♪おうごん〜いろにてらしたまえっ♪ ♪きょうもいいひになるようにっ♪ 正解はレコーディングダイエットきゅ！ pic.twitter.com/MVtDqVEGFn

返信先:@ASKA32622481目標決めたら遂行するだけ（笑） 大丈夫！やれますよ とりあえずレコーディングダイエットが手っ取り早い😄 食べ飲みした物全て撮ってメモ帳に全て書き出して分かればカロリーも書いて… だんだん把握するので引き算していきます

昨日5/4のレコーディングダイエット 黒斑山 2,404 mに登ったから0Kcal #痩せたい　#御代田　#フェリーチェ　#Felice #ケーキ pic.twitter.com/24KRSFkqk0

ダイエット中なので摂取カロリーが細かく書かれているコンビニ食品は地味に助かる。レコーディングダイエットが結局一番効くのでもうしばらく続けてみようかなー。

レコーディングダイエット 朝: マジカル抹茶リング 昼: きのこソースパスタ＋野菜ポテトサラダ アイス:北海道バターソフト＋ホットコーヒー☕️ 夜:豚キムチ

返信先:@noza5135wana私は内臓脂肪溜まり過ぎて内科に通ってるのですが、医者から「あすけん」というレコーディングダイエットアプリで管理されています 有料版じゃなくても十分な機能なのでダイエットによる栄養素不足を防げていますし運動量も管理できて楽しいです

お茶狩と、昼飯夜飯 これでレコーディングダイエット？になってんのかな pic.twitter.com/RAJf08RMH8

【レコーディングダイエット 23日目&24日目！！】ダイエットのコツは我慢をしすぎないこと！！美味しい物を少し食べてます！！【たけ七チャンネル】 youtu.be/jigiWDvKBqA?si… @YouTubeより

返信先:@chihiro_kirei2ちひろさん❣️ 昔、レコーディングダイエットが、流行った時はやらなかったんですけどね💦 お金かからないし良いですよね😃

レコーディングダイエットってあるじゃないですか。とりあえず飲んだお酒撮ってきました！少し減ってるのはご愛嬌です🤗🤗🤗🤗🤗 pic.twitter.com/1gDedgVI3K

姉とずっと2人しかみないLINEのトークでレコーディングダイエットしてるんだけど、ただ食べたもの書いて2人とも、食べすぎた〜😵‍💫って懺悔書いておわってるから多分成功しない

レコーディングダイエット、するんだったらカロミルほんとに最高です　よろしくお願い申し上げます(ここぞとばかりに宣伝マン)

レコーディングダイエットを始めます 良かったら応援してください（1日目） #天下一品 pic.twitter.com/GiKTdUlj8r

レコーディングダイエットもついに60日を超えた。 いままで記録は全部スマホのメモアプリにつけてたけど、ここにきてコレジャナイ感が生まれてきた。 なにか食べるたびにいちいちスマホのアプリを起動するのがめんどくさい。 逆に紙のメモのほうが捗る気がしてきた。

ダイエット中なので摂取カロリーが細かく書かれているコンビニ食品は地味に助かる。レコーディングダイエットが結局一番効くのでもうしばらく続けてみようかなー。

朝のルーティンの１つ　体重測定 年齢的を忖度しない体重計のキャッチコピーで興味を持ちインボディの体重計をAmazonで当時(令和元年)2万円超で購入以来5年間コクヨのノートに記録してレコーディングダイエット。スタート時68キロが現在57キロに減量に成功！ 「継続は力なり」 pic.twitter.com/Hy4ZPBOgIf

レコーディングダイエットって流行ったけど全然聞かなくなったな。 飲み食いしているもの全て記録していくと、自分が思っている以上に食べてて、それを振り返るだけで食べる量が減っていくっての、結構効果あると思うんだけど、それでもへこたれずに食べ続ける生粋のおデブさんだけが残り続けてるの？

レコーディングダイエット 朝: マジカル抹茶リング 昼: 台湾のおにぎり×2＋野菜ポテトサラダ アイス:あまおう苺＋ホットコーヒー☕️ 夜:デミグラスハンバーグ

返信先:@eheadfieldレコーディングダイエット始めようかな……

返信先:@ichigo_m1lki昔夕飯前にカップ麺2個食ってたりwwラーメンどんぶりで茶漬け食べてから夕飯食べてたし🤣 おやつにおにぎりとかハンバーグ10個食べてた🤣 なんかスって落ちて、そっからまだあんま流行ってなかったなんちゃって(笑)レコーディングダイエットしたら痩せた🤣

