おはようございます😊 今日の #狭山市 は晴れ☀️ ミカロジでは朝礼でストレッチをしています！ うっ… 💦 体が硬いミカ子なのでした😂 #朝の日課 #がんばれミカ子 #企業公式が地元の天気を言い合う #企業公式が挨拶を言い合う pic.twitter.com/gSq88cLk3i

体は柔らかい方が良いと思われがちだけど、硬いままでいる事にメリットがあることは意外と知られていません。 体が硬いことで、力を使わずにキープできる動きや姿勢があります。 それって脳にとってエネルギーを節約すること。 だから体を柔らかくするには、それ以上の必要性を脳に教える事が大事。

返信先:@sen_yaseru筋トレと同時でもいいと思います！ が、体が硬いと可動域が狭く、ケガをするリスクもあるので、ストレッチは毎日したほうがいいと思います🙆🏻‍♀️

返信先:@goki_subメイジの存在意義はフルヘルスからのオールインで相手を倒せないからで下レーンの波乗りカメを入れることで波乗りからのオールインでフルヘルスから相手を倒しやすくなる 単純に体が硬いから事故らなくなる

体が硬い

体が硬いというか股関節と足首がめちゃくちゃに硬いから怪我しない為にもちゃんとストレッチしないとね 家系的に絶対アキレス切るし

遺伝的な素因なのか幼少期から体がとても硬い。体が硬い人は動脈硬化のリスクも高いと聞いたことがあるような。コツコツ柔軟体操やストレッチをしなければ。

音の動きと同じように体が動く人だと思っているんだけど、ごーくんは体が硬いこともあって、少し芯が残るような動きなんだけど(でもそれがまた好き❤️)💛はさらに解析度を上げたように踊る。

【コスプレ/FGO】 ヨーソロー！イエー！！！ (ネモ・マリーン) Photo:迅さん(@jinnnosuke ) #白兎コス記録 (飛沫を上げるのに必死で手がコントみたくなってるのと体が硬いのは許して欲しい😇) pic.twitter.com/s5y0pRL900

やってみると分かるんですけど、普通のハート(🫶親指が下)作って腕をまっすぐ前に伸ばすと手首がめちゃ辛いしハートが潰れちゃうんですが、桃井ポーズ(親指が上)で腕を伸ばしても痛くならないしハートも綺麗🩷 可愛さと実用性を兼ねた素晴らしいポーズなのです！！(体が硬いだけとかは聞こえなーい)

那須 百合奈 Bunny Ver. 1/4スケール ABS&PVC製 塗装済み完成品フィギュア (体が硬い)amzn.to/3y8BGWt

♋を抱き締めて(細い……柔らかい……)ってﾊﾜﾜしてる♎と♎を抱き締めて(体が硬い……意外と厚みがある……)ってﾊﾜﾜしてる♋っていうバラキルあると思うよ #BARぽぽラアビス

私もはちゃめちゃに体が硬い 地面に手がついたことなどない

今更だけれど、体が硬いのがへたくそな原因なのかも。

腰痛ケアのジレンマ悩む人に。書籍『体が硬い人のための腰痛リセット術』mentalw2.themedia.jp/posts/48469919

寝屋りたいな体が硬い

お風呂上がりにストレッチ 体が硬いよ

最近体力的には疲れてなくてもすぐに横になる癖があったけど、毎日酢人参食べて体が硬い人用のストレッチをするようになったらもう少し活発に動けるようになった。どっかで疲労が蓄積してたのかな

ストレッチを重点にしてやってみよう月間にしてみたんだけど、ビビるぐらい体が硬い

#軟体 おはようです💛早速練習してます なんか今日は体が硬い…💦 pic.twitter.com/RCE0uv5yfo

返信先:@shine_in_my残念ですがハト🐦はしぬほど体が硬いです😭💦

カナヅチで球技が下手なリュウヘイ… 体が硬いマナトくん…

#3DCG #animation #Maya 犬走り　2024.5　6時間 体が硬い？カクカクしてる気がします アドバイスが欲しいです pic.twitter.com/yp1QszVwqF

肩こり・腰痛解消に効果的！体が硬い人もできる「タオルストレッチ」とは dlvr.it/T6bmm3

でもやっぱ私ゃ極度の体育嫌いの運動音痴だから、私ができる柔軟系の動きを他の体が硬い人ができないってのほんのり嘘だと思ってるところがずっとあるんだよな……

返信先:@2mirai5ちなみに私の脳は単純なのでめっちゃ騙されてくれました😂笑 私は続けるのが苦手なので、アプリでなんとか頑張ってます_(┐「ε:)_ 運動苦手でもし体が硬いなと思うならストレッチがオススメですー！お風呂上がりに体伸ばすの気持ち良いですし、健康にも🙆‍♀️です✨ 仲間がいると思うと嬉しいです☺️🫶

返信先:@nana__aoi体が硬いと歳とってから色々影響出てくるから柔軟体操したほうがいいから。お酢は本当にいいから。

ストレッチパンチラ あおいなな氏は体が硬いようだが 貴女の魅力で殿方のナニも硬くしている

逆に身長大してなくても絶望的に体が硬い&骨格的にハマらなくてスクワットしゃがめない人はたまにいます😅 そんなことない！って言い出すトレーナーいるんですけどそれはあなたの経験が浅いだけです笑

体が硬いおおいしの大菊です pic.twitter.com/1nOE0T9NYX

生理も終わって、消費カロリーは600超えてるし、摂取カロリーは1300だし、お酒も飲んでないから明日は痩せてそうだけど、なんか体が重い。。。体が硬い。。。

埋没毛は血行不良によって起こる。 元々骨格が骨盤後継ぎみ→体が硬いのを言い訳に腰を庇うような体の使い方になる(腰をひける形にわざわざなってた)→太ももに繋がる坐骨神経がガチガチに。 ちょうど太ももの坐骨神経あたりに埋没毛がすごく多い。 謎の足のむくみも埋没毛も20歳ころからなり始めた。

ユーチューブで体が硬い人でもできる！って書いてるストレッチをやってみようとしたのですが…いやいやそんな曲がらんて！って感じになりまして（笑）両脚を開脚とか気軽に言わんで( ；´Д｀)

しらすは背中側を羽繕いする時に必ず足が上がるんだけど体が硬いのかな？ #しらす #オカメインコ pic.twitter.com/cweo4umifH

最近筋トレいく頻度下げたからか体が硬い　一週間頻度下げただけでこれってジムいかない人どんだけ体固くなるんや

長野は、バットが遠回りするスイングや、独特なチョコチョコ走りを見ても体が硬いんだろうな。だから気温が低いと体のキレが悪く、気温が上がると体のキレが良くなるんだろうな。

発達障害母親に似て体が硬い息子(ごめんね) どうにか体操して欲しい 同年代の子供がやるような番組には興味なし。私がYoutubeでラジオ体操してる時に見つけた”動物がラジオ体操するシリーズ”で楽しく体操に興味持ってくれました。#ラジオ体操第一第二第三 息子と一緒に😁 youtube.com/@egaodetaisou

問題なのはマッサージガンが小さいのか自分の体が硬いのか、一番押してほしいところに手が届かないこと。

生まれつき体が硬い。 歳のせいで体が硬い。 よく耳にしますよね。 ですが、 何かの病気などの理由がない限り、体の硬さは生まれつきでも年齢でもなく、生活習慣の積み重ねの結果です。 まずは気になるところを30秒だけストレッチ。その習慣に慣れるとこから始めましょう！