返信先:@yasuomizusima水島さん　今晩は　本日は山菜の和風和え　じゃがバターとウインナー、厚切りベーコンのブラックッペーパー和え　オムライスでした 　それではおやすみなさい

ランチカタログ🍱 金夜…肉そばとお稲荷さん 日…イタリアンハンバーグ🇮🇹🍅 日夜…肉詰め稲荷そばと厚揚げのまろやか和風和え 月…キーマカレー🍛 pic.twitter.com/Rj4yfMNK2U

こんばんは～！！！！ 今日の夜ご飯は〜(∩≧▽≦)∪ｺﾚ❗ ▷白身魚のザクザクフライ🐟🐟🐟🐟🐟 ▷揚げなすと揚げピーマンの和風和え🍆🫑 ▷トマトとツナのマヨサラダ🍅🥗🍅🥗 #おうちごはん #晩ごはん #料理好きな人と繋がりたい #料理好き #料理記録 pic.twitter.com/YD7rv537gs

#今日の油ご飯 餃子とかシューマイとか作りたくなってきました😌🥟✨️ ・鶏モモと根菜の柚子塩蒸し ・小松菜の味噌煮込み粥 ・キャベツと鯖の和風和え ・切り干し大根の煮物 pic.twitter.com/cK1UpLnY53

華金！！結局マグロアボカド和風和えとエビブロッコリー炒めにした🥦🦐 これにストロングレモンで優勝するぜ pic.twitter.com/lvfx5DOLXw

アジの開き、つくねバーグ、なすとツナの和風和え、きゅうりの浅漬け、豆腐とわかめの味噌汁でした！ #Twitter家庭料理部 #おうちごはん pic.twitter.com/7bq01ojNHY

基本的に苦手な食べ物ないんだけど、唯一きゅうりが得意じゃなくて。それをあかあしに言わないままにしてたらある時にきゅうりの和風和え的なのが出てきてちょっとびびる。食べれないわけじゃないし、って食べたらいつものきゅうりよりおいしくて。だけどやっぱりきゅうりの味はしちゃう。→

#今日の油ご飯 蒸し料理のレパートリーも増やしたいですね😌 ※消化にいいやつで…🙃 ・鶏ムネと野菜のせいろ蒸し ・牛蒡と小松菜のお粥 ・鯖とキャベツの和風和え ・切り干し大根の煮物 pic.twitter.com/rp4B9ijCBK

今日は茹で鶏の和風和えなど pic.twitter.com/VUBTf1nx3e

#今日の油ご飯 和食は神ですね😌✨️ ・鳥炊き込みご飯 ・野菜と卵のせいろ蒸し ・鯖とセリの和風和え ・切り干し大根の煮物 ・小松菜の味噌汁 pic.twitter.com/bVVwWlYtPq

４月１３日朝食(ミートボール) #病院食 ミートボールは出来合いの物でそれなりの味 カリフラワーの和風和えはなんとなく鰹節の味がするような？程度であまり味はなかった パンにはチョコクリームが付きました (米飯食にはふりかけ(瀬戸風味)が付きました) pic.twitter.com/kiNLIqaqNX

ゴールデン街 ASTERISK オープンです♫ 今夜はあきらとゆうたナイト♡ お通しは… 玉こんにゃく 鶏肉とキャベツのさっぱり炒め 小松菜とかまぼこの和風和え 翌朝5時までお待ちしてます✳️ #barasterisk #asterisk #アスタリスク #ゴールデン街 #お通し pic.twitter.com/uYn6cBSCGl

料理動画撮影 賄い。ジャガイモと肉そぼろの和風和え。 ジャガイモといえばみんな大好きプライドポテト🍟ですが、何故手が止まらなくなるか？ ジャガイモには大量のカリウムが含まれます。 カリウムを摂取すると、体はナトリウムとのバランスを保とうとし、塩を欲しがる。… pic.twitter.com/7uObNJhhX5

野菜不足の自分のからだと、野菜室にたくさんある野菜たちのために、今日はめちゃくちゃお弁当のおかずつくりました。きゅうりの塩昆布和え、鶏と大根の煮物、白菜とツナの和風和え。えらい。

運児と大根おろしの和風和えパスタ

本日の👦🏻ごはん ･焼きうどん ･小松菜とカニカマの和風和え ･新たまねぎのマリネ 新たまねぎのマリネ凄い気に入った様でバクバク食べてた👏

❀レモン汁と諸々でキュウリとツナの酢の物(いつもはポン酢で作ってる) ❀厚揚げの生姜煮 ❀ゆず大根の漬物 ❀キュウリの和風和え ❀もやしとキュウリのナムル ❀肉じゃが(人参は無限欠席) あとは、それぞれ別に主食作る〜❀

