油類はオリーブ油に変えて イタリアンらーめんにしたのか トマトも合うんだな😻 お母ちゃんも褒めてたぞ❣️ 麺も２人で一人前👍🏻 ただよ〜 オヤジあちこちアザだらけだけど 大丈夫か😿 pic.twitter.com/rs6QfM7P62

ヤマブキくん🐸も、アイヌネギ🌱と豚バラ肉との炒め物(塩コショウ、オリーブ油)に魅せられましたか😉 まあ、そうなりますわな😃 pic.twitter.com/pbxO8EXK1P

本日のホタテ料理。 バター、オリーブ油、魚卵、レモンミスト、のどぐろ岩塩、白ワインビネガー、パッションフルーツ、黒胡椒。 いわき市湯本駅前もんじゃ焼まめてっぽう pic.twitter.com/qwhUgPqdOs

醤油漬けと有機オリーブ油&太白ゴマ油漬けも作り、元気の隠し味として活用しま～す🍀😉🍀 #ニンニクやニラより凄いパワーです⤴️⤴️ #旬の野草を取り入れよう pic.twitter.com/UkegrVmTaj

鰹キノコまぜそば タレは鰹節粉,シメジ,トリュフオリーブ油など。鰹のイノシン酸とトリュフのグルタミン酸で旨味倍増。葱,イタパセ,鶏もも肉など乗せ食感の変化あり。麺は中太。最近では1番美味しい🍜 #ラーメン #まぜそば #トリュフオイル #料理垢 #おうちごはん #ラーメン好きな人と繋がりたい #鰹節 pic.twitter.com/Op3vVMvHfh

返信先:@YxVQK6tXsx22140こいつはアサリくんですな🦪 昨晩から砂抜きしておいたアサリくんを、オリーブ油唐辛子ニンニク日本酒でグツグツしてやっていたのです。 そして完成品がこちらー👇 pic.twitter.com/dyUQxjB0G1

レンジで簡単。ツナ缶は油ごと葱とパスタとチンすると美味しいパスタ簡単に作れる。「鶏ガラ×レモン汁」の味つけが美味しいです。 半分に折った5分茹でパスタ80g、ツナ1缶、斜め薄切り葱1/2本、水180ml、鶏ガラ小1/2をラップなしで600W7分チン。オリーブ油小2、レモン汁小1混ぜ塩胡椒で調え黒胡椒ふる pic.twitter.com/jufcdY7Y5H

お昼ごはん 豚ロースのボイル にブロッコリー🥦 ゆで卵②個 昆布茶粉末オリーブ油かけパスタ250g 豆腐納豆1個ずつ。 緑茶&コーヒー交互飲み‼️ #バルクアップメニュー pic.twitter.com/8c7sHH6PeE

映えない飯選手権。 シメジのペペロンチーノ。鷹の爪入れ過ぎでめちゃ辛🌶 オリーブ油が美味しいから美味しくできた。冷凍シメジをコツコツ消費。 pic.twitter.com/vj6kdijsJV

昨日娘からピーマン肉巻きを聞いたら、大好きなズッキーニの豚もも肉巻きが食べたくなってサンドした！ 国産小麦粉&米粉ロールにオリーブ油を付けてから焼く(フライパンだとそのまま伏せるだけで良い)肉巻きが焼き上がったらポン酢にくぐらせて、マヨネーズを添える ペロリと平らげてしまった(笑) pic.twitter.com/zal7MXS5q5

本日の仕込み完了しました 南フランスプロヴァンス地方、ニースの郷土料理 「ラタトゥイユ」 玉ねぎ、ナス、パプリカ、ズッキーニ等 夏野菜をにんにくとオリーブ油で炒め、 トマトソースを加えて、ローリエ、タイムなどの香草で 香り付けして煮込みます 合わせるワインは地元産ロゼワインをどうぞ pic.twitter.com/rpi10Fqtl8

そろそろ連休帰省するのに、友達に頼まれた買い物。 カマルグの塩。これ旨味もあって気に入ってる塩。おぼろ豆腐とかにオリーブ油とこの塩かけて食べるの最高なのだ。 ネットで買うと送料の方が高いから微妙 pic.twitter.com/jadpCiv2Yr

朝ごはん 豚ロースのボイルに ブロッコリー🥦 ゆで卵①個 昆布茶粉末オリーブ油かけパスタ200g 緑茶&コーヒー交互飲み👀‼️ いつも通り今日も進んでます🙇 #バルクアップメニュー pic.twitter.com/WI0NUOEZST

本日の #料理 は鰆のチーズパン粉焼き🧀 春の魚を堪能🌸 マヨネーズで衣付け‼️揚げないから ヘルシーだよ😃 ❶ パン粉に粉チーズ、パセリを混ぜる ❷鰆に塩、胡椒、マヨネーズを塗り❶をまぶす ❸オリーブ油でソテーして、トマトソースをかける #春の味覚レシピ #フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/54c2VayGJM

