今日もストレッチに行ってきた なんと今日で3週間が経過しました 最初はポーズをとるだけで必死だったんだけど 今日はじっくり丁寧にポーズを取ることができたので 地味にだけどかなり効いた ３週間で見違えるように関節の可動域が広がったので これから継続したらどうなるのか楽しみ #マイジュウ pic.twitter.com/0SlL1NFexT

【寝違えのツボ３選】 この３つのポイントを刺激してもらうと寝違えはほとんど改善します。 寝違えの時に痛みのある方向に頚部の可動域をチェックすると思います。 しかし、痛みのある方向に可動域チェックをし続けると痛みが強くなってしまう可能性があります。… pic.twitter.com/cvLScHeocw

細谷の可動域が狭い。 #U23アジアカップ #U23日本代表

可動域せっま pic.twitter.com/YoXXcmCeES

帆狩スエゾウ爺さんに続いて帆狩イオさんもこれかなり可動域良くなってそうでこれは楽しみ過ぎる pic.twitter.com/X4UGur6BEb

下腹部の痛み！生理や〜！月経や〜！(ちゃんと来た喜び) 腰痛Lv1:疼く、痒い、何かもどかしい、ストレッチすると何とかなる。 腰痛Lv2:特に朝、普通に痛いな…起きるのだるい…奥側から広がってる？鈍器で殴ってくれないかな… 腰痛Lv3: 座る→立てねえ 立つ→座れねえ 嘘…私の可動域狭すぎ…⁉️

一斉にいいねきて草 水星ちゃんキットは初ガンダム＝ガンプラの扱い分かってない新規向けに可動域アピールしてるくせに、ベテランのガノタでもイライラする関節の脆さとポリキャップレスのギシギシが気になる 造形や色分けは最高に良いんだが...

返信先:@umineko_kanyaちなみにトラッキングとかはしてないけどこのアームが先端の可動域が広くてかなり自由に固定できるから愛用してるねこ

イライラしてきたので神のキットで安心感を得 可動域という面ではザウォートより動かないけど、保持力やブンドド継続力(?)はこちらの方が格上 pic.twitter.com/pxGJDB04SW

モンアツエボゴジは首の可動域が少し狭くなってるのかな？

久し振りにザウォート触ってみたけど相変わらず可動域ゴミクズで笑えない 肩関節ほんと雑魚、旧キットか？

デヨングの可動域の広さと推進力はめちゃくちゃ魅力的。 気が効くからアーノルドのカバーもしてくれるだろうし、ソボスライをもう一列前で使えるようにもなる。 給与えぐいけど狙ってほしいなあ。

今日は椅子からズッコケて腕負傷した。 このままでは右腕が使い物にならない… 明日には可動域広がってて🙏🏻

アクションベース使って箱絵をお手本にポージングさせてみたけど、可動域狭いなぁ😂 最近のガンプラってやっぱりすごいんだな〜 pic.twitter.com/1U5yE2mIM4

エプソム風呂は筋肉が柔らかくなって可動域が広がって、特に筋肉の付け根、腱の部分が筋肉痛になる。マジで1％濃度に落とそう。割と日常に支障が出るレベル。おかんにはもうちょい落としてもらおうと思う。

返信先:@sleeping_fff電気製品の不調確認と同じで先ずはコンセントの差し込みから。 それ、本当に四十肩ですか？がある。 多分、姿勢が悪い。 眼鏡が曲がってたりすると眼精疲労から背中に回って背筋痛が起きて肩が回らなくなるとか。姿勢が悪くなる原因があっても肩の痛みは起きる。 狭い可動域の運動で筋力アップが有効。

これ指導者ひっぱたいていいか？ 二次成長が終わるまでの骨格と筋肉は不安定だからこんな筋トレ続けさせたら骨格歪むし筋肉も期待した量つかないしで将来のパフォーマンス落ちる 手首の筋肉なんて特に可動域に直結するから将来進む競技を変えてトップアスリート目指すってなった時に困る

可動域がぜんぜんちゃうくて、あー旧キットー！ってなるね。 pic.twitter.com/oYVuTepaLu

ストライクドッグをパチ組み 組みやすいし、可動域も広めだし良いキット ラビドリーからの流用あるけど余剰は少な目 もう一個買って塗装しようかなー pic.twitter.com/CHBCZ0mWw8

あきハニ！体操したりして体動かしまくってお腹空いてるからひたすらご飯食べる日！今日も楽しかった😁ダンサーっぽいパンツ買ったからたくさん練習しないと、まずは可動域と基礎の動きと音の強さを強化する🦖 pic.twitter.com/w3TB4HdgBH

