自分らしくイキイキ働く人の共通点９選 ①いつも新しい挑戦をしている。 ②他人からの評価に左右されない。 ③誰にでもできる仕事は潔く手放す。 ④心と体のメンテナンスをしている。 ⑤周りの期待に応えようとしすぎない。 ⑥全てのことはメッセージと捉える。…

こんばんは🌙休みは早い😭 今日の報告☝️ 👣心と体のメンテナンス🙆 👣ついでウォーキング4km→6.2km🙆 👣腹筋ローラー💪🙆 👣入浴後のストレッチ🙆 よく歩いたな😁 病院もこのまま様子見で〜と、通常運転でした🥳 pic.twitter.com/Gma1XE0iDm

おはようございます☀ようやくお休み🥰なので今日は病院🏥 今日の予定☝️ 👣心と体のメンテナンス✨ 👣ついでウォーキング4km✨ 👣腹筋ローラー💪✨ 👣入浴後のストレッチ✨ 休みだけれど、意外と慌ただしいかな？ よい１日を🙏

レッツわがままボディ優子です😉 紳士の皆さま、ぐんもーーにん🥷🍃 告知が遅くなりましたが、本日27(月)出勤です“٩(ᐛ )و,, 14:00-20:00 心と体のメンテナンスしましょう❤ ご予約お待ちしておりますദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )✨ pic.twitter.com/c0qd5TFKH0

返信先:@rinochan584649おはようございます(*^^*) 心と体のメンテナンス行ってらっしゃい(*^^*) 創作もファイト(*´︶`*)ﾉ 良い一日を(*´︶`*)ﾉ

みなさん、おはりのーฅ^•ω•^ฅ 今日は部屋を掃除したり、整体に行ったり心と体のメンテナンスの日にします😊 でも、マイペースに創作もするぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧ みなさん、良い一日を(｡･ω･｡)ﾉｼ ᵇᵞᵉ ᵇᵞᵉ

返信先:@nyaaco_neko体も痛いし、心も痛いけど、楽しみを追求するためにも負けたらあかんな🥲！ 心と体のメンテナンスしながら、自分の楽しみいっぱい集めよう☺️

本日、無事に退院しました😁 心と体のメンテナンス終了です。 6月の來未子のLIVE目指して ぼちぼちやっていきます。

よし！君に決めた！！！！ 3ヶ月ぶっ通しで働きすぎて、5月はお休み多めに取りなさい令が出とります。。。←夏ツ前だから複雑w 今日は心と体のメンテナンスしてきます♬*° pic.twitter.com/6YPWbUNY44

5.22 ダイエット8日目 ①平日禁酒　⭕️ ②夜8時以降食べない ⭕️ この調子！ 今日は、一ヶ月ぶりの心と体のメンテナンスも完了して、モチベアップ⤴️ 女神のようなセラピさん☺️いつも、ありがとうございます😭

38週の検診でお子は 2900gになってた 👶🏻🤍 子宮口も1、5cm 開いてて お子の頭 触れるって言われた 😳 早く会いたいなぁ！！ そのためにも 心と体の メンテナンスしっかりせねば 😤 寝る、食べる、運動する そして穏やかに過ごすんだ 🌱

返信先:@okamiya_kurumu来夢くん、こんにちは♪ 初日、お疲れ様でした😊 楽しめましたか？ ここから、公演が続くので心と体のメンテナンスをしながら最後まで走り切れますように✨ 急にまた暑くなったので、水分補給忘れずに🍀

返信先:@yoikoshi_koin心と体のメンテナンス！めっちゃ大事･:*+.\(( °ω° ))/.:+

本日(5/20) 日暮里！ 18:00〜24:00で出勤です！ 平日の月曜日に出るの初めてでドキドキ💓 お疲れの体、いろんな密着で癒しますよん🤗 ぜひ心と体のメンテナンスにせとかをご利用ください💆🍊 esthe-ranking.jp/nippori/shop-d…

こんばんは🌙もうこんな時間💦 今日の報告☝️ 👣心と体のメンテナンス🙆 👣楽しくサッカー⚽🙆 👣入浴後のストレッチ🙆 サッカー⚽が意外とハードであちこちに痛みが😂 明日は筋肉痛ですね😵‍💫

おはようございます☀朝からコーヒーを淹れてのんびりと過ごす土曜の朝です☕ 今日の予定☝️ 👣心と体のメンテナンス✨ 👣楽しくサッカー⚽✨ 👣入浴後のストレッチ✨ 久しぶりに寝たーと思える睡眠でした🤩 よい１日を🙏

出勤しました✊✨ 今日は23:00までです🪄︎︎◝✩ 17:40から空いておりますのでご予約お待ちしております！🈳 華金なのでしっかりほぐして休日全力でエンジョイ出来るように心と体のメンテナンスお手伝いさせてください！🌸 pic.twitter.com/LplF5n9wlO

返信先:@minatohime51おはようございます(*^^*) すずちゃんのほうは雨・風が強いですよね、気温差に気をつけてね🙏 こちらは朝から晴れてます☀ 私は出向の仕事がないので、抱えてる仕事をがんばります(´-ω-`) 光一くんは忙しいのかな。心と体のメンテナンスできてるといいね😊 pic.twitter.com/Euxj3vKRh4

返信先:@mion_2010心と体のメンテナンス、大事ﾀﾞﾖ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

