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トラウマケアでも2回、体の緊張を感じる回を設けました。 肩にワイヤーがくっついていて固定されている感じを感じました。 それがきっかけで、自分のこわばりに改めて目が向いたのかなーとも思います x.com/gratin_desu/st…
原因を突き止めたの って最後は自分だったんだよねー。 カイロプラクティックで脇を押される機会が多くて、それがヒントにはなってるんだけども、 ストレッチはカイロではやらないから、 完全に自分でたどり着いたって感じ。 x.com/gratin_desu/st…
«怒り»というものはトラウマケアと切っても切り離せない感情で、うつ病の悲観の反応も元を正せば怒りであることが分かっています。多くの精神科ではセラピーは行われておらず、診察と薬物療法による治療が中心の場合がほとんどでしょうから、セラピーを別で受けるか、究極は自ら学びセルフケアへ向かう
腹のあたりの空虚感、神経モデルを用いれば腹一杯に神経を張り巡らせれば身体活動の活発さ―たとえば体温が上がり冷えが抑制される―のような形で温もりを感じられるようになるでしょう。 心理臨床モデルのトラウマケア的な試みはやっておいた方がいい。 Somatic Experiencingもいいかもしれないね。
返信先:@machir60714良かったです。☺️ これは私がトラウマケアのカウンセリングを受けた時に教えて頂いた方法なんです。 私も気持ちがさわさわしたり、イライラしたり、不安な時にやっています。少しでもまちさんの気持ちが和らぎます様に｡🍀
壊れる前に壊したくなる人の心理と幸せ恐怖 - トラウマケア専門こころのえ相談室 これは私のパターン。親密な関係は恐怖。心身が耐えられません。独身なのはそれが一番安全だからというのも大きい。 kokoro-ashiya.com/borderline-per…
娘のカウンセリングの方針と訪看さんの方針の大幅変更です。 発達特性や高IQ故の困り事支援から、トラウマケアを最優先に、ありがたいことに、スクールカウンセラーさんが当番日以外にも学校に入って下さる事に。 そして当日中に学校に連絡される細やかさ。
返信先:@askhumancare他3人そして今まさにトラウマが苦しい…という人には名著中の名著『赤ずきんとオオカミのトラウマケア』も推します（マジ読みしすぎて会社にあるから写真撮れなかった…）。トラウマはケアできる。私もこの本を読んで『宗教２世』制作中のフラッシュバックを乗り越えました。 ▶️amzn.asia/d/27jQuXb
療育も好き。自閉症支援が好き。 愛着と発達の勉強がしたい。 私みたいな子を増やしたくない。 カウンセリングもしたい。トラウマケアも出来るようになりたい。認知行動療法も。 すべては、“わたしと生きるあなたのために”
今月読んでよかった本。📕『赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア』（白川美也子 著）より 「 過去を変えることはできません。回復するということは、「過去の傷に影響を受けている今」が変わることなのです。」 amzn.asia/d/0BwbQXA
一冊の本を教えていただいた。 この本、 まだ序盤しか読んでいないが、 すごく、”分かる”感覚がある。 あがり症の根っこの トラウマケアに役立ちそうや。 読書は身を助けるって言うけど、 もはや、生命線と言ってもいいわ。 pic.x.com/dqueo8ftut
ネタニヤフもどうやら戦争でトラウマ負ってるようですし、危ない。 全世界にトラウマケアの思想が根付くべきです。 x.com/tezukakaz/stat…
これ、別にヒズボラのメンバーに限定して爆弾入りポケベルをばらまいた訳ではなく、単にベイルートに売られたポケベルの内5000台に爆弾を仕込みましたってだけなのがほんとイスラエル。有色人種の人権を認めてない国だけのことはある。 x.com/sputnik_jp/sta…
返信先:@hakoko_wf他1人トラウマケアの思想がもっと世に広まればね。再演かもしれないという理解と共に、具体的に過去と向き合うリソースがもっと世界に広がるべきだと。 男女関係なくボロ雑巾のように苦渋を強制的に味わわせられている人々が救われるためにも🙏
性被害や虐待など トラウマケアにしっかり繋げるシステムが必要。フラッシュバックの処理も可能だし情報出てるから一生なんて諦めずに探してほしい。にしても加害側は何とかならんのか今後2度としなくなる治療あればいいのに
返信先:@tamakiyuichiro政治はある程度パッションの世界でエネルギーで押しまくることが必要な面はありますが、トラウマケアの世界は全く逆です😅💡両極端な世界に触れるのは大変と思います😂💡
東京オリンピックは収束が見えないフクイチ事故の問題から世界中の人々の目を逸らさせるため、世界諸国が団結し実行されました。それによりTODAY IS THE DAY主催の福島の子供たちの内部被曝減少、アートセラピーによるトラウマケアを実施するシンガポールでのアート保養プログラム継続も阻まれました。 x.com/greenlabel_tw/…
返信先:@cmk2wl東京は「#原子力緊急事態宣言」下にある日本の首都で、燃料のメルトアウトが確認され、事実上、解決が不可能となった事故を起こした福島の原子力発電所から南南西約220kmに位置しています。 #東日本大震災 amzn.to/2ZSMXtr
