返信先:@puyopuyo_naka正社員としてやっていけるって当たり前じゃなくて、ある種のスキル？みたいな感じですよね。 仕事内容以上に人間関係とかストレス対処の面が大きい気がします…

返信先:@yoshihiro_animaそうですね。そして無理に嫌いを好きになろうとする努力もいらないと思います。適度な距離を置く方がストレス対処になると思います。 小学校のみんな仲良く　好き嫌いをなくそう　は無理矢理感があって、しんどいです。

午後のプログラムは｢首尾一貫感覚｣でした。社会には理不尽やどうしようもない問題もたくさんあります。そういう状況でのストレス対処についてです。

バス乗れなくてストレスを感じてる ストレス対処トレーニングの後なのに

現在、自動思考をとめる、マインドフルネスと言う切り口でストレス対処を考える人たちがいる。 それも大切だが現代人をストレスフルにする思考法を見直して、新しい思考法を開発して練習することも重要ではないか。

返信先:@tensyoku_koumeiストレス対処方法はBSAIC phに分類されます。(信念、感情、社会的、想像、認知、身体的の頭文字) 環境のリソースに合わせてストレス発散方法を考えます。 私は社会的を使い相談相手を見つけておく、認知でストレス問題の認識をする、好きな映画を見て想像を使います。

今日は、仕事はお休みいただいて、大学院の研究室に行ってきました。 産業保健の分野で、労働者のメンタルヘルス問題を解決し、いきいきと元気に働くための方法を研究することを通して、宇宙飛行士のストレス対処方略や、将来の有人月面探査に向けて必要な資質について検討したいと考えています。

思春期のストレス対処に有効なのは信頼できる大人に話すっていうのが1番良いみたいですけど彼女の場合信頼できる大人いた……？ ビタチョコ見てると赤い線で亀裂みたいなのが入ってる描写があったから友人関係もそんなに良くはなさそう↓ #deep_down_in0926

においがもたらす不調　化学物質で頭痛 nikkei.com/article/DGXKZO… 化学物質過敏症の人がにおいを感じる…思考や感情など脳の高次機能を担う前頭葉の血流量が変動 においの刺激が視床・視床下部に変調→自律神経の働きが乱れ心身の不調を引き起こすことがある 化学物質過敏症…ストレス対処が苦手な傾向

結局、起きていることをどう認識して、どう受け止めて、どう行動するかで全部変わるんだろうな。ストレス対処も上手くなったし、修羅場を乗り越えた後の成長ってこれかと今になって実感する。

【ストレス対処の方法】 人によって違うようですね。みなさんはどれですか？ 自分の場合は圧倒的に次の2つでした。 ・B信念（勝てると信じて勝つまで戦う） ・C認知（筋道立てて問題状況を解決する） 逆に、I、Pは無いですね。解決に繋がらないですよね。 AとSは解決に必要なら。みなさんはどう？

5月9日(木)の予定 です😀 【】はトレーニングルームの場所 10時～：クリティカルシンキング【1】 11時～：履歴書ベーシック(4/12)【1】 13時～：不安とうつのミカタ（5/12）【1】 14時～：片付け・時間・家計マネジメント(9/12）【1】　 　　　：企業実践【2】 15時～：ストレス対処(5/12)【1】

発達障害支援センター行ったら、来月再来月でストレス対処講習の簡易版をやってもらえる事になったのは大きい。ストレスによわよわなくせに対処ができない所を埋められるといいなぁ。

過剰なストレス対処の生物として退化するって さいこぱすおもろい

まだ続きますか！！！！もう私トラブル対応限界なんですけど！！！ 今日も重め2個追加！ ストレス対処得意なはずなのに、もうここ2ヶ月ほど対処しきれてません！！！ 私が癖ありばっか担当持ってるせいだから外れれば変わるんだろうけど、もう普通に限界かも泣いちゃう🫠🫠🫠🫠

本日21時より、カケラジWRAP回スペース開催します📢 今月のテーマは「新しい環境とストレス対処」🪴 忙しい日々のなか、少し立ち止まって「自分」に焦点を当てる時間を一緒に過ごしましょう⌛️ご参加お待ちしています🙌 twitter.com/i/spaces/1ynJO…

失敗が頭から離れない人にお勧めなのが、Google2022 部門大賞受賞した認知行動療法アプリAwarefy (早稲田大学と開発) ①自分の思考の癖を把握 ②AI悩み相談やコーチング ③ストレス対処や誘導瞑想 簡単にメンタルケアと体調管理が可能 7日間無料なので是非試してみてawarefyapp.onelink.me/rTTt/c821y314 #pr

ＧＷはいかがでしたでしょうか。 笑顔で過ごせたなら幸いです😆 休みを充実させたい人は 多いですが、 「毎日を充実させよう」 こういう考えの人は少ないです。 週の7〜8割は仕事や家事で大変、 嫌な人間関係もありますよね。 ストレス対処、充実感や幸福感を 上げるコツがあります。 引用から💁 pic.twitter.com/uzQFHKnhvl

【 答え 】 「 ❹ 森の中でウォーキング 」 週1回、森林や緑地を散歩したグループは、ストレス対処力と強い関連性が確認できました。詳しくは↓ tsukuba-network.jp/soshiki/roudou… ❶〜❸は依存症のキケン大…

次の病院までにカウンセリングを継続するか検討しよ。続けるべきかよく分からない。自認のため自己の感情理解、ストレス対処、自傷を辞めるためとか色々理由あるが諦めてるというか何年も続けて何も分からないままだから無意味に思える。 自分の脳がおかしいのかもしらん

