らおくん、うちで育てたパセリだよ🌱 この写真のパセリの緑色よくみてね 緑色は気持ちを安定させ 心や体の緊張をゆるめ 目の緊張をほぐし その疲れを癒してくれる効果あるからね たぶん( •︠-•︡ ) らおくん今日もお疲れ様🍵 #らおくん pic.twitter.com/QpzModegDs

マッサージの施術や温泉等で体の緊張がほぐれる快感を表現する際、「生き返る〜（死の否定、生命の復活）」と「極楽極楽〜（死の連想、生からの解脱）」という相反する語彙が同じように使用されるのは面白い

返信先:@Hibiscusmarin待機中とかのときに目を瞑ってリラックスするなど、少しずつ体の緊張を解くのも少しは効果あるみたいだよ。 無理はなさらずにね

SNSである股関節エクササイズの動画を 鵜呑みにするな！ 膝痛い方は気をつけてほしいです。 鵜呑みにしてただ真似してもはっきり言って体の緊張がただ増えるだけなんで、今のままならほとんど効果ないです。… pic.twitter.com/XrYXE3cC5J

返信先:@yt_indahouseストレスからくる体の緊張やこわばり、肩こりなんかも原因だったりするみたいだから、そっちも少しずつ解消していけますように🍀 私は奥歯が割れ、歯並びがガタガタになりました🥲 鍼灸もおすすめらしいですよ✨️

あるリピーターさんが「普段は4Lだけど、7Lのダブダブワンピ寝巻きを買うとめっちゃくつろげるし、寝返りが楽ちん」と書かれてて、真似したらほんとラクで。それがいつしかオン／オフ切替のわかりやすいひとつの尺度になってきて、体の緊張が解けていく感覚がわかるまでになりました。

一息つく時間を大切にしましょう。 ゆっくりと深呼吸をすることで、 心と体の緊張が解けていきます。 少しの仮眠も身体には良いですよ🙆 #リラックス #深呼吸 #ストレス解消

返信先:@7986hachiハチさん 泣くことも必要のようです。 以前胃の調子が良くない時に、経絡を見る先生から泣ける映画とかドラマ見ると良いですよと言われたことがありました。体の緊張をほぐす役割と怒りを鎮める効果があるとのことです。 歳とともに涙腺も緩くなってきていますが😂

温泉行こうかな…体の緊張がヤバすぎる

Coachella見ながら、ふと、SeihoWHYZ大阪の会場BGMに mikinaがこのBoy ‘s a liar Pt.2を選んでて今更ながらセンスエグっと思った　横揺れ不可避やし、Ice SpiceのラップがあるPt.2 ってとこがミソ　おかげで体の緊張ほぐれたし、ライブ頭からブチ上がれたのを思い出した pic.twitter.com/fTmcBE5sfR

入浴は体を清潔に保つだけでなく、心身をリラックスさせる効果があります。お湯に浸かると体の緊張がほぐれ、そのまま眠くなることもあるでしょう。 この記事では、お風呂に入ると眠くなる理由や、起こり得るリスクを詳しく解説し、お風呂で寝ないための対策方紹介します。 nell.life/wenell/2880/

返信先:@xxtype000xx遅ればせながら。 昔調剤薬局で働いてた頃、寝付きが悪いと薬剤師さんに相談したら、もしお医者にかかるなら体の緊張をとるほぐす系の薬をもらうといい、お医者に抵抗あるなら抗ヒスタミンの配合された風邪薬のめば抗ヒスタミンの副作用で眠くなるよ、とアドバイスもらいました。 どうぞおだいじに。

返信先:@io_sakuramochi有難うぅぅぅ🍀 仕事で苦手なことやらなきゃいけなくて、体の緊張が取れないｗ

繁忙期を抜けた感に入ると、体の緊張が徐々に緩んで疲れが一気に。大将軍の一撃を喰らった後のような疲労感に襲われてますが、今日はロケハンだけ行ってきます〜✊ファイト✊俺、✊ pic.twitter.com/AmQ3mofUIc

俺これ 仕事含め人付き合い系が連チャン続くと体の緊張がデフォになってとれなくなる 電車とかバスに乗るのも同じ。 日曜整体行ったら緊張がとれてないようなのでバキバキは今日はやらないようにしますねって言われた 体に緊張が残ってると怪我の恐れがあるらしい

昔から体の緊張のせいで長時間の睡眠は薬がないとむずいんだけどショートスリーパーなわけでもないところがネックすぎる、これでショートスリーパーだったらワンチャン逃げてきたお姫様名乗ってた

#マイあさ　こちらは「体の緊張状態」チェック。拝むように手の先から肘までピッタリつけて上に持ちあげた時、どこまであがるか・・　無理のない範囲でやってみてください。nhk.or.jp/radio/ pic.twitter.com/SVRuYiyyMV

体の緊張が強くてしんどかったから薬飲んだ。多分後で眠くなる…

返信先:@din_salarymanでぃんさん 寝る前に行うと体の緊張を解き爽やかな気分で眠りにつける気がしますよね😊 ゆっくり伸ばして体を癒していきましょう✨

鍼行き出してからマシになってきたよ体の緊張 左半身が痛くて 痛みで眠れない時もあったんだ 鼻の中も目も歯もくっきり左だけ痛くて 何十年も原因わからなかったんだ 原因がわからないまま、口の中のマッサージをしたらしばらく楽になるので時々自分でやったりしてた くいしばる癖がある人は効くよ

