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朝からフィットネスバイク30分漕ぎ続けてフィニッシュ 300kcalに設定してたけど尻が痛すぎるので200kcalでギブアップ😥

Kpopフィットネス！！！🕺💃 PSY, TWICE, BTSの曲に合わせて脂肪燃焼メドレー作ってみたよ！😍🔥 本家の振りを少し簡単＆フィットネスバージョンにアレンジしてます！やってみてね✨ YouTube▶︎ youtu.be/OgE-MVhiL6E pic.twitter.com/K4xriUrpMz

おはようジャスティス！！ 今日はフィットネス！ 疲れた体を運動で癒してあげましょう 今日も一日生きていくぞ〜 　　　　　ｵﾊﾖｰ!! 　　　　∧∧ ∩ 　　　 (`･ω･)/ 　　　⊂　　ノ 　　　　(つノ 　　　　 (ﾉ 　＿＿_／(＿＿_ ／　　(＿＿＿／

戴宗：ワンコインフィットネスってのはどんなもんなんだろうな　鉄牛：名前からすると、犬が入ってるんじゃねえですか？

武内クリニック Takepon メディカルフィットネス Medi Fitに写真を投稿しましたinstagram.com/p/CfM_KD-h6G0/…

女性専用AIフィットネス「ファディー」を紹介します。 #毎日の積み上げ #英語学習 #ブログ初心者 #blogger #Bloggers keismedicalprofessional.blogspot.com/2021/11/ai.html

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会社の近くにフィットネスジムが出来る❗ #縄跳び と自重トレーニングが中心だったけど、マシーンを使ってのトレーニングもしてみたい。 気になる〜 #筋トレ #ダイエット #フィットネス #ジム

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返信先:@kinomikaフィットネス系はジムでやるのと大差なさそうだからガチに運動したい時にはいいかもね。 縛りがあるのはどうだろ？と思うけど、skyは後でちょっと見てみるね。ありがとう。

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久々に我が家の体重計で体脂肪率測ったら前回フィットネスで測った時より2%落ちてた

御子柴「ワンコインフィットネスってどうなんすか？」 漱丞「名前からすると、犬が入ってるんじゃないか？」

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YouTubeで人気が出て沢山のフィットネス系、筋トレ系動画出してる方沢山居ますよね？実はアレ、殆ど全然効かない。アタシは効いた奴しかチャンネル登録してない。後、シビアだけど面白くないYouTuber（クソ有名でも）は全く登録してない。だって面白くないから。意外にも厳選されてる。

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リングフィットネスが億劫な季節が来ました

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おはようございます😃 休日早朝のルーティン エニタイムフィットネスに行って来ました 筋トレ→ストレッチ→ウォーキング シャワー浴びてサッパリ 〆はプロテインバナナ味 美味し！ 体重98.8キロ 体脂肪率28.8% とりあえず99キロ代を切ったからヨシとしよう

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ルカ：話変えるけど、ワンコインフィットネスってどう？　＞ジョー：名前からすると、犬が入っているのか？

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有酸素運動と無酸素運動 有酸素運動は、ランニングやウォーキング、フィットネスなど30分を越えてから、脂肪の燃焼が始まると言われている！ 無酸素運動は、筋トレなど！筋肉がつくので、日々の代謝が上がり、効率的なダイエットができる！ 両方組み合わせると、最強目が笑っている笑顔クローバー

黒子「話を変えますけど、ワンコインフィットネスってどう思いますか？」赤司「名前からすると犬が入っているのかい？」

りせ「話かえちゃうけど、ワンコインフィットネスってどうなの？」華「名前からだと、犬が入っているんじゃない？」