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1/2 スピンクラスから出たら、ラケットボールに来てた初めて見る男性が2人いて、目があったらニコッとしてハーイ👋って声かけてくれて、私も勿論返した👋 この性別年齢関係ないフレンドリーな文化が好き🇨🇦 誰かが、日本で目を合わせたら気があるのかと思われちゃうって書いてた。日本じゃそうだよね😅
ストレングス🏋️♂️クラスのメンバー達に誘われてスピン サイクル クラスに行ってみた🚲 かかる曲がまさにヘッドバンギング出来そうな曲ばかりで気分上がったけど、立ち漕ぎキツーい😓 先生が、終わったら水いっぱい飲んでナッツとかバナナとか食べてね、って言って、バナナ ナッツ マフィンくれた🍪😃🙏
おはようございます☂️ 雨の朝です 両足から右腕、肩にかけて筋肉痛です😂 2日前のラケットボールの仕業…きっちり時間差で出てきました笑 GWも明け今日は力仕事が待っているのに 大丈夫かなぁ あ、追い筋肉痛で治るかも笑笑 そんなアホなことを考える火曜日が始まりました 今日も楽しい1日を♪ pic.twitter.com/EWB1UudwEB
20代の時は、身長157cm43kg。 体脂肪率18%。 朝5km走ってから、シャワーを浴びて出勤。退勤後、ジムでラケットボール3時間。 土日は家の近くのジムで、筋トレ&ラケットボール。地方の大会に出たり。 週6~7日、スポーツしてた。今思えば、元気だったなぁ。
尼崎のテニスショップへ🎾 20年来の友人がショップを経営していて、ガットの張り替えはいつもここでしています😀 尼崎市塚口を通る事があれば是非一度寄ってみてください! Coral(コーラル)テニス・ピックルボール・クロスミントン・スカッシュ・ラケットボール専門店 pic.twitter.com/Dih9imwvl1