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水素には、筋肉中の乳酸生成を減少させて疲労を防ぎ、持久力や疲労回復をサポートする効果があります。東京2020五輪ウェイトリフティング銅メダルの安藤美希子選手は、就寝中水素吸入をしており、筋肉疲労回復やけがの治りが早いことを実感しているそうです。他、プロ球団でも取り入れられています。
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水素には、筋肉中の乳酸生成を減少させて疲労を防ぎ、持久力や疲労回復をサポートする効果があります。東京2020五輪ウェイトリフティング銅メダルの安藤美希子選手は、就寝中水素吸入をしており、筋肉疲労回復やけがの治りが早いことを実感しているそうです。他、プロ球団でも取り入れられています。