返信先:@hanaena0813ストレッチ良いね👍 ヨガって呼吸法が大事に感じます🧘‍♀ ヨガはやってるの？

マグロの呼吸法とラムジェットエンジンの吸気法が似てる

後陣痛が来る ⇩ 呼吸法で耐える 電気あんかを腰に当てる ⇩ 血が出る🩸 . 子宮が頑張ってるのが分かる流れww ネットで調べたら産後3日までがピークなのか！？信じていいのか！？

正しい呼吸法を実践することは、私たちの心身の健康にも大きな影響を与えます 深くゆっくりとした呼吸は、ストレスを軽減し、リラックス状態に導く効果があり 逆に、浅い速い呼吸は、緊張や不安を引き起こすことがあります それだけ呼吸は重要 僕は 4秒で吸って 8秒で吐く 最初は5分から始めた

下積みに才能・素質は関係無い 書かないとメンバーが書きそうなので自分が書くが実力をつけたいなら下積みをする｡ それが基礎を作る｡ 呼吸とか母音発声練習等の基礎基本だけを数年間､続けきた。 それがあるから発展した高度な呼吸法や発声法も習得が早い｡ 下積みもせずに上手くなる事は不可能だ。

ヨガの呼吸法には、「腹式呼吸」や「猫の呼吸」といったものがあるんだ。

しゃっくりの止め方。 とにかく呼吸法を学ぶべき。 ジョジョかな？

横隔膜を正常に稼働させればいいと言うなら、学生時代に部活で習った呼吸法試せばいいじゃん。 仁王立ちして脇腹に手を当てて、吐けるだけ息を吐く。 そんで吸えるだけ息を吸う。 また吐けるだけ息を吐く。 鼻呼吸も口呼吸も関係なく、吸えるだけすって吐けるだけ息を吐く。 あ、しゃっくり治った。

これらの呼吸法を行うことで、リラックス効果や、ストレス解消効果があるよ。

返信先:@Dream_Ice_Cream個人差はあると思いますが以前全然眠れなかった時にやったら割とスンと眠れた呼吸法… これを数回繰り返すと体が眠りやすい状態になるとのこと… pic.twitter.com/peD3yCzmAi

すごい！獄激辛ペヤング、私でも辛さがわかる！！！！！私の痛覚サ終してなかった！！！！！！ 舌が燃えるようにビリビリくるのとほんのり汗かくくらいだけども 呼吸に気をつけないと舌がやばいのに気づいて呼吸法体得した(これが…システマ…？？)

【ガイド付き・20分呼吸法】素面でLSDを味わえるDMTを出すための瞑想 ※警告 強力なので使用時には必ず概要欄をお読みください。 youtu.be/SNcCTHPb7Ww?si… @YouTubeより

. みなさま おはようございます😊 🕉️クリヤヨガ～呼吸法・瞑想法教室 金沢中日文化センター（金沢エムザ2F）　 ５月と６月の日程になります！ #金沢中日文化センター #クリヤヨガ #金沢 chunichi-culture.com/programs/progr…

呼吸法、POWは高い方がいいですと言われたから16連れてく予定なんだけど、つい先日高ロスとはいえPOW16がロストしたんでしたね

呼吸法31陣KPC、世話焼きお母さんの幼馴染になった、絶対いつか身長抜かしてやるんだからな！！！！！！！！！！って言ってる、かわいい命だな………………

継続呼吸法は継続同居人並に愚か、覚えた

ヨガって、ポーズをとるだけじゃなくて、呼吸法もあるよね？

🆕入荷 🆕💐【💎ダイヤ○ンドOG💎】 ｲﾝ100　ｻﾃ0 (ﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞ) 🆕💐【☃️シャ○ベットクイーン👸🏻】 ｲﾝ85　ｻﾃ15(ﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞ) ➜1/6000　5/5500　10/5000　 ✨❤️✨超ハイグレです✨❤️✨ 💐好きの方は是非😍❤️ お釈迦様の呼吸法の偉大さに氣付きました🙏 t.me/yorozuyaginnch… pic.twitter.com/qqX7toxsXX

セルフやと、気功とか瞑想とか呼吸法とか？

読んでみたいw 『ソクラテス呼吸法』という本をつくりました！ #わたしの現代新書 #現代新書60周年キャンペーン 60th.gendai-shinsho.jp/maker/books/bY…

