コートリルの服用は2回でやめてしまいました 特に効果も感じなかったです これからは処方された漢方、ビタミンBとサプリ服用、あとは少しずつ身体を動かす事でやっていこうと思います #コロナ後遺症

こんにちは！🌞✨samzairuです💕 名古屋ふらんすの駐車場にあるアーモンドの木に 実がたわわに成ってました❣ バラ科サクラ属の落葉高木及びその果実の種子から 作るナッツです❣ 栄養はビタミンE、食物繊維、ビタミンB2、 ミネラルなどが豊富です。 効果は生活習慣病予防、悪玉コレステロール抑制 pic.twitter.com/Y1MkrPfLAE

返信先:@ashme_eclairこんしゅめーฅ^•ω•^ฅ お大事にしてくださいね✨ 疲労回復はビタミンBだから〜豚肉かな🐷

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まじでビタミンBサプリコンソメ味のポテチの匂いして仕方ない

今ブロッコリーが旬で安くてものがよい。 今日は大きめを丸ごと一本食べました。 亜鉛、マグネシウム、ビタミンB1、B6、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンE 、テストステロン、疲労回復、美容、アンチエイジング。ピロリ菌殺菌。スーパーフードだね。

腰痛には食事も関係してるんだって。 腰痛の人は糖質や脂質の摂りすぎに注意。 逆にビタミンB群やカルシウム、マグネシウムなどのミネラルは腰痛の予防や改善に役立つよ。 食事で難しかったらサプリでもいいかもしれない #PR a.r10.to/hud2nL

返信先:@cbx777tlovetrxx😅口内炎は、ビタミンBじゃないですか？

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うわーーーん、ビタミンB群が足りてない

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卵は加熱により栄養の消化吸収率が格段に良くなる（その観点から卵かけご飯はめちゃもったいない）が、加熱でのビタミンB群の損失も最低限にするために調理は半熟のゆで卵や目玉焼き等にするとなお良い。ゆで卵専用の調理器具やレンジで作れる器具も売ってる。

返信先:@toyjarus睡眠の質悪なるから疲れ取れない上にはよ目が覚めるんよね。 ヤクルト1000とビタミンB群のサプリ摂ることをオススメしまする

牧場で働いてた時ビタミンB1欠乏で大脳皮質壊死起こすこっこがたびたびいて、よく急いでフルスル注ぶち込んでたな〜って そこまで欠乏することもそんなにないと思うけど、一応気をつけていただきたいなって

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生タコ（イカやエビカニも）はビタミンB1を分解する酵素が含まれてるので注意してほしいです⚠️！ タコやイカは加熱したものをあげてほしい所存🐙🦑🦐🦀

生理のときの頭痛になるの辛い💦痛み止めを飲んでも効かないし、仕事にも集中できない。原因と予防法調べたら、女性ホルモンの変化や貧血が原因だって。鉄分やビタミンB6をがいいらしいよ。ぴったりのFANCLのサプリ見つけた!これで改善できるかな。#PR a.r10.to/hkcEAP

試験当日の緊張を克服する食べ物とは❓ それは、バナナ🍌です。 バナナに含まれるビタミンB6とマグネシウムにはリラックス効果があると言われています😎 適度にバナナを食べてリラックスして試験に臨みましょう✊

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頭痛薬はあまり飲みたくないから、頭痛に効く食べ物や飲み物を探してるんだけど、なかなか見つからない😓ビタミンB2やマグネシウムがいいらしいけど、どんな食品に入ってるのかな？🍽サプリで補給するのも、お手軽で良さそうだよね😊 a.r10.to/hN2B0L

返信先:@peromayaこんにちは～☀️🥰 ありがとうございます🤗 豚肉のマルサラ煮込みおいしかったです🐷 豚肉のビタミンBは疲労回復にいいみたいです🐥 mayakoさんもすてきなGWを過ごしてくださいね🐹🐱🐶

オリヒロ アルギニン1000+亜鉛 120粒 30日分 アルギニン シトルリン 亜鉛 セレン クロム 栄養機能食品【ビタミンB1】 #ad amazon.co.jp/dp/B0744MTTL1?…

