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モチベーションが高まらない→冷水シャワーを浴びる 不安を感じる→瞑想をする エネルギーの低下を感じる→睡眠の質と量を改善する 頭がぼんやりする→散歩に出かける これらは脳科学の観点から理にかなったアプローチ。

ノイリ@noiri_testo

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あと、出かける前にめざましでこーちゃんとつよしさんの話題が二つ並んでたの見てやっぱこの2人は運命だなぁって思った🥺てか、つよしさんの映画って気になるんだがまだ時間の都合で解禁してないんかな??非常に気になるんだが🥲

ともみ721💙❤️🐈‍⬛🍮💚🤞💙🩷@DonaTommy69

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おはよう (^。^)ノ 良い天気☀️出かけるよ〜

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明日は母親と出かけるよ〜、なんか知らんけどドーナツ食べたいんだって〜 ...でもおかしいな...俺の親甘いもの好きじゃないはずなのに...

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私事ではありますが、モバイルノート、デビューしました☺️✨️出かける時の相棒Surfaceのゴーくんです😊☀️ 外出時のスキマ時間で手軽にすぐ作業できるからめちゃくちゃ助かってる😆🎶起動が簡易ながらも指紋認証なのもいいね‼️👀✨ さて、金曜日、乗り切って飲み会行こう😋(下戸ですが😂) pic.twitter.com/rBMExug0SS

かずちゃん⛩笑福の神見習い@vk25f

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もう蚊のシーズン来てるらしく、今日出かける前に網戸を早々設置することに。

Rhino@犀の目@Rhinosai

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おはようございます😊 出勤時はまだ寒いから少し暖かい格好で出かけるんだけど日中は汗ばむほどになるので困るよ💦体調がスッキリしないのはそのせい? 王子感強め💜なテテを見て今日も頑張りま〜す🍀 今日も笑顔で😊 D-396 #WeLoveYouTaehyung pic.twitter.com/2VYjMnn0gj

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皆様おはようございます 昨日は本当に寒かったですね 今朝もスタート気温が下がったままなので、出かける際はお気を付けください さて平日最後の金曜日、しっかりやるべきことは終わらせれ お互い気持ちよく週末を迎えましょう それでは皆様本日も一日、ご安全に #FF14SS #おはルガ pic.twitter.com/Go1mBRC4Qm

Anastasia Vlasova(アナスタシア ヴラソヴァ)MAIN:Gaia:Bahamut@AnastasiaVFF14

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出かけるまでの休息、時間が経つのがはやい。

堕異天使精ミカエル@twoko

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返信先:@3002TA😹😹此のホームでは出かける折り以外はスッピンでずがなぁ おはようさんです🙇‍♀️👵💕💕 YouTube見ながら寝てばかり👎😹 朝からビール呑んで呑んでの日々です〜自慢は出来まへんけど勿論‼️先日の🩸血液検査はHI‼️HI‼️ばかり〜 今月20日にはサ高住‼️に 引っ越しです〜毎月⁉️ナンボやら❓と老後破綻です🙇‍♀️👵 pic.twitter.com/Ba3hdYw5iE

ぼろぼろ寅子@r_k1950

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ライビュどうしよう…昼に都内に出かける予定入れちゃった🤔板橋まで行くか地元にするか、おとなしく家で観るか…

もしもしねこ@RM_LM_10

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今日から始まるMotoGP第5戦フランス。初日のスケジュール。時差安定の欧州戦。当たらないでおなじみのグーグルさんの天気予報を見ると、金曜土曜は大丈夫そうだが日曜は雨が降るかも降らないかも(バイクで出かけるのに悩む降水確率40%)という感じ。おフランスはファビオやザルコ、そしてGASGASテッ… pic.twitter.com/Acmi6ZLdkV

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返信先:@OgGy7xNO4km5xaOおはようございます☀️ 日曜日の予定は決まっているんです♪ だから土曜日も出かけるのは疲れるかなって…悩みます😅

bluesblues@yukijiiji

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返信先:@kind_shine2023教室って独特の空気感がありますよね。校庭に出る。畑で栽培する。町たんけんに出かける。なんて外に触れてバランスをとっていきたいです。

バンブーパンチ/小1の壁を乗り越える仲間探しの旅@Bamboo_Punch

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昨日の夜から頭痛くて寝たら治るかなって思ったけど治ってないわー。 今日出かける予定なのになー。