今日も心と体のメンテナンスしてからゆっくり休みます😊明朝天気が良ければ環水公園のスタバに行きたいなぁ。

ラララ！メンテナンス！ ラララ！メンテナンス！ 心と体のメンテナンス！！ しごおわ！

自分自身を正常な状態に整えておくことが大切。　 好きな本を読む、音楽を聴く、散歩する、ゆっくりとお風呂にはいる等。　夜はぐっすりと眠って！　　　　　　優しさを自分に向けて心と体のメンテナンスをする。 いつ幸せが訪れても感じ取れる「心」を育てておきましょうね。

女だから、一応、 自分の未熟さと至らなさもね🙃 でも、ありがたく頂いて エネルギー補給出来たよ❗️ なので明日からも頑張りますか！ 頑張りすぎない程度に、 心と体のメンテナンス頑張るよ！

久しぶりに整体に行って帰りに読書タイム📕心と体のメンテナンスですね🤲 今日はいつもの整体師さんじゃなくて超ドSな人だったけど、めっちゃ効いた… pic.twitter.com/sJDcYrvDrE

明日15日と明後日16日22時からです。 5月も後半戦、本格的な夏に向けて心と体のメンテナンスを。VR空間は夏も冬もあんまり関係ないんですけど。 クエストと顔が接触するパッドが汗かきやすいとかはありますが。 #VR医療相談集会

久しぶりにお風呂にゆっくり浸かれてリラックスできたーたまに心と体のメンテナンスでお風呂にでも行かないと詰まってしまうな色々。けど、仕事しなかった時間が心配になる。とりあえずやらないといけないことまだまだあるし、できることもまだまだあるから、自分なりに頑張るぞー成し遂げたい夢と創り…

久しぶりにお風呂にゆっくり浸かれた、たまに心と体のメンテナンスでお風呂にでも行かないと詰まってしまうな色々。けど、仕事しなかった時間が心配になる。とりあえずやらないといけないことまだまだあるし、できることもまだまだあるから、自分なりに頑張るぞー成し遂げたい夢と創りたい未来も世界も…

5/12のお礼💌S様 ロングタイムでのご予約♡ ありがとうございます(><)💛 ゆっくり寛いでいただけたようで 安心しました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵 心と体のメンテナンス💕とっても大切ですよね。またお待ちしてます🌟🙊 pic.twitter.com/HaHtqvgYoW

返信先:@honeysbf1527とりあえず手術終わってよかったね！自分の心と体のメンテナンスって必要だなぁ〜と、年々思うようになってる🤖🔧

昨日は通院、今日は近所のプールでエクササイズ。休日って、心と体のメンテナンスをしてまた仕事に備える日。そこに中途半端な仕事が入ってくると、余裕も何もなくなってしまう。私は持続可能な働き方をするために部活顧問はしていない。時間は有限なのだ。

こんばんは🌙もう眠たいです😴 今日の報告☝️ 👣心と体のメンテナンス🙆 👣楽しくサッカー⚽🙆 👣入浴後のストレッチ🙆 ＋αで 👣ジョグ2.2km🙆 メンテナンスでリラックスして、身体を楽しく動かして、贅沢な１日の使い方でした❤️ pic.twitter.com/GUPkgBFMo4

はい！おはようです！ 昨日で13連勤を終えて今日はお休みです♪ しかし明日からまた13連勤スタートなのですよ 貴重なお休みなので心と体のメンテナンスの為にのんびり過ごしたいと思っております(^-^)

おはようございます☀予定よりも１時間以上早く目覚めてしまった😱習慣ってすごい😳 今日の予定☝️ 👣心と体のメンテナンス✨ 👣楽しくサッカー⚽✨ 👣入浴後のストレッチ✨ 久しぶりにボール蹴れるー🤩 よい１日を🙏

朝晩の気温差がありますが、暑くなく過ごしやすいですね♪ GWお出かけでお疲れの方には心と体のメンテナンスはアロマトリートメントがおすすめです✨ 5/27以降のご予約受付中です pic.twitter.com/V0GtEnKLBL

本日5/10(金) 深夜帯にスレンダーセラピストが複数出勤🌃✨ 🌸紗倉（32）19:00〜翌3:00 🌸佐々木（24）20:00〜翌3:00 お仕事終わりや会社の飲み会帰りに心と体のメンテナンスはいかがでしょう？🥰 🌸人気の藤村セラピストも残り1枠限り！17時から90分コース迄ご案内可能🌟 piano-fcchiba.com pic.twitter.com/xkffnRrKpA

#デザイナー3年本 のコラムページは、NASUのみんなからもらったエピソードの中でゲーム形式にしにくいけど大事なことを基準に選びました。特に「心と体のメンテナンス」は、あまりこういう話をしてる本が少ないので、デザイナーのみなさんを応援したくて執筆しました！ （浜田） pic.twitter.com/imcDcllJsI

返信先:@anemina777はい😆 メンエスは心と体のメンテナンスに必要です🥰

悟飯くんと同じ誕生日🎂 1ヶ月くらい前から管理職と減量でバタバタしてたとこにトラブル続きで顔出してませんでしたが🙏やっと少しずつ落ち着いてきたので、また仲良くしてください😉今年は心と体のメンテナンスに力入れていきます！数名の方々からの連絡は沁みました😭 誕生日にすぐに出てきた😆 pic.twitter.com/y4Y0XT3LYU

今日はひたすら心と体のメンテナンス🪷 pic.twitter.com/e3OlXNodKw