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昨日背中と前腕二頭筋の筋トレをしたので、筋肉痛です。 最近サボっていたコアトレーニングも少しずつ再開。…反り腰で腰が痛くてですね…腹横筋鍛えないと拙くて💦ついでにウエストが細くなると嬉しいな。
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諸事情で本誌買うの飛んでたところがあったんですが昨日友達に電子版でバックナンバー買えるよって教えて貰ったので早速買いました 推しのバトルシーン最高だな… そのアングルからだと前腕の筋肉すげえってなる なにげに首がっちりしてるんだよね
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後ろ手組ん出るの可愛いよな……しかも片方の前腕を持つやつね……ああするから胸が突き出ちゃうんだよな……肘曲げて緩く組んだらああはならないんだけど……あのまま首をコテンってしたり、ちょっと胸張ったりするともう女子の型なんだよなぁ……身体の薄さも相まって儚さ爆発系男子……
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返信先:@KeraunosGeoそりゃあんなん見せられちゃったらな… 俺だってあんなの14歳当時に見せられたらヤバかったと思う。 あんなの見たら次の日にはクラスの男子全員腕捲りして顔の前で左右の前腕を合わせるポーズしてる。
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夜勤入りの筋トレ『ほぼ前腕』 最初にDP神経系やろうとするも 41.5kg挑戦後は全く上がらず終了… その後は6.5kgのダンベルで前腕トレ 前回のトレから1kg増やしたが 『回数↓➕1RM↓』と言う結果に終わる。 また重量増やすには早かった🤔 pic.twitter.com/vYdKDldoqM
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握力鍛えるのにボール回すやつ(パワーボール)、あれ最近勉強の合間に回してるんだけど前腕が強化されてキュースピードが上げられるようになった気がする。 特にハードショットや遠い球のときの力みが抜けたのと弱いショットを繊細に調節できるようになったのが嬉しい。早く次の実戦がしたい。
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ナイトプールのバーテンスタヴ、グレーのシャツと赤ベストで客前立っててほしいしプールサイドだから暑いので袖折ってまくって太い前腕見せつけてほしいしボタンは第二まで開けて第3ボタンを胸筋でパツパツにしててほしい 優しげな声と顔にバキバキの体つき匂わせで♀客をめろらせてこ
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返信先:@Eucalyptus_Punc私は…把引きは手先ではなく体で行う、体の中心から上腕下筋、前腕外側、の張りが生まれ、開く射の始まりだと思っています🐥。個人的な感覚でごめんなさい💦。
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大谷翔平の試合後インタビュー中にロバーツ監督が、大谷翔平からサプライズでもらった新車のポルシェを持って乱入してきたwwwwww最高🤣🤣🤣
私たちは画面見えてるから分かるけど🐙がなんで気づいたのか分からんし（試合間の口数が減ったから？）「ぐっすりおやすみ。疲れてるでしょ忍者」がめちゃくちゃ優しいから、余計にからかったドンに流れるように暴言祭りする忍者の火力の高さが目立ってほんとだめ。面白すぎる
こんなりっぱな人参を料理するなんて、私なんかには恐れ多いですぅうぅぅう！！！！！
まだ20代。立ち止まってる時間はない。
さっき姉から来たLINE…
道で「おいデブ！」て言われたから、何でこの一言が私の1日を傷つけるのか考えてみた。悪意を持って発言されてるからだなー。好きなご飯食べるのも、好きな洋服着るのも、好きなメイクするのも、人の目に触れる場所に、ただの街中に出向くことでさえ勝手に「審査」される大変な世の中なんですな
部屋をボコボコにするのは 決まって同棲カップル 喧嘩する→部屋ボコボコにする→別れる→無事滞納スタート 残念だけど管理会社に 同棲カップルは入れない様に頼んだ😢
狭いことで有名なラーメン店。予約が入っちゃって無理なんだよーと言われ、ずっと待ってようかと思ってたら後から来たカップルが交渉して店の前の公園のベンチに出前してくれることになった。そういうのもあるのか。
子猫のような無邪気な顔ですが来月で14歳。
悔しくて悔しくて涙を堪える 矢作先生… 謝らないでくれ…日本競馬の歴史に新たな1ページを刻んだのだから… #ケンタッキーダービー