いちはる@itiharu3450

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返信先:@MIkeda_ホント、お子さんが小さいうちはいろんな所に出かけるのがすごく楽しいですよね。そんなに遠くでなくても近くの公園とか山とか海とか。 さすがに中学生以上になると、子どもは友達同士で出かけるのが普通になりますから、今のうちにいっぱい楽しんでおいてくださいね🥰

仲人ありた💕地方婚活専門家✨交際経験ゼロから結婚へ導きます💍恋愛下手でも大丈夫♦新潟から全国対応@HappyMarriage8

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昨日は出かける前に生麺のうどんも食べたので麺4連発🍜+家帰ってシリアルにヨーグルトかけて食べた😋 エネルギー消費することたくさんしたけど💦食べ過ぎだあね pic.twitter.com/d0brO7LhB1

マイケル・ひろ@99zBjFIMXt1XN9w

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アウトドア活動ことを考えてみるのはいかがでしょうか?キャンプに出かけるのもいいですし、新しい趣味を始めるのもオススメです。料理教室に通うなど、自分に合った楽しみ方を見つけましょう! 純喜くん ダイエット 👨‍🎨 QRを読んでね pic.twitter.com/Bbj6qQTdWu

さくちゃん🥀*𓂃 𓈒𓂂𓏸@sakucha11646453

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おはあざみん👹✼ 最近喉痛いな〜😭風邪ひいちゃったかなとも思ったけど黄砂が原因の可能性もある? 明日から出かけるから風邪じゃない方が助かるんやけど…w とりあえず今日も頑張って生きましょ🎵 GW明けたから金曜までなの嬉しい✨️ #おはようVTuber #風邪か黄砂か #華金 pic.twitter.com/HVCEAEHyx6

牾頭 薊 牛頭系VTuber👹✼ 〜のんびりと配信~@goto_Azami

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子供の頃って仲の良い家族だと出かける時何故か一緒に行くことあるある pic.twitter.com/w00yk4m0d3

快傑プチョヘンザ@putyo48

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突発の夜間作業で昼過ぎ出勤になったけど、せっかくの平日日中に1人でびっこひいて出かける気になれん…。右足だから運転も不安だし。

senkatz@senkatz

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返信先:@KyoLizu日本では、元ツイのように時間に追われ子育てが難しい生活を送る人は多いでしょうね。マイホームを持てば共稼ぎでこれまた新居は寝るだけ。休みは仕事疲れで出かける気にならず、出なければ文句を言われ喧嘩に。サザエさん一家のような暮らしが幸せなのかもしれないですね。 twitter.com/HERMES_whisky/…

えるめす@ハイボール狂*2023/10/20〜@HERMES_whisky

ガチの夫婦喧嘩。 先輩夫婦、人生の先輩、世の主婦、世の旦那、世の子供、全ての人へ助言求めます。 俺がおかしい?嫁がおかしい?どっちもどっち? ※ 子は7歳女、4歳男、1歳半女 ⚠️恥を惜しんで、色んな方からの視点で助言欲しいので拡散頂けると助かります🙇改善出来る事あれば改善します。

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こちら1限組。ただいま半袖だと少し肌寒い気候となっております。出かける際は半袖の上に薄手の長袖を1枚羽織ることをおすすめします。

ねこたまり@nekotamari123

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返信先:@arukuma_dqw( ๑•ω•)੭_⚔️ソッ... ジバリア難民の長レベルw😇 次点のギラ属性はスラリン・ギア、インフェルノワンドバロックエッジ。無属性はぎんが鉄球です。泣きましたwww 週末はメガモン狩りが出来ない地域に出かけるので切実にヤバい…🫠 今回も勇者の皆さんに頼らねばならない厳しい戦いです😇 pic.twitter.com/OIeDo9PWuT

まにゃみ@神出鬼没のゲーム垢@manyami_with

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おはようございます。 10℃ 週末出かけるなら土曜日! 今日は、水なす切漬け、エシャレット漬、ザーサイ浅漬け入荷しています。 週末のお楽しみに向けて、お待ちしております。 #松戸 #朝市 #企業公式が朝の挨拶を言い合う

ウェザーニュース@wni_jp

【週間天気予報】 ・今週末の外出は土曜がおすすめ ・月曜は広範囲で雨 強まるおそれも ・晴れる日は昼夜の気温差が大きく weathernews.jp/s/topics/20240…

