ものを食べ毛布に包まることでセロトニンを出して収支ゼロに持っていっている感がある。

世の中に可愛い子とか綺麗な人って沢山いるけどNiziUちゃん見てるとなんか子犬の動画見てる時と同じようなセロトニンめちゃくちゃ出るのなんだろ？？しかも泣きそうになるし？？？一生9人で幸せでいてほしい🥹

筋トレをするとメンタルも強くなるらしい。 筋トレで自信がついたりストレスが解消されたりするからだって。 それにセロトニンの幸せホルモンが出ると気分が良くなるって！ うつ病の人が筋トレで回復したらしい。筋トレの本を買ってみようかな。 #PR a.r10.to/hkiFul

理解の朝→1日という人生の始まりの日、キリがいい、朝日でセロトニン分泌、秩序を広める活動の時間、美しい景色 大瀬の朝→今日になるまで生きてしまった昨日死ねなかった罪悪感、世界を自分から隔離し独り過ごせられる夜の終わり、忌々しい自分 正反対だけどカリスマ性の発揮は共通してるんだよね

誰か詳しい人いる？ 自傷行為、したくなる原因なんなの？ 希死念慮がおきるカラクリがセロトニン不足なのは理解してるけどなんで自傷欲に繋がるのか訳分からん

それにしてもやっぱりドリショは最高だな〜〜セロトニンがもう大放出💣

返信先:@tus__haだまらセロトニン

大好きなお顔たくさん拝めてセロトニンどばどば、生きててくれてありがとうの気持ち(急に重い)

返信先:@females_db_park今まさに不眠でどうしようもなくなっていたのでとってもありがたいです😭🙇‍♀️🙏✨️ 眠いのに眠りに就けないので、血糖スパイクで寝るか朝方頃気を失うように寝るかになってる現状です。 ビタミンBを〜セロトニン〜運動〜とか色々試してはいるのですが…。 手探りでコツコツ頑張ります！！

私がすべきこと ・朝起き、朝食、昼食、夕食、入浴、就寝の時間をいつも同じ時間に行うことで精神を安定させる ・朝散歩して少ないセロトニンを放出させる ・筋トレしてホルモンバランスを整え脳を健康な状態に保つ ・読書をして読解力やアウトプット力を高める ・デジタル情報から距離を置く

キントレ見るとセロトニンめっちゃ出てる気がしてくる　幸せだ〜〜

やっぱ反応のありなしで何かしらの差があるのか調べるべきなんだよなぁ... でもどう調べろってんだよ😭 生育歴の差(下の兄弟、ペットの有無)で仮説立ててたんだけど、これセロトニンやらなんやらってなったら話変わってくる...

ぽかぽかの天気でお外に出て動くの、セロトニンどばどばだな… 自律神経整いそ…

返信先:@talk2Radio↑ #千夏887 #ラジオ川越 (続き) あっ、セロトニンには良質なタンパク質の摂取も大切 例えばチーズを意識して食べるとか この添付画像 こちらのURLのサイトより拝借 その光とセロトニンの話 中野先生の言葉では無いですが こちらで 詳しく掲載 ご一読いただけたら幸いです ↓ kaimin.com/contents/C1G18… pic.twitter.com/aOH9z89Sba

運動会で日差しを浴びまくったのでセロトニンがめちゃくちゃ生成されてそう 明日ラブシャ楽しんでくださいね🎸おやすみなさい^o^

クラブにおる女は紙食うてる俺と同じくらいおかしいセロトニンバグってるやろわら

いわゆる沼る恋愛はドーパミンやらアドレナリンがドバドバ垂れ流しで感情ジェットコースターなんだけど、彼氏とは穏やかに楽しいのでセロトニンが溢れてるのかもしれない

返信先:@talk2Radio#千夏887 ↑ (続き) の分泌され気分転換 憂うつな気分が好転ヘの一歩に繋がる みたいなことを耳にしてから オイラは気分がのらない時は とりあえず曇りの日でも短くても5分 曇天の下(もと)散歩します 間もなく梅雨 少しでも今、新生活などで気分がのらない方へ とりあえず外に出てセロトニン！ (続く)