【本日の並走結果】 HGビルドバーニング（ソリッドクリア）の続き。 通常版組んだ時も思ったけど、可動域エグいからポージング楽しいんだよなぁ、ビルドバーニング。 #めこ生 #めこ丸隊 pic.twitter.com/xozSUarB7a

めっっっっっっちゃかっこいい首の可動域広めミンハオさんたすかるーーーー；；；；

素組み完成〜 可動域の影響か、あちこちでグラついちゃうのは流石にしんどいね #ガンプラは自由だ #ライジングフリーダム #ガンダムSEEDFREEDOM pic.twitter.com/DzH6f5JZqV

人体の限界を迎え、この時間ですがオイルマッサージ行ってきました。苦手なのですがそうも言っていられず… 結果、わたしフクロウになったかも。という感じの首の可動域。あと目が大きくなりました👀たまにはこよう

とりあえず、当日までにできそうなのはストレッチしっかりやって体の可動域増やして、前に行きたい人は（なるべく）耳栓買って眼鏡の人はコンタクトにするかメガロック買って新しい服も買っとけ（体臭ではなく服が臭う人が割と多い）って事くらいですかね。あととにかくしっかり寝ろ！

一年前と比べて結構絵が上手くなったな〜と自画自賛した 特に関節の可動域が苦手でクリスタの3Dデッサンと引っ張り出した教科書の筋肉部位の図を見比べて「多分ここにある筋肉はこうは動かない、これは動く」を暇な時やってた(描くのに活かせるかは別)

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】 youtu.be/ZYTlwh_FhoU?si… 首の可動域広がった気がする

#ガンダムAGE より HGアデル ガンダムAGE-１のデータを元にしたアセム編の量産機。 プラモも一部AGE-１ノーマルの物が流用されています。 さ可動域もかなり広くてポーズもとりやすいです。 最初見た時、頭部がヘルメットっぽくてMSと言うより宇宙服みたいだな、と思いました。 #ガンプラ pic.twitter.com/sYufnaB2jC

パーソロンの実馬の走法はさすがにわからんけども影響を受けたとされる後々の馬たちの走法はかなり興味深いっすね 今の馬のスピードの出し方とは違うベクトルでスピードを担保しつつ、可動域やダイナミクスも独特。しなやかさ？と言うのとはまたちょっと違うけど、やわい感じのテイストが

18 ビーストウォーズネオ マグマトロン 可動域が狭い？それがどうした。 これは合体ギミックを楽しむ玩具なんよ！ pic.twitter.com/WsAu3riAi1

小さいドールの場合、布を薄くしないと布の厚みで関節の可動域が狭まるからマジで気を使うんだよね、だから大きいドールが好き

返信先:@Ebara_sashimi全面にベット敷いたら可動域広がるよ

100日後に劇中さながらの迫力ポージング62日目with 旧1/100 ソードインパルスガンダム 今ほど可動域のないキットはちょいムズ #ガンプラ #ガンプラの画像を貼るとＲＴされると聞いて #１００日チャレンジ #ガンプラは自由だ #ガンプラ制作 #ガンダム pic.twitter.com/7EsvdcHoaw

ガシャポン戦士フォルテ、RX78-2ガンダム最終決戦使用完成。 首延長。手首、腰、脚首部分をボールジョイントに変更して可動域を広くしてます。 #ガシャポン戦士 #ガシャポン戦士f #ガシャポン戦士フォルテ #ガンダム pic.twitter.com/2Ckl4ij5Ek

ヒト型、可動域、狭い 関節動かす時壊さへんかヒヤる。 ハンド、横動かないの残念だけど仕方なし、指先に爪のライン掘ってあんの細けぇ pic.twitter.com/tc9AFeOqys

嫁さんが入院中暇しないようにって職場の人に1番難しいやつって渡された知恵の輪 入院中に解けなかったらしく 私がチャレンジしたら20分で解けてしまった💦 見てこういう風に外れるだろうなってのは分かるけど可動域が狭くて苦労。 そこを広げられたら後は一直線でした。 pic.twitter.com/zNmeOjdDD8

今日はオフ✨ 背景消すカメラアプリ入れたから使ってないアプリ消そうと思って見たら6年前の動画出てきてわろた 家で筋トレはじめた頃のやつ ジムで見るパーシャル懸垂おじさんやん🤣🤣 可動域狭いし背中も丸まってて悪い見本やん笑 この時はコレが精一杯やったんよな💧 少しはマシになっだかなー🙌 pic.twitter.com/EzcpARrtgX

返信先:@v4xrPicSqKtUGQj可動域はHIYA TOYSより良さそうですし、モンアツもやっぱりいいですね。 私は値段以上に飾る場所の問題が大きいです😇

普通の拘束具に比べて腰周り可動域が良いのが利点

首の痛みがなかなか取れず、可動域が狭まり何が困るかって、目薬がうまくさせない事