🧭【マインドの原則】①マインドを変えないと、自分の人生を生きられなくなる。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】ブリーフ・システム（Belief System）:信念が集まってできあがった脳内の統合的なシステム。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】支配的な映像（Dominant Picture）：自分が向かっていく先の映像。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

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🧭【マインドの原則】⑮望むことを行動に移し、結果を受け入れなさい。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】セルフレギュレーション（Self-Regulaion）:信念を基準とした自己調整機能。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

【再々増刷発売中】『マインドの教科書』田島大輔著、苫米地英人監修セルフコーチングの技術のすべてがつまった21のレッスン!! 無意識に働きかけ、人生が自動的に変わる科学的方法を徹底解説!! 50個の実践ワーク、50個のコーチング用語解説付き。amzn.to/3PQ3a7W

🧭【コーチング用語】自己充足的予言（Self-Fulfilling Prophecy）:自分の信念に基づいて予想した未来はその通りに実現するという現象。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【マインドの原則】⑧人間は、想定している通りの行動を取る。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

コーチング関連のお勧め本。「マインドの教科書」「オーセンティック・コーチング」「アファメーション」「3000円のトマトはなぜ売れた？」「言葉は現実化する」「物語思考」「達成の科学」「反応しない練習」「コーチングマネジメント」「フィードフォワード」「ザ・メンタルモデル」（順不同）

🧭【コーチング用語】モチベーション（Motivation）:ゴールに達することで得られる報奨や報酬への期待、処罰への不安に基づくニーズや衝動。動機付け。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【マインドの原則】⑱新たな映像化を行うと、古い映像では満足できなくなる。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】信念（Belief）:感情的に受け入れた主張、声明、教義、主義。その人にとって物事に対してこうあるべきと信じている姿。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】コンディショニング（Conditioning）：条件づけ。特定の刺激に対する行動の傾向。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

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🧭【コーチング用語】RAS（Reticular Activating System）:網様体賦活系。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】フリックバック・フリックアップ（Flick Back & Flick Up）:過去の成功体験で味わった感覚を、未来のゴールにいる自分に投影すること。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】創造的逃避（Creative Avoidance）:不安の軽減を意図して、想像力を使って、ゴールや目的から離れようとする行動。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】I×V＝R（Imagination × Vividness ＝Reality）:無意識の中にリアリティーができる公式。イマジネーション×鮮明さ＝リアリティ。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭無意識：無意識には次の２つが機能があります。①情報の保存：リアリティ、真実、情動記憶、自己イメージといった情報が保存されています。 ②自動的な処理:ハビット（無意識の行動）やアティテュード（無意識の判断）があります。（「マインドの教科書」田島大輔著より引用）

『マインドの教科書』のワークを実践すると、同じワークでも違った感じ方をしたり、新たに気づくことがあります。 何かを習慣づけするとき、キッカケがあるとスンナリできます✨ 普段忙しい方でも、自分のための時間を持てるようになると思います🙂 x.com/benelog_coach/…

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🧭【コーチング用語】RAS（Reticular Activating System）:網様体賦活系。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】ゴール設定（Goal-Setting）：新たなゴールを設定することにより、マインドの内部の秩序を壊し、新たな秩序を作り上げるためにエネルギーと創造性を発生させる行為。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】未来思考（Future-Oriented Mind）:未来を基準に思考すること。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【マインドの原則】④人は知覚しようと意識しているモノしか、見えないし聞こえない。だから、誰の言葉を聞くのかという問題をしっかり意識する必要がある。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】幸福の４つのレベル：ギリシャ哲学における幸福の４つのレベル ・Level１：基本的な幸福 ・Level２：競争からもたらされる幸福 ・Level３：奉仕することで得られる幸福 ・Level４：至福の境地 （「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【マインドの原則】㉑昨日の夢は今日の必需品であり、今日の夢は明日のチャンスの糸口となる。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭アファメーションは次の１１ルールに従って、ゴールの世界にいる自分を文章で記述する。①個人的②肯定的③現在系④達成を示す⑤比較をしない⑥動作を表す言葉⑦感情を表す言葉⑧正確さ⑨バランスを取る⑩リアルなものにする⑪秘密にする（「マインドの教科書」田島大輔著より引用）

🧭【コーチング用語】自己イメージ（Self-Image）:自分がどういう存在かといいう認識。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】コーチング・フォワード（Coaching Forward）：ミス自体よりもミスが修正された置き換えの映像に着目して行動を修正する、より進歩したコーチングの手法。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】ドリームキラー（Dream Killer）:夢をこわすひと、夢を諦めさせようとする人。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】置き換えの映像（Replacement Picture）：ハビット、アティテュード及び信念を変えるためのマインドの中に保存される新しい映像。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

📝完璧な愛や幸福や美は、少なくとも地球上にはないはずです。今の人生のあとに人生があれば、その時得られるかもしれません。人間に完璧を求めてはいけません。人間は不完全なのです。追求するものをすべてに完璧を求めたら、逆に惨めな結果になります。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

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📝ゴールが変われば、過去の経験に対する意味解釈も変わってきます。―過去に対する意味付けを変えたければ過去を掘り下げるのではなく、新たなゴールを設定して、未来の自分のゲシュタルトに臨場感を持てばよいのです。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】ステイタス・クオ（Status Quo）:現状。「いま」という時間の状態ではなく、「現在の状況が続けば十分に起こり得ると予想される未来」をも含む概念。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【マインドの原則】③ゴールを維持し続け、無意識の判断と無意識の行動を変える。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）

🧭【コーチング用語】フリックバック・フリックアップ（Flick Back & Flick Up）:過去の成功体験で味わった感覚を、未来のゴールにいる自分に投影すること。（「マインドの教科書」：田島大輔著より）