返信先:@goh5517まきしんさん✨ ほんとそうですね‼️ 自分がどうありたいか、なりたいか✨ その上での行動の継続✨ ゴキブリ体操やってみてます🤣 足のむくみがひどいので いいかもですw✨

返信先:@t4ichengゴキブリ体操しよみゃぁ

返信先:@Masaya54760580ゴキブリ体操は好きです！←名前が悪いよねっ🤣

私が腱鞘炎らしきものになった感覚的には、筋肉を使い過ぎて横に筋肉が引っ張られて縦に伸びない感じや、逆に縦に伸び切って縮まない感じだったので、緩めてブラブラした感じが良さそうと、ゴキブリ体操をしたんだけど 例えて言うならバイアステープみたいな感じ 引っ張ると伸びきっちゃうから 横に

ゴキブリ　ゴキブリ　ゴキブリ体操

ヾ(:3ﾉｼヾ)ﾉｼ　ゴキブリ体操

なんかもう健康増進のために7人でゴキブリ体操して欲しさあるよな…

返信先:@jiwita12ゴキブリ体操よくする

昨日はロキソニンを飲むのをやめたら、夜まではふくらはぎのむくみや違和感は無かった💡 でも20時ぐらいになると少しづつ違和感が…お風呂にゆっくり浸かって、寝る前にゴキブリ体操したり、マッサージしたら違和感が消えたけど、1時に尾てい骨の痛みで起きた時はふくらはぎに違和感とむくんだ感じが。

ゴキブリ体操30秒×1 スクワット10回×2 腕立て5回×1 クランチ10回×3 首回し30秒×2 ジャンプ10回×5 耳回し30秒×3 両腕前回し30秒×2 両腕後ろ回し30秒×2 踵立ち30秒×3 腕立て10回×1 プランク30秒×2 スクワット5回×1 腰上まで足あげ両足5回ずつ×1 しました。

ゴキブリ体操　Cockroach Calisthenics youtu.be/64ixCkz4kJ0?si… @YouTubeより 名作

スギ花粉よりヒノキ花粉の方が険しいので、花粉症対策で、久しぶりに近未来でゴキブリ体操してきました←←←

3時間くらいずっと歩いてるんだけど気づいたら手指がめっちゃ浮腫んでて怖くなった。ずっと手を下げて歩いてるからだ。ゴキブリ体操しなきゃ。

生成AI厨くん相変わらずGlazeとNightshade使って欲しくなくて必死のゴキブリ体操見ものですなあ〜

返信先:@sscs696映画とか見て無理やり泣くのでも効果あるらしいですからね！最近泣けてないけど(´・ω・｀) もっぱらホラーなんでwww 乳酸…ブラブラブンブンしたら治るって友達いってたのでゴキブリ体操しましょう！しらんけど！！！

返信先:@anti_coromochiゴキブリ体操妊娠中でも出来るんだ〜！あり〜🪳

からのゴキブリ体操

返信先:@fuconpasゴキブリ体操って手足ブラブラさせるやつ!?

一昨日からゴキブリ体操とフリパラ始めた（フラフープやめた） 結果やいかに？！

これを「ゴキブリ体操」とか呼ぶ 良心の欠落したネーミング pic.twitter.com/eS1xb90ElY

返信先:@Shiori_FESTIVEむくんでるならゴキブリ体操したほうがいいよ笑

見つけるのに30分かかってゴキブリ体操

返信先:@nejiharaわかる、ゴキブリ体操じゃなく死に際ゴキブリ体操だよな！

返信先:@nejiharaんなもん買わなくてもゴキブリ体操でいいんだよ！

今日、おすすめTLでゴキブリ体操ってやつみたんだけどこれえいきちさんが地下アイドルのライブ中にあいあいあいあいっていいながらよくやってるやつだ！って思った pic.twitter.com/vR2mX4gurA

そもそもゴキブリ体操ってワードどうなん

返信先:@inu_eat_inuゴキブリ体操は別名イヤイヤ体操か

ゴキブリ体操？？？なにそれ？？？ って昔言われまくったんだけど、ほら！やっぱりあるだろ！！！(RT)

最後のゴキブリ体操まいたんかわいい☺️お疲れさま☺️

おねむモードの優斗くん見て、Jr.祭り後のらじらーでベッド上で小銭ぶちまけ、ゴキブリ体操で一瞬気を失って寝てしまったゆうぴさん思い出した、いつまで経ってもきみはかわいいね(号泣)

返信先:@Satan_Takashiのぞみさんはゴキブリ体操してるだけ👣してるだけなんですが～(^^)

ゴキブリ体操❗ ➕ 雲❗; 日本医学; 和方❗; 三石分子栄養学➕藤川院長系; 代謝医学❗; blog.goo.ne.jp/callthefalcon0… #gooblog pic.twitter.com/gIiCHNgWIN

返信先:@tenri1701216足も天井にむけてゆするゴキブリ体操を私はしています。腎臓が良くなってきました。

返信先:@fumiko_fit2312むくみやすいので、ゴキブリ体操でむくみ解消します！

断言します。寝る前にたったの30秒間「ゴキブリ体操」を行なってください。仰向けになって両手・両足をまっすぐ上にあげたら、手首とひざを軽く曲げて脱力したらブルブル揺らすだけ。全身の筋肉の緊張がゆるんで、一気に血液が流れることで手足の血行促進・むくみ解消が期待できます。揺らすポイントは pic.twitter.com/H67qn83IFZ

ぬぁぁぁ...◝( ◝ω◜ )◜ ゴキブリ体操でもするか(((???

返信先:@crazycat1101数年前からたまにあるよね ゴキブリ体操のせいかもしれない 私はV字腹筋してるイメージですが🤣🤣🤣家族はゴキブリと指差す😂😂🤣

アイドルwith outもちさん、、、 死にそうゴキブリ体操しゅる、、、、、

返信先:@ByjkZyiORx56347ゴキブリ体操したら良くなるかもしれないのでやってみるます！