TLに勝手に流れてくる失敗のレコーディングダイエット、正直おもろい

ダイエット中なので摂取カロリーが細かく書かれているコンビニ食品は地味に助かる。レコーディングダイエットが結局一番効くのでもうしばらく続けてみようかなー。

返信先:@kyou_Dogお互いの毎回の食事を送り合うレコーディングダイエット…やる？(ダイエットなぅ

返信先:@ogino_otakuレコーディングダイエット(岡田 斗司夫)おすすめ 　当時4月21〜9月2日で82.5→68.75いけました

ひょんな事からあんなとラインでレコーディングダイエット的な事し合ってる 来月までに10キロ痩せるんだあ🙄🔥

返信先:@onotkm3わーい待ってました❕ちゃんとレコーディングダイエットしてて偉すぎます😭✨しかも順調に落ちてて偉すぎます😭👍応援してます！（？）

ダイエットメニューには全然できてなくて、レコーディングダイエットのカロリー制限のみで1600kcal/日なのが悪いのかな？ でもこの上さらに脂を減らしたりサラダに置き換えとかぜっったいに続かないのがわかるからやらない…

結婚式があるからあすけんひさしぶりに再開して1ヶ月まだ経ってないけど、レコーディングダイエットが一番向いてるかもしれない🥹 ダイエットの最初のスタートは一年半前だけど、サボりながらもこの期間で-5.5kgってわかったら嬉しい pic.twitter.com/rNe5CQ5LqW

レコーディングダイエット📝73日目 お弁当の残りと辛いスープといつものメンツで朝ごはん…からの無性に甘いものが食べたくて蜂蜜多めのヨーグルトと紅茶飲んだ🍯昨日のうちに仕込んだ謎の料理がドロドロ過ぎて焼いても全然固まらなくておいしかったけどちょっと微妙だったし食べ過ぎた… pic.twitter.com/4lERTqvszc

最近いろんな人から「ケイコちゃん、ちょっと太ったよねー」「昔はもっとやせてたよねー」と言われるため、 ある人とレコーディングダイエットしようと決めた！ 自制の為に毎日総カロリーとか載せます。5/3分を5/4に掲載するところから。１日の結果発表的な🤔 やせていたあの頃の自分を取り戻す！ pic.twitter.com/FeCCJ1yrWO

妊娠前から＋8キロはやばいってなってレコーディングダイエット始めたけど体重の増加抑えられてる🥹 このまま臨月まで行きたい（まだ21週笑）

レコーディングダイエット 朝: ねこねこ食パン（信玄餅） 昼: ぞっこんたまごサンド＋よつ葉飲むヨーグルト（ミックスベリー） 夜:カニクリームコロッケ

レコーディングダイエットをやると 自分の食べてる内容が分かりすぎて 改善がしやすい。 カロリーや糖質は楽勝👍 脂質過剰、タンパク質不足がなかなか 難しかったけど解消できた🙌 ただ、ずーと解消できないのが 『塩分過剰』 これ、本当に難しい😭 普通に食事したらすぐ規定超えない？

7日からタイ🇹🇭に移ります‼︎ シンガポールと違って物価が低く 野菜を買いやすいと思うので 9月からのコスイベ再開に向け 身体を引き締めてこうと思います‼️ コスプレに向けてのダイエットなので ここで『レコーディングダイエット』 をします‼︎🙇‍♀️ 理解の程、宜しくお願い致します🤲 ⭐️目指せ−3㌔

これ載せてきます。1日の結果発表的な。 レコーディングダイエットは1日にどんだけ食べちまってるか自覚ダイエットらしく。 自覚はしても減らせなかったらただのレコーディングになります…😆 誰か一緒にやりません？ 表見ると過剰と不足ばっかりだ…無意識に生きてると pic.twitter.com/uPholFkWZ4

実はこの衣装着た時… ファスナーがギリギリしまったのです。 激しく動いたらはち切れんばかりにパツパツでした😇 お客様は何なく着用しているのに…😂 なのでダイエットします🙋‍♀️ ある人ととりあえずレコーディングダイエットしよう🔥と決めました 自制の為に毎日総カロリーとか載せます🙏 pic.twitter.com/yrM8rCSyTZ

返信先:@ac0125acレコーディングダイエットですね！ファイトー

レコーディングダイエットって怖いね

ツイッターはレコーディングダイエットに使えそうだな