返信先:@rabbit_Perfume_やすがやな❣️ 自己流で家でしてるで😎 姿勢と呼吸法が大事みたい😎 フルスクワットって1番下まで足下げるのやってそれ腹筋にも効いたんやけど膝が弱いみたいでパキパキいうんよ🥹 あと寝転んで腰上げるタイプのやつもやってるんやけどこれ楽すぎてあってるん⁉️ってなる😎

返信先:@piko0oooooo自衛隊の呼吸法で寝る

エリ鏡さんの動画見て鏡さんちゃんと筋トレの呼吸法しっかり守ってんなーって思い出しましたわ HEY鏡打つたびに思ってたんすよねぇ 筋肉に力入れてるときに吸って抜くときに吐く！

先日図書館で呼吸法の本を借りて、まだ途中ですが「なるほどな〜」と思ったので、10回深呼吸して寝ます。呼気に10秒かけるのは私にとってなかなか大変ですが、良い睡眠を目指して！（ちうか、この寝る前スマホがあかんのよね〜） pic.twitter.com/BsfMdfLGVX

【5月】SOELU声ヨガ火曜日のテーマ 7👉数息観からの五感集中瞑想で集中力を高める 14👉温泉呼吸と感謝の瞑想で心晴れやかに 21👉鼻歌呼吸の音の響きで癒される 28👉三呼吸法と慈悲の瞑想で心を整える 火曜日の昼下がり、心地よい時間を一緒に過ごしましょう！ #SOELU #声ヨガ #ボイスヨガ

おにーさん地声よっわよわぁ〜♡ そんな情けない音で低音イケボとか思っちゃってるのぉ〜？？ ほんとの低音イケボはぁ〜「こぉやって出すんだよ？」 なぁーに？声量なさすぎて聞こえな〜い♡ ざこざこな呼吸法から治して出直してきてくださぁ〜い♡♡ でもーそぉやって頑張るおにーさんは好きだよ♡

『やさしい世界と呼吸法』1日目セーブ！ やっぱこのシナリオはいいね……

お客様と最近、サウナが整うよね、と話していて、頻繁に銭湯のサウナに行かれてるみたい．サウナも結局頭の思考を止める事だから私は他にも今ココ呼吸法や今日は軽い山登りなんかもいいと思って試しに金鳥山内麓に足をのばしました。頭のごちゃごちゃが少しスッとしました。 pic.twitter.com/d8OC7YwNi3

心感覚のイメージ呼吸法で 体の力の抜き方がさらに進化した と言う話を夫にしたら イメージ呼吸法の講師をしていた夫が もっと詳細でリアルなイメージを話してくれた 話を聞きながらちょうどお腹が張ってくるタイミングだったのでやってみるとキツさが1/10位に軽減 いやー呼吸とイメージって大事 pic.twitter.com/dy9xIgrYWy

返信先:@rec_catえりくさん 「４－７－８呼吸法」やってみました。 純粋に気持ち良かったです。

呼吸法1,3,4,5陣さんスチル 呼吸法通過済み？➤yes poipiku.com/5998350/101645…

呼吸法でそう言って没にした方の女の子未だに日の目を見ていない

CPは30秒。 呼吸法、胸ロール・側屈・サイドムーブ、鎖骨スライド・サークル・肩甲骨ロウを行いました。 #ほねピラ pic.twitter.com/wZIfFXw9rw

返信先:@mi264kuみくさん🤗 お疲れ様でした🤗🍀💖 呼吸法、すごく身体に 良さそうだね🙆💖 藤も綺麗だよね✨💜🌿 息子のGHの入口に少し藤の花が咲いていて綺麗だよ💜🤗💕 今日はスマホの画面から アプリが消えてしまい 結局次男が帰って来てから直してもらったよ～😆💦 参ったよ😂

返信先:@svANLjrYSuix6xUお🎵またしても呼吸法😳✨ やはり大事、っと …φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ

返信先:@AsunoNoa呼吸法があってね、良い眠りを得るには、空気を吐く方に意識を持ってくといいらしいよ！お試しを！

返信先:@george_c_s0621他1人（心臓‥痛くないけど）息できない‥ ヨガ、呼吸法が上手くできなくて😅

寂しい夜、君を想ふ…嗚呼こんなにも夜が長いと感じたのはいつぶりだろうか… 「478呼吸法やればいいよ」 「すごいもう眠くなってきた」 「なんでこんなこと知ってるの？」 「カイトをフォローしてるから」

返信先:@peachhime鼻から大きく空気を吸って口から吐く、呼吸法をゆっくり続けると寝やすくなるよ☺️

分かってるので新規でしか回した事ない！！でも…く、アルジャーノン継続やさしい世界と呼吸法もやってみたい(欲望の塊)