＞RT ●障害内容と自己対処 ●配慮事項 ●服用している薬の種類 ●休日の過ごし方・体調管理・ストレス対処などについて ↑は障害者雇用枠だと定番の質問（なので就労パスポートとかで自己理解や他者への説明をできるようにする）

リワークでのナラティヴの大切な活用法がまだあります。社会には理不尽があります、変えられないこともたくさんあります。残念ながら、解決できない問題へのストレス対処が必要になります。このとき意味付けや仕事観を変えていくアプローチも大切です。そこにナラティヴが有効なのです。

毒親と絶縁してから、髪がツヤツヤサラサラになりました😊 シャンプーを変えたりケアを始めたりしたわけではないのに。 毒親のストレス対処に使われていた分の栄養が髪に届くようになったのではないかと思っています。 久しぶりに友人にも会え、新緑も綺麗でいいGWでした🍀 pic.twitter.com/vzRv3GndDI

道徳の内容項目22時間であと13時間はクラスでもめごとが起きた時の時間や教育相談の時間、ストレス対処学ぶ時間、好きな遊びを共有する時間などもっと弾力的に使える時間にしてはどうでしょうか？もちろん道徳をもっと学びたいと子どもが声を挙げればそうすればいい。休む時間にしてもいい。

返信先:@ACP_Life_worldシステム理論、構造機能理論、家族周期論、象徴的相互作用理論、危機理論、ストレス対処理論等、あげ出したらきりがなく奥深さが増していきます。円環的思考をして家族システムのどこに支援が必要なのか見極めが大切だと最近特に思います。

当事者や家族の心理教育グループで使っていたスライドは生活期にきてからも役立っています。 視点としては病気の悪化予防と管理、ストレス対処、仲間や居場所、社会参加のことなど。実はケアマネの課題分析項目とほぼ同じ😀参考までにどうぞ💫 pic.twitter.com/ILTFagFznR

｢休職はトラウマ体験｣ 復職には体調回復やストレス対処以上が必要なこともあることを表す言葉としてどうだろう。 再体験:休職や職場のことを考えたり会社面談があると体調や気分がゆれる。 回避・麻痺:休職要因を考えたくない、思い浮かばない。復職したくない。 過覚醒:睡眠障害　があるので。

ストレスが強い状態が長く続くと 免疫機能に影響が出やすくなり 風邪を引きやすくなるので ストレス対処は大切です‼️ 健康的に過ごすために ・気晴らしをする ・ストレス自体に強くなる ・苦手な人とは距離を置く などの方法を駆使して ストレスを軽減しましょう！ pic.twitter.com/cqE8IzQwdW

ストレスえぐすぎて毎日やけ食いして後悔しての繰り返し😇 ストレス対処が下手やからこうなるんやろな 難しいなぁ🥲🥲🥲🥲

『ストレスコーピング』という言葉をご存知ですか？ ストレスに対して行われる、ストレス対処行動のこと。 定期的にジムに通ってストレスを発散したり、親友に電話して支えてもらう等『適切なコーピング』を行い、上手にストレスと付き合っていきたいですね！ newsweekjapan.jp/stories/busine…

ストレスと上手に付き合うための12のキーワード【後編】 現代社会はストレスの原因に溢れている。後編では、おうち入院やフランクリン効果、自信の種類、怒りの感情との向き合い方といったストレス対処スキルに関わるキーワードから疲労の正体を紐解いていこう。 tarzanweb.jp/post-292465

【片頭痛の誘発・増悪因子】 個人による…精神的（ストレス、ストレスからの解放、疲れ、睡眠の過不足）内因性（月経周期）環境（天候、温度、におい、音、光）ライフスタイル（運動、欠食、性活動、旅行）食事性（空腹、脱水、アルコール）。 食生活指導、睡眠、ストレス対処や体重維持で慢性化予防。

ただ、働くことも重要だけど、自分の体調や体力を考えればそろそろ家族計画を進めたい。そっちのほうが、できなかったときの後悔が激しい。今後接するであろう人たちと渡り合うためには人間関係のしなやかさも必要で。そう考えると、リワークでストレス対処学びながら、家族計画進め、内職もありかも。

自分は何者なのか そう考え分析し、理解・対処を していければストレス対処に 役立つのかもしれない

ストレス対処に重要とされる「3つのR」をご存じですか？ ✅Rest（レスト：休息） ✅Recreation（レクリエーション：趣味などの気晴らし） ✅Relax（リラックス：ゆったりくつろぐ） #ゴールデンウィーク 期間中も、お仕事や学校の日も🎶 ぜひ3つのRを意識してみてくださいね💗 #カルテＨＤ pic.twitter.com/VIedBWG2kv

返信先:@ShoesFactory_JP今減量中なんですね✨ ストレス対処がかなり大事なキーになってきますよね😌

返信先:@ikis923こちらもありがとうございます。 ストレス対処能力も興味深いです😊

娘のギャン泣きを見て、兄(6)は甲斐甲斐しく、「お茶飲んだら落ち着くかも！」「落ち着かせるために録画つけてあげてもいい？」などと、コーピング(ストレス対処行動)を娘にいくつも提案して試してくれている。 日頃、私が伝えていることを実践してくれている姿が頼もしい🥲✨ 母も見習わないと😅

ストレス対処の「3つのR」、ご存知ですか？ 3つのRとは、レスト（休息、休養、睡眠）、レクリエーション（運動、旅行のような趣味娯楽や気晴らし）、リラックス（ストレッチ、音楽などのリラクセーション）のこと。 うさ美さんが詳しく解説しています。 kokoro.mhlw.go.jp/usagi/ug004/ pic.twitter.com/u9DdqO1rB8