来島商店松戸市場@matsudokijima

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返信先:@yuuhalu611長居し過ぎたかぁ😭 ちなみにどれくらいいたの❓ そうだよね笑 最近忙しいもんね🥺 緑系の探してるんだけど、いつも寄るの忘れて🤣 出かける時にくらいしたいよね🥰

あっきぃ🐺東京体育館2days@nyanko_akimama

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返信先:@Ck9mxuvoKgoiPxmおはようございます😊 ありがとうございます(*´ω`*) そうなんです🤗 今日はノンビリ過ごして明日はまた派遣で早朝から出かけるので,本日中に色々しておこうとおもってます🥰 穏やかな1日を(*˘︶˘*).。.:*♡♡

たらこω屋さん@mocchi_momocchi

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おはようございます☀ 笛吹市 5時半の室内気温16℃ (昨日より3℃⤵︎ ︎) スッキリ晴れています お日様の明るさを感じながら 迷いましたがストーブ点火🔥 朝早く出かける家族を送り出し ほっとしてボーッとしていたら 突然🚚牛乳屋さんの車 |彡サッ! また挨拶しそびれた #ラララybs #うるさごぜん pic.twitter.com/vzmHrl3Nvj

今日もきれい?@kyomokirei

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買えそうな値段の4駆EVが存在してないんだよね。 これに尽きる。 リーフFWDだったけど、意外と大丈夫だったけどね。(ただし、大雪の際には出かける選択をしない。)

とやまってぃ📐@taka_ttfllc

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返信先:@YUU___NTR1出かけるのはいいけども。 絶対に付き合いたくない。 絶対に嫌だ。

ましま!(とっってもピュア)@ma1017_cr

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次回までに調子どうなってるか分からないが、良くない面も話すようにしたい。 薬局も人はいたがまだマシか。 薬も出かける前にちゃんと数えていい感じに数を調整できた。 あとは2週間ごとに行ければ。外食楽しめる回数も増えるのに。

はらり@tssnow

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振り返り 病院に行ってこれた。 10500歩あるいた。 12日ぶりの外出。 耳鼻科行くのがんばった反動か外出できてなかった。 出かける前に診察で話すことノートに書いておいて良かった。 話すことは話せた。 でも直近ではあまり調子良くない、かなり悪いところもあると、

はらり@tssnow

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友達母親に父親のとこ行くなら学費払わないよとか一緒に出かける度に嫌味言われたり母親の彼氏に殴られたりしたのにめっちゃ明るくてずっとにこにこしててすごい良い子なの、なんで???

ねこもこ@pippipiyopuu

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おはようございます 出かける前に遠征だけやろうと思ったら緊急メンテだと・・! しょうがない☹ どっかの料亭の朝がゆ #刀剣乱舞 #とうらぶ #緊急メンテ #緊急メンテなのでssを貼る pic.twitter.com/8KIyLnEnmX

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るんるん出かける

ゆきしろ@Sneewittchen_x

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#おはようVtuber おはようございます、今日は早くに目が覚めちゃったので少し外を歩いて来ました。だいぶ寒いので出かける際は一枚多く羽織って行くのがいいかもです! 週の締めくくり金曜日ファイトです。(私は月曜までお仕事😭) pic.twitter.com/PMvRGLz0Dq

雪村ユユ@❄️✨️@Yukimura_YuyuCh

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いちごのも食べたい 今日出かけるからどっちか食べてこようかな〜 アイス乗ったの食べたい うまそう

白碧りる@polaris_koori

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今日は有給休暇 昼前頃には街に出かける予定だが、その前に海まで自転車で行って拾い物してくるか否か… ちょっと寒いんだよね…でも明日は今日より風が強い予報だから自転車だと向かい風が辛い…悩む pic.twitter.com/7JOyLA2Zki

燕子花@iris_agate

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出かけるのどこがいいかな😆サンリオピューロランドにしようかな☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

ねこたろう@mimosa4kids

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探索か出かける

エレミア=ナツメ@ErEmiah0713

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明日は旦那と…旦那のご家族と…お出かけしなきゃなので…一日お仕事できないので…納期明日までのをどうにか今日中に………と寝ずに描いてて眠っっい! 何より旦那のご家族と出かけるという気がおっも緊張🫨

はる@イラスト@hall_illust

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