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パセリは8割以上の人が食べず、捨てられているらしいですが、栄養価の高いパセリには鉄、ミネラル、食物繊維や葉酸も豊富に含まれ、抗酸化ビタミンは がん、老化、免疫機能の低下などを引き起こす活性酸素の働きを抑え、病気の予防や美容にも良いので残すのはもったいないですね🐿️🥦✨ pic.twitter.com/cJ83aoAZ9V
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【栄養を逃がさない食べ方】 レンジ加熱がおすすめです。 茹でてたべることが多いですが、ビタミンやミネラルは加熱すると働きが失われたり、茹でたお湯に流れ出てしまうんです。 【食べるときの注意点】 意外と農薬や虫などが多いのでよく洗ってから調理してください。
実家がルイボスティー派で、私はあの甘ったるさが大嫌いで、基本ミネラルウォーターか麦茶しか飲まなかったなぁ。
妊娠中の飲み物でいちばん無難なのは麦茶ですかね。 緑茶・紅茶・ほうじ茶などもカフェイン入ってますが、1日2~3杯くらいなら誤差レベルの量ですし問題ないかなと🐻❄️ (玉露はけっこう多いみたいです)…
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成分見たら単なる電解水で草 純水は水からミネラルとかの不純物を除去したもの、電解水は食塩水から作れるアルカリ水溶液 ミネラル入ってるから純水じゃないし純水からは電解水作れないから表記に矛盾ある時点でお察し 襟首用洗濯洗剤がアルカリ性だからアレ薄めれば?笑 俺だったら有機野菜食うけど
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「めっちゃ頭使って、疲れてる…」って人は、栄養ドリンク飲むより『くるみ』食べてみて。薬膳では「健脳の木の実」と呼ばれるほど脳によい食材。オメガ3脂肪酸やポリフェノール、ビタミン・ミネラル類も豊富で「うつの改善」「アンチエイジング」「美肌」にもよい手軽なスーパーフード。1つ注意点が… pic.twitter.com/zDUHeX0wkK
おはようございます♪ 今日の朝は今が旬の『サザエ』についてシェア。サザエはミネラルやタウリンが豊富で、疲労回復に役立ちます。朝食にサザエを取り入れて、エネルギッシュな一日をスタートしましょう!素敵な朝をお過ごしください。 本日も1日よろしくお願いします🍎
①筋力の疲労 もっとも一般的な原因。長時間の運動や立ち仕事、歩行距離の増加などが筋肉の疲労を起こすんだって。特に高齢者は筋力が低下しているから足がつりやすいそうな。 ②ミネラル不足 カリウムやマグネシウムが足りてないと夜間足がつることが多いんだって。↓
ダイエットで「肌ガサガサでメイク崩れる」って人はマジでこれ飲んでほしいんだけど、朝起きて1杯飲むだけで、だんだん肌ツヤが戻ってくる。たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどカラダに必要な栄養素たっぷりで最高。友だちに「最近つやつやじゃん」って言われた。これで2000円台はえぐい。注意点は...… pic.twitter.com/9V1dAx54cl
①クエン酸 あの「酸っぱさ」の源です!効果としては細菌の増殖を抑制します。 そして糖質をエネルギーへ変換する助けをするので、その結果、疲労回復します☺️ ②抗酸化成分がたっぷり 梅リグナン、ビタミンEなど、体をサビから守ります✨ ③ミネラル…
返信先:@hidebow69ひで坊さん そうなのです!1食150g(お茶碗軽め1杯分)は食べた方が良い!腹持ちもするし(食べ過ぎ防止になる)、ミネラル食物繊維も含まれるので食べるべきなのです^^
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🍜 七里のセキレイというラーメン屋さんにて、特製塩らぁめんを頂きました。 久しぶりに塩味のラーメンでスープ飲み切りました。 塩分の摂取過多が気になりますが、今日は大量のミネラルを消費するので問題ないと思っております。 ごちそうさまでした!!!🙇♀️ #セキレイ #七里 #らぁめん pic.twitter.com/A6vY1PVuaH
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返信先:@chu_tsumachan鶴瓶のやつ赤ちゃんでも飲めますよー! 初めは水:麦茶を9:1 とか8:2くらいからでも いいと思います! 純粋の水もいいけど、ミネラルとかとれるから 麦茶の方が個人的にはおすすめです😂
ミネラル出納(みねらるすいとう)は、動物体で摂取したミネラルと生産物や排泄物として体から除かれるミネラルの量的な出納関係のこと。動物の要求量や利用性を求めるために、カルシウムやリンについて調べることが多い。 animalwiki.yokendo.com/wiki/%e3%83%9f…
頭痛が治らなくて困ってる😢 原因は分からないけど、運動不足かもしれない。運動したら血行が良くなって良さそうだけど、頭痛があると動きたくないし😞 サプリで補えるものはないかな? ビタミンとかミネラルとか🍊楽天でチェックしてみよう! a.r10.to/h5ZfSZ
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