まめ家のアクアパッツァは 冷凍野菜MiXで簡単😃 色鮮やかで火の通りが早く時短❗️ ❶鯛に塩、胡椒をふり、オリーブ油で 大蒜と鯛をソテー ❷白ワインを入れてアルコールを飛ばす 水、冷凍野菜MiX、あさり、ミニトマトを入れる ❸コンソメで味付け #春の味覚レシピ　#フーディスト #フーディストノート pic.twitter.com/7PIrBopDya

ご馳走イカの唐揚げ🦑 イカのタウリン量は魚介類ではトップクラスで、肝臓内の有機物資を無毒化して排泄する効果が有るとされます。今朝はスルメイカを、醤油、本みりん、おろしニンニク＆ショウガに15分漬け片栗粉を付け、オリーブ油で揚げる〰️😋 #イカの唐揚げ #三宅水産 #風の谷農苑 #大地の宴 pic.twitter.com/zZkvyJoNCO

レタスプチトマトシュレチー食べるだしオリーブ油レモン汁 チキンもケチャップも使わずチキンライス風 月曜ヒルの野菜スムージー残り½終わらせ白ごはんぶっかけレンチン このままだとただただ甘いので軽く青じそ（かおり）とグリンピース オクラのコンソメスープ シードレス白ぶどう pic.twitter.com/5SwwF7XxCo

晩ごはん 豚ロースのボイル乗っけたサラダ🥗 豆腐納豆 昆布茶粉末オリーブ油かけパスタ 粉末を先日再購入👀 レトルト味噌汁すり胡麻ネギ追加 緑茶&コーヒー交互飲み 一缶だけお酒🤣 お疲れ様でした🙇‼️ #バルクアップメニュー #GINONグレープフルーツ武藤無糖 pic.twitter.com/4L2XWkIrPE

白菜と新じゃがのチキンクリームシチュー。 クリーム系はレモンを加えるともったり感が落ち着いて美味しくなる。 味付けはレモン塩。 仕上げにレモンの皮とオリーブ油をひと回し。 pic.twitter.com/22aP4adz3T

今日の夕飯は参鶏湯レトルト食べて見ました、んっこんな感じかです。作ってもらったポテトサラダ。ドライトマトオリーブ油漬け、ほうれん草シラスレタス豆腐盛りバルサミコ酢。オムレツ残り物。ご飯でした。 pic.twitter.com/Vfe00qqT99

3食ご飯 今日も1日お疲れ様でした 先程ポテチを買おうと決心して暗くなって買い物に行ったんですが納豆と豆腐だけ買ってきてポテチを買い忘れたことに今頃気がつきました😆 パンに塩オリーブ油(朝) にんにく唐辛子スパゲティに自家製ベーコン(昼) 子供の頃の感じの夕飯(夜) ごちそうさまでした pic.twitter.com/qSdmGyMFjY

小さな筍をアク抜きで茹でた後、剥いた皮の下の方の柔らかいところにオリーブ油と塩をぱらりかけて食べるの好き。 ちょっと残るエグみも癖になるよ。 #筍 pic.twitter.com/DL9u51GCdj

トマトと生ハムの ワンパンパスタ！！ 今回トマトは湯むきして オリーブ油と炒めましたが 生🍅を角切りしただけが 生ハムに合うかも？(好み) とりあえずトマトと生ハムは 合うのです！ 本日も配信ご視聴に感謝！ ありがとうございました～ pic.twitter.com/yox9lWTL9h

あなたの〜 決してお邪魔はしないから〜 お蕎麦に〜 置いてほしいのよ〜😻 オヤジー‼️ 冷やしイタリアン🇮🇹蕎麦か🙀 オリーブ油と蕎麦ベストマッチ😻 オヤジどの‼️ 引き続き頑張ってくれ😾🙏 pic.twitter.com/gOaTY0y95F

晩めしは、イカスミパスタ♪ 追加の🦐🦑をオリーブ油炒め、アスパラガス茹でて…😑スミの香りがない、残念 トルコの細め乾麺、水戻し pic.twitter.com/KUio2lwErZ

#かっちゃんギョーザ #鯛 今日のおつまみ 「鯛のカルパッチョ」 鯛の味も冷凍しないで数日寝かすと旨みが出てまた違った味になって美味しいですね！ オリーブ油でニンニクを炒めて冷やしてソースを作るとコクがましてお酒のおつまみに良いですね！😃 pic.twitter.com/SQnKtuWXZu

いい加減に夏バージョンにしなさいよ！…カリカリ 犬友さんから掘ってすぐ茹でた筍をいただいたのでさっそく〜調理🔪 　筍ご飯 　有名焼売弁当のタケノコ煮風 　…写真ないけどオリーブ油で焼きつけ塩振っただけのがとても美味しかったのです😄 #サモエド #手作り pic.twitter.com/J9qlkqsN9p

今日は もち麦ご飯 納豆しらす 野菜炒め 鶏の胸肉 イワシのオリーブ油漬け pic.twitter.com/Fq2Vzc4N2B