ヨガで体の緊張をほぐす ヨガは体の柔軟性を高め、心身のリラックス効果をもたらす。仕事の合間にストレッチを取り入れるのもおすすめ。ヨガは体の歪みを整え、疲労回復にも効果的です。 worksmart7.com/2024/03/07/%e4…

返信先:@Binah_deca…っ、、ふぅ…(どうやら今のは寝言だったようだ。と頭で理解すると、体の緊張が解ける。袖まで掴んでくるなんて、一体どんな夢を…？等と考え、ゆっくりと自分の腕を掴んでいる小さい貴方の手を離し、そろりそろりと部屋を後にする。…の前に、「良い夢をっ」と、小声で囁いた。)

認知症の方の「よくない状態」のサイン ・がっかりしているときに、ほったらかしにされている　　　状態 ・強度の怒り ・悲しい時にほったらかしにされている状態 ・不安 ・恐怖 ・退屈 ・力ある他人に抵抗することが困難 ・身体的な不快感 体の緊張・こわばり ・動揺、興奮 ・無関心、無感動…

段々体の緊張がわかるように？なってきて、自分の手首の緊張が目立って目立って仕方なくなってきた。昨晩は手首の緊張の主張が強すぎて、その影響で夜中に目が覚めてしまった。無理矢理緊張を解いてやったら、眠ることができた。なんでも良し悪しあるよね。

#カゴメ #みんなと朝を味方に 🍅「今朝頑張ったこと」or「今日頑張りたいこと」は… 今朝はストレッチやヨガなどをして 体の緊張をほぐすことを頑張って色々やってみました！！ 休みの日だからこそできる✨ 当たりました際は報告・紹介等を しっかりさせて頂きます！ ご縁がありますように〜(*´ω`*)

2024.4.20 ⚫︎就寝1時間前 ・リフレックス　15mg ・ツムラ83番(抑肝散加陳皮半夏)　2包 ⚫︎就寝直前 ・ルネスタ　1mg 昨夜はジアゼパムを抜いてみた。起きがけに体の緊張がひどい気がしたけど起きてみたら頭はすっきり。休日抜いたり1日置きにしたりしてみよう。

返信先:@ieskirist_isseiストレスによる体の緊張からくる凝り？🤔

深呼吸をして呼吸を整えることで、 心と体の緊張がほぐれ、リラックス効果が期待できます。 日常の中で短い時間でも意識して深呼吸を取り入れてみてください。

リラックスとは、心と体の緊張がゆるんで安らかな状態。 そんな状態になるには、意識的にリラックスする方法を練習することが大切。 中でも腹式呼吸は、誰にでもすぐにできて効果がある方法です。 仕事などでストレスを感じたときや起床後など、日常生活でタイミングを決めて習慣化しよう。

無意識だけどいい感じに体の緊張が抜けてるな…！超いい

返信先:@manae_freeまなえもんさん、こんにちは！ ホットミルクもいいですね☺️ ストレッチすると、体の緊張が和らいでよさそうです✨

心と体の緊張をほぐすのに効果的です。

何も笑えないというのは体の緊張を生み、口角が下がってしまう。 表情筋の異常は脳に伝わり、呼吸を減らします。息のしやすさと生きやすさは直結すると言いますが、生き方は呼吸に現れると言っても過言ではないですね。

返信先:@depression1203頂いた小冊子を何度も読み返して、中毒の経験がわからないので(シンナー含めて、違法薬物や、合法だった時代含めたマジックマッシュルームも手を付けておりません)、タバコやお酒やギャンブルも中毒になってないので、怖いです。 効果はフワッとします。お酒を飲んで、少し体の緊張が取れたような→

カウンセラーさんに、体の緊張をやわらげるのに心拍数150ぐらいまで上がる運動をなにかしたほうがいいかもとアドバイスをいただきさっそくジョギングしてみた🏃‍♀️3分走って1分歩いて…みたいなインターバルで。単純にスカッとしてリフレッシュできていいかもしれない

その昔、児童自立支援施設での賃仕事のために健康診断を偶々頼んだ内科診療所で寝付きの悪さにつき相談したところ、体の緊張を解してくれるとの説明でエチゾラムが処方された。就眠直前に服用したら確かに肩凝りが解れたが、形容しがたい猛烈に不快な感じがこの緩和に伴った。これが七夜繰り返された。

私はまたきっとめちゃくちゃなことをいいます。 なぜなら自分は幸せになってはいけないと思うから いや、思ってしまうから。 それって、過去に各種類の初めての場面の出会い方で トラウマができると、今になってもそれに近似した 場面があると 騙され、傷つくんじゃないかと体の緊張を呼び起こすから

金曜の夜は頑張らないリストラティブヨガでリラックス。大きく深呼吸しながら上体をねじって、この時期に乱れやすい自律神経を整えよう。寝つきが悪い人は、寝る前にお布団やまくらを使ってポーズをとり、体の緊張をほどいてくださいね。深呼吸しながら長くキープしよう。 pic.twitter.com/daKwAWBIrs

自意識をあんま持たずにやりくりするには体の緊張をとらないかんなあという初歩的なことに気づいた