ゴールデン街 ASTERISK オープンです♫ 今夜はあきらとしまこナイト♡ 金曜日なのでごはんもののお通しの日♫ お通しは… 鶏五目の炊き込みご飯 きのこの和風和え 豚肉ともやし炒め 翌朝5時までお待ちしてます✳️ #barasterisk #asterisk #アスタリスク #ゴールデン街 #お通し pic.twitter.com/gyWQU3KgZL

昨日アスタでたべたしめさばと大葉の和風和えちょー良かった🥳塩昆布がきいてる！ お酒にも米にも合う、つまり日本酒にサイコーってわけ

おはようございます 朝ごはんは鶏肉と野菜の和風和え健康冷凍食品にレンチンご飯とレンチン玉子焼き ポストする直前に思い出したので乳酸菌飲料取ってくる pic.twitter.com/TAa4Ctn0on

｢3種のブルスケッタ｣ 左 マッシュルームとベーコン 真ん中 カプレーゼ風 右 シーフードの和風和え 節約って大事なんだなって pic.twitter.com/8MqVsBQSOl

4/1 朝　バナナ 昼　お弁当(キャベツ、ウィンナー) 夜　バジル鳥焼き、卵かけご飯、お味噌汁、キャベツ和風和え

夜勤弁当 小松菜としめじの和風和え 春菊の胡麻和え むね肉塩コショウ 鮭 ブッコロリー pic.twitter.com/rlBJoERbr3

㐂九家@青梅 玉子かけ和風和え麺。醤油ダレの香味油の和えダレ。プリモチ平打ち麺と相性抜群。良く混ぜ食すとと花鰹の香り旨みが拡がり卵も相俟ってズバズバ啜れる。丼底からたっぷり刻み豚チャ白葱の香味も顔を出す。前半は麺を楽しめ終盤は混ぜる程具材と共に和えダレが楽しめる。大満足でバリ旨し。 pic.twitter.com/TDu386rcTt

昨日の夜ごはん ・サラダチキン ・餃子 ・野菜炒め ・小松菜油揚げきのこの和風和え ・きゅうりの浅漬け、白菜ピクルス、もやしきゅうりハムの中華サラダ ・大根とエリンギの味噌汁 ・胚芽麦入りご飯 コストコ胸肉柔らかい、餃子ナシさんが焼いてくれた💮 #おうちごはん #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/kb8255mcbV

㐂九家@青梅 【レギュラー】玉子かけ和風和え麺〜イクラご飯割付〜。 鰹香る醤油和えダレと、プリモチ平打ち麺の絡みを楽しめる。 たっぷり刻み豚チャ、花鰹、白葱が堪らない。 残った和えダレにイクラ飯ドボンで、腹パン大満足😋 #㐂九家 #青梅市今寺 #レギュラー #玉子かけ和風和え麺 #イクラご飯割 pic.twitter.com/3qNeiFK1hH

ゴールデン街 ASTERISK オープンです♫ 今夜はあきらナイト♡ お通しは… 鶏肉とキャベツの韓国風炒め 厚揚げ豆腐の煮物 茄子としめじの和風和え 翌朝5時までお待ちしてます✳️ #barasterisk #asterisk #アスタリスク #ゴールデン街 #お通し pic.twitter.com/R9midKl33h

今週のお惣菜４種はこちら！ (毎週水曜に変わりまちゅり＊) ⁡ 𓇬新じゃがとスナップえんどうバジル 𓇬ちくわとグレープフルーツ和風和え 𓇬厚揚げ糀油淋鶏 𓇬西船橋産小松菜 ⁡ pic.twitter.com/3AYQstb2S5

今日は ジャージャー麺 ベーコン、韓国のりの炒飯 ワンタンスープ 小松菜、さつま揚げの和風和え pic.twitter.com/KmX5rsBQI6

ほうれん草のおひたしとトマトとアボカドの和風和えと豚肉の海苔キムチ巻きを麻婆茄子丼に乗っけたドン！ pic.twitter.com/zlF0bxADJZ

今日の #晩ごはん は、家族の誕生会で会席料理 ○ピーマンの塩昆布和え ○なめこのおろし大根和え ○きゅうりとささみの和風和え ○土瓶蒸し風スープ ○お刺身 ○鯛の塩焼 ○高野豆腐の煮物 ○天ぷら ○茶碗蒸し ○きゅうりもみ ○タコ飯 ○あさりのお汁 ○白菜ときゅうりの浅漬 #ねこちゃんくっきんぐ pic.twitter.com/8OLv7Jyivu