ビタミンB群には、疲労回復やストレス解消、美肌効果があるから、20代には特に必要な栄養素だよ。

返信先:@ds_viper17ビタミンＢ群、ビタミンＥは、全く足りてませんね。 ビタミンＡ，Ｃはギリギリか。 牛乳をやめて、お椀の惣菜を３倍以上にしたほうが良さそう。

返信先:@between5__7そうなんだね､､､( ๑´•ω•)۶”ﾖｼﾖｼ 口内炎ってつらいよね、栄養取らないとだけど口内炎が痛くてなかなか食べられなかったり、話したいのに痛かったり気になったりして。 サプリメントのビタミンBや亜鉛を飲んで、口内炎にきく栄養補給とかも良いかも！ 早く良くなりますように(｡>ㅅ<)✩⡱

おはようございます🌞 GWも残り少し！ 疲れた体にエナジーチャージしませんか🥩 牛肉にはたんぱく質、ビタミンB、鉄分が含まれてるから疲れた体にピッタリ😋 雅やでエナジーチャージ💪💕 5月4日もランチ、ディナー共にお待ちしております😊#盛岡ごはん　#盛岡ランチ　#肉 pic.twitter.com/0DsGYmyyck

返信先:@Ruka_Vocalo03疲労回復にはビタミンBが効きますのでお時間あればサプリなどお召しください🤗

返信先:@hanehoshi_mariaおはようございます😊 大丈夫？？ 睡眠で疲れが取れてないなら栄養しっかり取って睡眠の質を向上させていくのがいいかもです✋ 疲労回復には特にビタミンＢ1がいいらしいですよ 今日は散髪して昨日出来なかった洗車しようかなw お出掛け気をつけてね(^_^)/~~👋

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おはようございます♪ パパです😊 今日の一品は【辛子蓮根】 蓮根は食物繊維が豊富で、腸の健康をサポートします。 またビタミンCやビタミンB群などの栄養素と抗酸化物質が含まれているので肌荒れ予防や免疫力アップに役立ちます。 私は辛子が苦手なのですが、そんな私でも美味しくいただけました😆 pic.twitter.com/gXDL14wmbm

返信先:@ue1eef52yjr_vhsおいらもてやんの事が好きだから続けてくれるの嬉しいナ 咽頭炎にかかったときは、粘膜を健康に保つ『ビタミンA』や『ビタミンB群』の摂取がおすすめです。 ビタミンA（β-カロテン）を多く含む食品は、レバーやにんじんなど、ビタミンB群を多く含む食品には牛乳やヨーグルト、納豆などです。

返信先:@mtkotakuビタミンB1のアベンジャーズみたいなトッピングはそういう理由なのね サプリ頼らなくて偉い

✳︎One🐶ポイントアドバイス！ 蕎麦はアミノ酸やビタミンB1.B2が白米より多く踏まれています。 また、ポリフェノールの一種であるルチンはコレステロールを抑えてくれる働きも。 ルチンは茹でた際、溶け出してしまうので蕎麦湯として味わうのがおすすめ。🐶 pic.twitter.com/bUEIJxZYpm

返信先:@Sato_SGLSビタミンB1が摂りたかっただけでめちゃうま蕎麦作ってしまった

返信先:@ankrntアリナミン注射ですね。 ニンニク由来のビタミンB製剤らしいです。

私はカフェインよりビタミンB12やプロテイン、他の栄養素等もしっかり摂る方を勧めますね。 薬で落ち着いて自分の事に気が向くようになったらそっち。お金がかかるから現実としては難しいけれど。

返信先:@KOHARUNOHOPPEカルシウム・マグネシウム・ビタミンB 群をファンケルで毎日取ってます。毎回ハードなツーリングをしてるからだと思います。

◯セロリは精神安定剤 医学の父、ヒポクラテスはセロリを神経症に使ったと言われています。 それは、セロリの香りが精神を安定させるのに一役買うことと、鉄、カルシウム、ビタミンB群も多く含まれ栄養価的にも健康に大きく貢献することが挙げられます。… pic.twitter.com/6Ikh22HSgG

返信先:@xxxazm36ビタミンB12をとろう!! 海苔とかわかめとかレバー食べよう!