- すべて
- 画像・動画
並べ替え:新着順
絶望の脚トレ😱 ジムに着いたら混んでて パワーラックが空いてなかったから いつもやる3種類のスクワットを ラストにやることにしました🐾 脚が取れるかと思った💥 ちゃんと脚付いてるか見て👀 pic.twitter.com/YHu724qSId
返信先:@ninja_wolf_invにんろうさんのようなとんでもない筋トレはしてないですが、週5-6でやってます🤔 可変ダンベルいいですよねー! 自分も欲しいものがたくさんありすぎて困ってます。懸垂バーからスクワットのパワーラックから。🥶
結局あいつが片付けるまで40分ぐらい待ったよね 俺が来る前からやってたから1時間以上占有してたんじゃないかな ベンチ台とパワーラック一個ずつしかうちのジムには無いのに両方使ってるのは流石にキレる 俺は計算してたけどベンチ台に関しては20分ぐらい放置されてたしな 出禁にしろ
返信先:@yoshifitness08千葉県の南青山には ・パワーラック8台(全て鉄プレート) ・ベンチ6台 ・プラットホーム3台 ・アジャスタブルベンチ8台 ・ダンベル1〜80kg 4組ずつ ・FLEX、ノーチラス、アイカリアン、ストライブ各種マシンすべて があることでしょうね!!
胸の日💪パワーラックまた空いてなかった😇 なのでマシン!チェストプレス! からのダンベルフライ&プレス! そうこうしてる内に空くんよなパワーラックって😇最後2repだけベンチプレスやって帰宅。 pic.twitter.com/FDbct9jgSu
パワーラックのアタッチメントでケーブルクロスオーバーできるようにするものを見つけた! ただの滑車とワイヤーなのにややボッタな価格に感じるから明日ホームセンター見てみよう sfit.shop/products_2.html
※注意事項※ ■弊社パワーラックHPM専用専用です。他の製品には装着出来ません。 ■本製品を使用する際は本体にウエイトプレートを装着してください。 ■装着する際、手指を挟まないようご注意下さい。 詳細は下記YouTubeからご確認ください。 youtube.com/watch?v=PYEyD1…
▽パワーラックHPM専用レバーアームラウンドグリップタイプ super-sports.jp/shopdetail/000… シンプルで扱いやすい! ▽パワーラックHPM専用レバーアームマルチグリップタイプ super-sports.jp/shopdetail/000… 高さ調節用の穴が開いているので、お好みにあったグリップの高さ調節が可能!
【パワーラックHPMで上半身を徹底強化!】 IROTEC「パワーラックHPM」専用アタッチメント『パワーラックHPM専用レバーアーム』のご紹介!「ラウンドグリップタイプ」、「マルチグリップタイプ」の2種類をご用意。装着することで、チェストプレス・デッドリフトが可能になります。 pic.twitter.com/NcFSywSlnF
しかし前田のジム、パワーラックの修繕と人工芝の延伸は山城君( @yamasho0327 )にやってもらって、施術ベッドと本棚の組立は嬉野君(Xアカウントない?)にやってもらって、スタブロは金子君( @10seikane5 )にやってもらって、前田が組み立てたものは神棚(ちょっと斜め向いた)ぐらいです。
鎌ヶ谷駅近く、小さな飲食店が並ぶ一軒が元々何屋さんだったか覚えてないけど、ガラス張りにして改装してたので中を見たらパワーラックがあった! きっとパーソナルトレーニングのお店になるんだ。 最近、鎌ヶ谷でも増えてますね。… pic.twitter.com/a4diKbIZ2p
返信先:@chinning_ojisanそうですねマインドコントロールって大事ですよね❗️ 以前通ってたジムではボディビルダーさんがスクワットをする動画がパワーラックの上のモニター📺に流れてて、ナニくそ‼️っとバーベルを挙げていました😆
今日はトレオフにしよ。 多分だけど、握力思いっきり入れたら前腕やりそうだから安静にしよ。 明日までに治るかはわからないけど、治ったか、少し痛みがひいたら胸トレしにいこ! パワーラック空いてたらいいなぁ〜 初ベンチプレス早くやりたい… まずは100kgを目標に頑張る💪
探せば色んなのある。 パワーラック、バトルロープ、各種バランスボール、各種メディシンボール、使い方の分からない自転車、ボート漕ぐやつなど。 ボクシングの練習飽きてきたから助かる。 使ってる選手が少ないのがもったいない。 使い方分からんだけの可能性もあるけど。 #石田ボクシングクラブ pic.twitter.com/hU4mjmIw5X
【4/18(木)15日目】 各15×3 ・チェストプレス 20k ・ペックフライ 15k ・スミスマシン 20+バー ・パワーラック バー ・ダンベルプレス 5k ・インクラインダンベルプレス 5k ・ケーブルクロスオーバー 10k ・ケーブルクロスダウン 20k ・ピラティス なんかちょい痩せてました😱
【3/31(日) 11日目】 各15×3 ・チェストプレス 20kg ・ペックフライ 20kg ・スミスマシン 20kg+バー ・パワーラック バーのみ2セット ・ダンベルプレス 5kg ・インクラインダンベルプレス 5kg ・ケーブルクロスオーバー 5kg ・リアデルト 20kg 胸がパンプアップしてきた 前より5kgでも増えると嬉しい☺️
返信先:@atsuki_yui0815懸垂はチンニングマシンでやってくれーてなるけどまぁまだわかる。混んどるときにようわからんダイナミック腹筋をパワーラックでやられるとため息こぼれる。立ちコロやれ立ちコロ!!
トレンド0:37更新
- 1
ニュース
ジンニキ
- ウォッカ
- クソシステム
- 黒鉄の魚影
- コナンの正体
- 黒鉄の
- とんだクソシステムじゃねぇか
- シェリー
- 既読無視
- 防犯カメラ
- ニキ
- 2
エンタメ
ぎょぇぇえ〜!!
- ぎょぇぇえ
- 金曜ロードショー
- ぎょぇぇ
- ぎょ
- 3
ITビジネス
黒の組織
- キュラソー
- 京極さん
- アイリッシュ
- 立木文彦
- コナンくん
- スパイだらけ
- 回想シーン
- 漆黒の追跡者
- コナンの映画
- 英語教師
- 世界最強
- をつぶせ
- 裏切り者
- 大学教授
- 4
蘭姉ちゃん
- サブマリン
- 人間卒業
- 人工呼吸
- 京極さん
- キスしちゃったのよ
- なんだお前は!?
- 2階から
- 間接キス
- 何だお前は!?
- 人間やめてる
- 世界最強
- 5
アニメ・ゲーム
哀ちゃん
- 哀ちゃんの
- バイバイだね
- コナン君に
- 青山原画
- 人工呼吸
- 林原めぐみ
- シェリー
- 特別な感情
- コナン君
- コナンくん
- 宮野志保
- 蘭ちゃん
- 間接的に
- 江戸川コナン
- 聞いたことない
- 志保
- 新一
- 原作者の
- 6
ジンの兄貴
- クソシステム
- クソシステムじゃねぇか
- 既読無視
- 既読
- 7
ニュース
マリカにじさんじ杯
- マリカ
- 8
赤井さん
- 安室さん
- 青山先生
- 降谷さん
- 赤井
- 安室
- 9
灰原
- 蘭ねーちゃん
- 青山先生
- 歩美ちゃん
- いっけぇ
- 新一くん
- 緒方さん
- 蘭ちゃん
- MVP
- あのバカ
- ヒロイン
- ED
- 10
アニメ・ゲーム
ウォッカ以外
- ウォッカ