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やまえみサロンの「本気で叶える90日プログラム」18日目。朝5時55分からのこの時間が新たなエネルギーを与えてくれます。千葉修司さんの「ビューティフルステートクラブ」も加わり、朝のルーティンが更に充実。笑顔の力って不思議で、朝から笑顔でいると1日が幸せに包まれます。 5時に5Km完走したよ〜
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朝ラン262日目。 AM5時に7Kmを爽快に完走🏃♂️ あゆみかん🍊さんのAon jasmineウェアを纏い、テンションは最高潮⤴️ そして、今日から千葉修司さんの「ビューティフルステート」が始まる！ 朝からワクワクが止まらない🥰
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【TODAY'S RECOMMEND】 吉川さんの推しを紹介！🫶🏻💕 きょうの推しは 千葉修司さんの書籍📖 「言葉相 (ことばそう)」 amzn.asia/d/7pAYsPr 語彙力の高い、低いではない 多角的な言葉のお話 とても大切なスキルだと思います！ #radiko📻 radiko.jp/share/?t=20240… #デイドリ807 #FMAICHI
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昨年9月から参加していた千葉修司さんの瞑想会が、9月18日から「ビューティフルステートクラブ」として再スタートします。毎朝素敵な仲間たちと心豊かな時間を過ごせることが楽しみです。1の努力で1000の効果を生む力を信じ、自分自身をさらに磨いていきます。
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瞑想🧘♀️を始めてもうすぐ1年。毎朝の仲間や千葉修司さんのサポートで続けられました。今では心身ともに豊かさを感じ、毎朝出勤前に5km歩くほど元気です。この習慣をこれからも大切にしていきます😄
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『正しいか？』より『楽しいか？』で決める。遊ばないとダメ。人生で一番必要ないのは『ガマン』です。いかに人生を楽しむか？ 今@ayumichannelok あゆみさんと＠syuji_chiba 千葉修司先生が話してます！↓↓ pic.x.com/8ottp2qzxz
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【ご報告】 私事ではありますが、この度第一子を授かりまして、本日の午前中に無事大きめの男の子を出産しました👶！ 生まれてすぐ抱っこした時は「こんなのがお腹にいたの？！」って気持ちで、思わず「ぎゃー！」と叫んでしまいました笑
実家のほう、レベチのヒョウが降ったらしく車のガラスやばそう😂 なにこれ😂
久しぶりに何か文字を書いて地味に緊張した🥶笑 これは書いて上手く書けたやつ集笑 事務所で書こう〜って思って行ったらなるきがメッセージとお菓子くれてた！ ちなみにお菓子センス良い👍粋な計らい✨ありがとう〜！🔥
珍しく旦那がご飯してくれてるけど私の割烹着着てるwww裸でwww
調子乗った。
服を買いに行くとこうなるのがつらい
機械音痴な人の特徴はコレ
双子兄の足。後ろから見た時に足首のところで外側に開いてるというか、変に曲がってるな～と気付いて、かかりつけの小児科に相談したら小児整形外科に紹介状を書いてくれて今日行ってきた。 診察の結果、扁平足。左足はわりと重度らしくインソールを作ることに。
生後3ヶ月にしてバッグに自分で入ることができちゃう天才
受験生「関関同立ってなにぃ？？」 こんな感じ👇