今日の試合もう一回見てるんだけど多幸感がすごい。多分セロトニン5億兆くらい出てる。

（刺激を受けすぎてクタクタなんだけど、目はランランと輝いている。セロトニン分泌中かも。）

返信先:@talk2Radio#千夏887 [◆と◆間はＯＡはしないで下さい] ◆ 私が好きな方の１人 脳科学者の中野信子さん 番組で中野さんの著者から気になる言葉をチョイスすると より寄り添える演出へ… になるかもしれませんね ◆ 以前、 部屋の光は不十分 曇りの日でも外に出ると 幸せホルモン「セロトニン」 (続く) ↓

3日？4日？寝てないから感覚ないけど、2人で10個くらい食べてるのえぐーーー [急募]セロトニン オキシトシン ドーパミン

筋トレはセロトニン、ドーパミン、オキシトシンが分泌されて幸せになれる

ベンゾ系（GABA）🗝️ ゾルピデム 抗てんかん薬（GABA）🗝️ リボトリール 抗グルタミン酸拮抗薬🗝️ メマリー ヘルペス・帯状疱疹🗝️ バルトレックス 脳循環🗝️ ケタス 疼痛緩和（セロトニン）🗝️ サインバルタ

返信先:@Monogusa_Himekoいいやーーーん♡ セロトニン出まくりや😍

あ^〜納豆で摂取したトリプトファンから生成されたセロトニンがメラトニンをアレしてアレしてるのを感じる〜 要するに眠い

アドレナリンとセロトニンが同時に出てて眠れん💖

ディスコねーさんのセロトニンドバドバの曲最近聴いてないなあ🤔エービードーリーアー🦐ところでセロトニンてなんだ？？笑 アレ聴いてから定期的に頭に流れてくる😂😂 #柴犬スティーブch　#ディス山ディス子　#柴犬スティーブ　@SteveFugudis

返信先:@Tofu___mental21外に出てセロトニンを出す。適度な運動による疲労感が必要ですね。

『人の腸管には…免疫細胞の70%が集まって…「セロトニン」や「ドーパミン」…腸で合成され、その前駆物質が腸内細菌によって脳内に運ばれ…うつなど心の病を患う患者さんたちの腸内環境は悪く、腸内細菌が少ない…腸内環境の改善も治療として考えるべき』 facebook.com/skrbmso/posts/… pic.twitter.com/A7VLz1MoLT

ドーパミンが切れたなら筋トレでセロトニンを分泌させればいい。 プランクしながらのTwitterマジできついな

5/11 ・朝の40分空腹有酸素 ・いつも通り40分歩いて帰宅 ・軽めトレ2本 ・ウォーク+ラン7km 朝歩いてから青空の下で食べる朝ごはんの嫁マグがご褒美すぎて、景色もいいしセロトニン大爆発〜！て感じだった笑 夕方は微妙にスイッチ入らなかったけどいつも通りの5kmはしっかり走れた！コツコツないす✌🏻 pic.twitter.com/WVZUjeceNk

返信先:@mn32saitei朝は無理矢理でも太陽の光を浴びて下さい！！セロトニンが少しでも出れば少しは前を向けると思います！！ 絶対負けないで下さい！

返信先:@HikariSeireiしをちゃんお久しぶりです…！！💦 優しいお言葉ありがとう🤍セロトニンもどばどばです また写真のせるっっ🎀

休みの間ひたすらヒョンジンさんの顔眺めて動画見てダンス見てを繰り返してセロトニン出しまくってる

セロトニンからのお便り笑笑笑笑 #TheHouse

ここまでくるとセロトニンを黒の筐体に換えてしまいたい気になるよね()

セロトニン不足になった時に困るんだよね〜、人にあった効果的な増やし方があると思うけど僕相性悪いんだよなぁ学校があればりりがいるし実家帰れば猫がいるけどストレス量がおおすぎる〜

返信先:@pecotecoooペコちゃんのお洒落を楽しむ生き方～素敵だよね！ 勿論！自分の好みのお洒落の流儀で～楽しみたいね！ 風邪気味なのに～お喋り不足だと代わりにSNSで発信しちゃう！ お喋りは女性には幸福物質セロトニンが出る大切な事だから👠🧤👗🥤

お酒飲むとセロトニンの分泌量が減るんやって