AC母と発達障害父って感じだからDV家庭ともなんか違うんだよね、ワタシ。 良かれと思ってのマルトリートメントで、性被害がなければちょっと変な家でいけたのだと思う。 ただトラウマケアには足りなかったし、ワタシは全然気付かせなかった。
返信先:@PlaguePrimer49他1人トラウマケアの方法なんて、日常でもフルに活用すればお互いのメンタルヘルスを支えるためのより良いスキルとなることは間違いありません。 メンタルヘルスの回復や維持は、日本全体、ひいては全世界における課題ですから早いうちに学びを得ておくといいだろうと 人間である限り非常に価値あるんです。
五感で感じる…… わたしの苦しいとき そっちじゃないよ わたしのほうだよって 向き教えてくれるの こういうトラウマケアの先生たち。 いま x.com/nobukohattori/…
心配ごとが頭から離れない時、その心配事が今この瞬間には起きていないことを五感で感じると「ちょっとマシ」になります 心配してることが起きる可能性を否定する必要はありません 未来だけでなく現在に「も」意識を向ける練習です #コレモ でもっと学びませんか？ kokc.jp/e/crmj/
とても腹落ちしました。 大切にしている想いや行動が荒らされて勝手にその人発信にすり替わってしまっている時、特に感じます。防衛反応、ほんと人それぞれですね。トラウマケアの奥深さにつながります✨ x.com/poche77085714/…
ふいにカチンときたり、特定の言葉や場面でイラッとするのは、自分を守るための防衛反応かもしれない。 あなたが大切にしてきた何かが侵害されそうな時、自分の何かを否定されたと感じた時に出る「これ以上踏み込まないで」という1つのサイン。
返信先:@Jyun_Insheartじゅんさん、おかえりなさい。 私事ですが、病院が頑張ってくださって、診療報酬改定で点数も認められて、トラウマケアのシステムが整ったので、新しい治療を始めることになりました。 半年計画です。 神田橋派の先生が開発された治療法で、時々｢？｣となりますが笑 でも、不思議と軽いです、いま。
すごく雑な思いつきなのですが、マインドフルネスや認知行動療法がトラウマケア等に有効ということは、この概念を社会全体に応用して、社会的に認知行動療法を施せないだろうか。と考えると、マスコミやSNSの功罪は大きいと思うし、大企業や官公庁を中心とした休み方改革は喫緊の課題に感じる。
トラウマケアのセラピストの中には、自身の愛着トラウマが癒された体験を生かして、他者に奉仕することで自らも充足する「愛着奉仕者」(神田橋條治)が結構いらっしゃるんでしょうね。いや、トラウマケアのセラピストに限定されないかな。
ワイ、心理学部卒やから自分で独学してしまい…… トラウマケア、双極性障害など勉強しまくって、カウンセリングの弊害になった。 担当COから、知識がありすぎて……と苦笑いされ、カウンセリング場面で泣いてくれたらまだ楽なんだけど…… と、逆にCOが、涙を滲ませて、困らせてしまった。 x.com/senito_blog/st…
柴山雅俊先生も、解離性障害のひとにむけて、多重人格とかの本は読まないこと、とご本のなかに書いていた。だから、その感覚すごくわかる。ウツとかは自助本は有効。そのさいに私の場合はビジネス書みたいな体裁の軽い本ではなく、内海健さんとか、しっかりした人のものがいい。
トラウマに直に介入するとしても回復して心身共に力がつかなければ難しい。そして、トラウマとなった記憶と過去は消せない。寧ろそこに伴う苦痛とどう付き合うか、苦痛をどう扱うか、です。対処は治療の初期から段階的に取り入れることは可能。トラウマケアや治療は多角的な視点でのアセスメントが重要
トラウマケアとは、ただ単に安全安心な環境に身を置けばそれで万事解決ではない。正常を知り、正常になることで、かつて置き去りにされた当時の感覚や感情を感じることこそ本格的な回復に向かうための最初の関門。その時、適切かつ安全なサポート無くして回復は進まない。トラウマケアで最も重要な部分
返信先:@sakainatsumi724風評被害は虐待になりませんか？ あなたの発言でトラウマになってしまう人もいるのでは？ 虐待防止？トラウマケア？ まるで整合性が取れていないように感じますが。 pic.x.com/hx5pbwgtro
トラウマケアとかアダルトチルドレンとか心のケアの方法論はアチコチで散見されるけど、世の中で生活する親の期待に沿う、支配の関係になったり等の連鎖の断ち切り。。この問題って一定の年齢になったら消失する訳でないから、私の場合は生きるか死ぬかの両極端になると思うんだ😅 ↑…
興味深い ≫エビデンスに基づくトラウマケア x.com/NCNP_CBT/statu…
一昨日、伊藤正哉（研究開発部）が公益財団法人三菱財団の助成金贈呈式に出席しました。「エビデンスに基づくトラウマケア及び心的外傷後ストレス症治療の全国実装」について、1年間の助成をしていただけることとなりました。エビデンスに基づいたトラウマケアを広く届けられるよう、尽力いたします。
一昨日、伊藤正哉（研究開発部）が公益財団法人三菱財団の助成金贈呈式に出席しました。「エビデンスに基づくトラウマケア及び心的外傷後ストレス症治療の全国実装」について、1年間の助成をしていただけることとなりました。エビデンスに基づいたトラウマケアを広く届けられるよう、尽力いたします。
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