返信先:@55_hatchan寝たきり防止に筋トレ大事です！確かに意識が変わってきてますね。

寝たきり防止のために出来ることはして欲しいと説明しても本人経由で家族に苦情(？)が言って、家族の方から「望むことはやって下さい」って言ってくる家族もいるしなぁ…。

返信先:@tusk800尿管が外れたら早くも歩かされちゃうんですよ！寝たきり防止もあるし動いて筋肉体力を戻さないとだから(^ω^) お昼後にヘルパー来て院内散歩してるみたい！

返信先:@rqJgxdOhpW4Q19pいえいえ🤣私はただの健康オタクです🤣✌️ 超インドアでアニメ&ゲームばっかで若い頃よりもかなり筋肉落ちちゃって、危機感を抱いてます😂運動はデカいイオンの中を早歩き&空き時間にスクワット&寝たきり防止にお尻の筋トレ程度です🤣あとは体重よりも体型を気にする派です！体重計は乗りません☀️

アメブロを投稿しました。 『【老化予防 寝たきり防止】下半身の衰えを感じたら足腰を強くする』 #アメブロ #老化予防 ameblo.jp/toyozi2019/ent…

今日コンビニで背中曲がってる高齢者を店員さんが介助しながら買物してた。今は目立つかもだけど10年後は高齢者のお客さんが増えて買物難民が増える可能性大。コンビニは不可欠なインフラ。源藤にも出来んかな。さらに昔ながらの移動販売車も必要かも。自分で買物する事で寝たきり防止にもなるし。

返信先:@mercimama33ほんとですよね💦 寝たきり防止って、日々の積み重ねですね。 ストレッチ、ついつい忘れちゃうのですが、今日からまたがんばります！😣

【老化予防 寝たきり防止】下半身の衰えを感じたら足腰を強くする １万歩歩くより10回足を振るだけの簡単サボリ筋トレ youtu.be/SYX46ASqBb0?si… via @YouTube

返信先:@UJqoIABTb6pbpD9結構な☔です💦_|￣|○ また、長靴だわ……(･д･)ﾁｯ ☔で滑って転んで骨折寝たきり防止のためですꉂ🤣𐤔 ☀羨ましい✨

ほぼ1ヶ月振りにジム再開☺️無理せずやっていこう、寝たきり防止💮 肩の可動域だいぶ落ち着いてきた👌 もう減量は目的外認定(笑) pic.twitter.com/ZtOnZm77N2

返信先:@emmaemmasmile本当に寝たきり防止だよね。私も仕事帰りヨボヨボよ。 骨可愛い💗

返信先:@25LiaR25なるほど… 寝たきり防止かな？ リハビリは大変だろうなー おばあちゃまファイト！

返信先:@Fraw_DMCあと現場の介護職だけでなく、認知度合いの低い入居者さんの自立生活の補助とかにも使えるかもですね （ちと実例が見つかりませんでしたが、パワーアシストであれこれ自立生活できればかなり認知や寝たきり防止には役立ちそうな、ただ肌のダメージがちょとではなく心配）

10分に1本来るのなら，高齢者にとっては段差が多い地下鉄よりノンステップバスの方が使いやすいですね。 現在のコミュニティバスの礎を築いた「ムーバス」は，高齢者にバスで吉祥寺に買い物に出てもらい，寝たきり防止による医療費削減と買い物による税収増を図る考え方で成功を収めました。

座ってるのしんどい 寝る で検索すると 座るのは寝たきり防止の第一歩！とかヒットしてくさ 私は老人か？？ww

返信先:@KazumaMom_104うまくストレス発散出来てないんですかね…！最近は事業者やめたのと寝たきり防止で積極的に家事してたので、それもあるかもです😿笑 もしおすすめあったら教えてください🏥 頭痛いと動きたくても動けないですし、良くなるのならしたいです✊🏻 とりあえず保冷剤当てます🧊🧊