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メモ 0歳1か月、誕生から41日目です。 【尿もれ、子宮脱など】出産後、お風呂あがりに腟(ちつ)からお湯が流れ出てくる人もいるでしょう。腟のまわりの筋肉がゆるんだことで、お湯が入りやすくなっています。
これから妊婦になる人に伝えたい。 大事なのは筋肉です。 筋トレをしてください。 自分の尊厳のために。 尿漏れや妊娠線、体力低下、子宮脱あらゆるものから自分を守れます！！ 筋トレを！鍛えるのじゃ！ 筋肉は裏切らない！
12年前、母が子宮脱&筋腫で全摘手術をしたが、残った筋腫による圧迫からか出血があり、先日市立病院で子宮頸がんの検査を受け、今日結果を聞いたら、何ともなかったとのこと。よかった😭 お大事にして下さいな。ちゃんと栄養とって、ウォーキングとかして、筋肉つけないと、また変なの出て来ちゃうよ😖 pic.x.com/EAQOt2rHXP
先日、腰痛予防には腹筋の機能が大事ですよとお伝えしました。 実は腹筋ってそれ以外に「内臓を安定させる」役割もあります。女性だと腹筋が弱いことで子宮脱になることも💦 また内臓が悪いことで腹筋がうまく機能しないこともあるため相互関係にあります。 結論、筋肉も内臓も健康が一番ってこと✨
返信先:@azuazu1109_2020専業主婦の義母は3人目産んだ後子宮脱なったって言ってた〜 睡眠さえ取れてればってことだけど夜間誰が面倒見てるんだ…？ こういう人に限って育児もイージーモードだよね😇
妊娠高血圧で帝王切開で高齢出産だったのに、激務なので退院にも付き添ってくれなくて出産費用も払ってくれなくて実家にも帰らないでワンオペで家事育児をこなしてた人。ずいぶん後に子宮脱になって困ってた。産褥期は大事 x.com/naco202206/sta…
育休予定の夫「（出産直後）おれは何すればいい？」 私「え、何って…全部だよ。家事と娘と新生児の世話。」 夫「なこちゃんは何するの？」 私「身体を！！！休めるの！！！休めて回復させるの！！！」 俄然不安になってきた
返信先:@sorengylfie食べること好きの、少食体質に 年々なっていったんですが 筋力が落ち、お腹はぽっこり 食べれないのに太ってる？状態になり 子宮脱の初期症状も見られ あまり良いものでは無かったです…
返信先:@urGq8iMp5n63788あささん🥊🫶私も妊娠前はキック、筋トレ、ランニングがっつりでした！(縄跳びは苦手です笑) 本当早く運動したいですよね😞運動以外のストレス発散法がなかなか難しくて💦 焦ると子宮脱しちゃうみたいなのでお互い産後無理しないよう気をつけましょ😭🤝
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ロクでもない落書きかと思ったらロクでもあった
