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子どもを膝枕した時、そっと枕をあてがうと時に成長の重みを感じる。 人の頭の重さは体重の約10%といわれる。 成人で4~6㎏、人によっては10㎏近くもの重さをてっぺんに載せて私達は日常生活を送り、時に激しい運動を行う。その重みを頚椎(首)が支えバランスを保つのだが、スマホ首のような
アラフォーでも若さを保つ方法 ・頬杖× ・スマホ首× ・鏡を見るクセ ・1日2Lの水の摂取 ・いつまでも自分磨き ・3週間に1回ヘアカット ・よく噛んで食べる習慣 ・定期的なサウナと入浴 ・毎日運動、日光浴、緑浴 ・定期的に気の合う人に会う ・卵・魚・肉でタンパク質摂取…
全アニメーターに激烈お勧め!!14時間連続作業してもお尻は痛くない!!ソースは俺!! p!nto 【クッション 座椅子 疲労 骨盤矯正 姿勢矯正 腰痛対策 猫背 椅子 イス チェア デスクワーク 腰 肩 座布団 オフィス スマホ首 おうち時間 在宅 テレワーク 】 [楽天] #Rakutenichiba item.rakuten.co.jp/pas-plus/10000…
返信先:@CHLionRagbabyなんか、肩や首が硬くなってから顔のラインがモヤっとしてきてるんですよ……老眼で見た文字みたいなw ここ??かな???って😇 スマホ首になると顎とかがたるむらしいので慌ててます😱
返信先:@success_posture今の接骨院はいわゆるスマホ首で肩が痛くて通い初めました。体の歪みを診てもらって、骨盤矯正をしっかりやったところ、四六時中痛かった肩が3ヶ月ぐらいで良くなってきました。今は部分矯正しながら膝をメインに診てもらっています。 施術のあとは膝の血流が良くなった気がします☺️また報告しますね🙋♀️
返信先:@teioupawaff外から失礼します🙇♂️ 自分もそうでしたけどレントゲンを撮ってもらった時に綺麗に首の骨が真っ直ぐでした… 完全にスマホ首ですね😩 帝王さんほど症状はひどくないですが自分はたまにめまいが急に来ます😅 それからはYouTubeでストレートネック対処のストレッチを調べてやって何とかなってます😅
水沢永愛(@uproach_ena )写メ 直前で首をぐるんぐるんしてたから、首痛いの〜?って聞いたら、スマホのやり過ぎでスマホ首でストレートネック!って、、、ちなみにスマホ首のストレートネックってちゃんと体操とかすれば治るし、その体操って、、、おっと、ここからは有料コンテンツになります。笑 pic.twitter.com/wnhAwFJ9Xy
弓引く時肩や筋が痛い!絶対どこか痛めてるやろ!整骨院行こ!!! 結果 ストレートネックのせいで首の筋肉が固まってるからですねー、数引けば収まるのはそういう原理ですよ。ちなみにストレートネックって別名スマホ首って言うんですよー。 😇
激痛が走る“スマホ首” 子どもは要注意「ストレートネック」 現代人の約8割が発症 医師に予防法を聞いた(FNNプライムオンライン) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/72ba2…
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