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体脂肪を減らしたいなら「緑茶」をお勧めしたい。緑茶に含まれているカテキンが、「食事で発生する消費エネルギーを増やす」「脂肪を分解してエネルギーにする」作用が期待できる。ただ、緑茶だけではなく「運動」「食事管理」もした方がよい。留意点はカフェイン量。お茶の種類別上限値はリプに↓
返信先:@giboshizuyoカテキンっぽいシズヨさん。 せっかくお嫁様がお茶を差し上げているのに文句で返すとは、相当良い度胸してますね。 カテキンっぽいと言いましたけど良い意味ではなく、茶渋となって落ちにくい迷惑成分の意味ですからね。
返信先:@orugafujinお。策を講じて、体重減を狙ってらっしゃる? ひとつ、ワタシの体験をば 体脂肪にはカテキンのトクホのお茶、っていうじゃない? コスト考えると躊躇するんだけど、あれ飲むと、ベンがね、ネットリだ、って聞いたのよ で、ワタシはチャコールサプリ飲みだして、そうなった! 脂の排出に良いみたい
五感の抹茶と柑橘のロールケーキを半分に切って食べながら何気なくYouTube見ていたら砂糖とクリームと小麦粉で明日には腸が腐ってるかもしれないと思い始めた。でも抹茶のカテキンと柑橘が救ってくれるかもしれん。
暖かくなってきて水分確認の際 「できれば水かや麦茶だけで1日2リットル飲むことが望ましいですねー、カフェインやカテキンが入ってるモノもいいですけどあまり水分としては換算しないほうが…」 と言ったら「じゃぁヘルシアはだめなんですね」と返されたけど ヘルシア毎日2リットルって金持ち …😅
どんなものにも致死量という限界がある ただ、そこに至るまで一度に摂る量が莫大なものが多く気づかないだけ 健康にいいものも適量を超すと、健康被害を引き起こすものに変わる ポリフェノールって、葡萄🍇(アントシアニン)とかチョコレート🍫(カカオ)とかお茶(カテキン)、大豆(イソフラボン)?
「カフェインレスで胎児にも優しい」ということ妊婦さんにも人気のハーブティー。 ところが、ルイボスティーなどポリフェノールが多く含まれるものを大量に摂取することで、お腹の赤ちゃんに必要な「動脈管」という血管が閉鎖してしまう健康被害が報告されています。 jstage.jst.go.jp/article/jshowa…
花粉症対策に緑茶っていいのかな😋緑茶に含まれるカテキンがアレルギーを抑えるって話も聞く。お茶を飲むとリラックスできるし、美味しくて健康になれるなんていいよね🎶楽天で緑茶が買えるかな?✨ #PR a.r10.to/hgd4gr
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返信先:@2gappemori6カテキンがきいてるお茶の渋み??みたいのがまた良くてはまってしまいました😋🌈 毎日仕事でも家でも飲んでます😆🎵 DraAraRaさんの仕事仲間の皆さんにも人気なんですね💗 好きな方いて嬉しいです😁✌ 私の周りは濃い方が好きな人もいるけど普通の方がいいって人も多いので☺
粉末の緑茶🍵 食欲…飲欲⁉️が全くそそられない色合い🫢 とりあえず1週間‼︎ 今日から飲もうと思う😊 うぉー‼︎ さっそく苦い😂 入れすぎたかも…💦 カテキンが渋みとか苦味に関係してるとか… 蒸しニンニクのオイル漬けも食べた💪 pic.twitter.com/bI2IZc1ZtR
返信先:@tampopo_FF14ふむぅ。 高濃度茶カテキンさんは体質的に合わなくて下しちゃうのさぁ。 濃度は普通の緑茶または抹茶って意味ならあいつは私にリラックスしかもたらさない…… 紅茶もカフェインも効かぬ…… 珈琲は気持ち悪くなるおかげで無理やり目を覚ましたい時の毒薬として使用する……
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