クリパルヨガの月礼拝と瞑想　5月 peatix.com/event/3955890

昔、クリパルヨガというのをやっていて、先生が『できる範囲でやってください』と指示するのがとても心地よくて、クリパルヨガの良さはこれだと思っていた。最近始めたヨガはクリパルじゃないし、先生は全員にはっきり強度を指示する。けどそれが窮屈でない自分がいた。

さ！次はクリパルヨガ！！！ 今日は久しぶりに身体を動かす日。

クリパルヨガって言って、あー聞いたことあるっていう反応がさすが東京って思っちゃう。

クリパルヨガ、やってみたい 伝統ヨガのひとつで「完成されたポーズを目指すことよりも、内面で実際に起きていることを受け入れることを大切」 にしているんだって👀 マインドフルネスに通ずるものがあるね。

市内に住むクリパルヨガの三浦先生ご夫妻たちと夏に「Organic days高麗」というヨガ、マントラ、瞑想、ベジ飯、チャイ、キャンプな二日間のイベントを主催することに。 僕ら自身がオーガニックな存在にまずはなりましょうよ、という場と時間を提供していきます。