昼ごはん😋🍴 シーフードミックスと🧅の玉子とじ スーパー大麦入りもち麦玄米🍚 #昼ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/NrGUo2bQtH

中々摂れない食物繊維。 積極的に摂るべきです！ 僕はスーパー大麦食べてます。

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やばい体感のある野菜見つけた。 大根がえぐい。 毎日350〜450g食べてるけど全てがすごい。 ○サプリ ・クレアチン ・ビタミン系 ・リカバリーマックス週2〜3回 ○野菜 大根キムチ、大根、人参 ○炭水化物 白米スーパー大麦、オーツミール フルーツベリー系のみ ○タンパク チキン、豚ヒレ、牛肉

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わたいの主食は、もち麦と、白米半々に、スーパー大麦少し。 ぷちぷち食感で美味しいもち麦に比べて、玄米はボソボソしてて苦手なんだけど、栄養いいしたまーに買っちゃう。 過去見ると1年に1回位買ってた。 今回のはどんなかなー おやすみなさい(¦3[▓▓] pic.twitter.com/bXSsMKX48K

スーパー大麦、思ったより甘くて美味しい😋

スーパー大麦うまい。プチプチの食感が楽しい👴🏾👴🏾👴🏾

おためしで買って　結局もてあましてたスーパー大麦　いつものスープに雑にほうり込んで一緒に煮込む　みたいな使いかたでも　問題なさそうなので　そうしようかなとおもう次第です

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バズーカ岡田の教えを受けて、スーパー大麦のごはんと、イヌリンが到着しました。

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最近早く帰れるので休止していた筋トレと節制生活を再開。岡田隆さんの動画を見てスーパー大麦を購入してしまった。食物繊維が豊富な主食として活用したい。パワー🍜🍜🍜

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スーパー大麦めちゃくちゃ美味いな！

昼ごはん😋🍴 鶏胸肉の３色丼 (鶏胸肉🫑🥕、スーパー大麦入りもち麦玄米筍ご飯🍚) #昼ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/Nn1RntxL5F

納豆、スーパー大麦入りのご飯、みそ汁、白菜の漬物、玉子焼き、フジッコの切り昆布煮という朝ごはんっぽい昼ごはんを済ませた🍚

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友達とごはんして帰ってきたら、 ・日用品の買い物と補充 ・結婚式グッズの下見 ・ゴミ捨て ・ごはん炊く（私が入れたいなーって呟いてたスーパー大麦を入れて！🌾笑） を終えて、帰る時間に合わせてお迎えにきてくれた旦那さん神すぎる🥹🫶 #今日も旦那さんが神です

梅干しとスーパー大麦ごはんと具だくさん味噌汁

バズーカ岡田が食べるもの減らさなくてもいいからとにかく食物繊維を足して取れって言ってたからサラダもりもり🥗 アボカドとオリーブとハラペーニョとバジルナッツソースあればエンドレス食える！ そして白米にスーパー大麦を足して食べてるけど意外にいける！

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今日の筋肉弁当 スーパー大麦のご飯150㌘ pic.twitter.com/Qlb4PGRmc5

返信先:@WAJUN18そんなにワタシはナチュラリストじゃないですが(;´∀｀) ご飯は雑穀米を経て、今はもち麦とスーパー大麦(ｵｽｽﾒ！)を混ぜてます。美味しいし🍚

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スーパー大麦ごはん、うまっ！

昼ごはん😋🍴 鶏胸肉の和風青椒肉絲 スーパー大麦入りもち麦玄米筍ご飯🍙 #昼ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/hTxQ3cyzxh

バズーカ岡田先生大オススメ食材のスーパー大麦を取り入れてみた。元々お通じは問題ないし白米に玄米＋もち麦してるからどないって思うけどいろんな食材とるのは悪くないでしょうってことで。

amzn.to/3we7hpg 食物繊維とタンパク質が重要 てことでスーパー大麦を買ってみた ご飯にまぜるとよく噛み効果もあって良さそう 日頃の不摂生を改善していく

ベイクドオーツ＆スーパー大麦＆味玉チキントマト shimo3.blog.jp/archives/55131…

スーパー大麦って知ってる？ スーパー大麦入りスープを買ってみた(﹡ˆ﹀ˆ﹡) pic.twitter.com/BQWKpuXeOJ

返信先:@lI_Kz_スーパー大麦 食物繊維が摂れて腸内環境が良くなる。あと血糖値が上がりにくくなる

昼ごはん😋🍴 鶏胸肉の和風青椒肉絲 スーパー大麦入りもち麦玄米筍ご飯🍙 #昼ごはん #ダイエット記録 pic.twitter.com/SK3ZIaxDiR

スーパー大麦おにぎりレシピでシンプル簡単ダイエット中におすすめ！ kireini-nareru.com/super-barley-o… via @0319Sayutti #簡単ダイエット　#ファミマ　#大麦おにぎり　#簡単レシピ

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『ファミマのスーパー大麦おにぎりが売ってない？！その理由とは？』 kireini-nareru.com/familymart-sup… via @sukiko_okashi

LIPSに ビオリエ スーパー大麦のちから のクチコミを投稿しました lipscosme.com/posts/6304512