おはようございます☀ 相手に愛されたいという思いが強いと 相手と自分の心の境界線が どんどんあいまいになり 相手と同一化していって そのうち束縛や干渉したりして 相手をコントロールし始めます💦 それは相手が自由になると 自分の心が不安になるから 自分を愛してあげましょう🍀 #cluster pic.twitter.com/iQNWdFHm6r

返信先:@NToshiakiそうですね。踏み込まないのが大人として正しいみたいです。波風立たずスムーズな関係。心の境界線を引いて自分を守れる相手も守れる。それが普通なんです。でも私は気にかかる言葉や行動があったら、思い切って踏み込んでしまう。その人の本心がわからないから。それは私の欠陥なんですよ。

筋肉を鍛えるようにバウンダリー(心の境界線)を地道に意識して鍛えてきたら、最近は依存気質な人に怖がられるようになった気がする。いい魔除けだな🪬✨ 　 (๑•̀ㅂ•́)و✧

note更新しました。 質問箱に寄せられたメッセージに回答させていただきました。 【回答しました】カウンセリング前後の感情｜ 心の境界線の話｜なめらか #note note.com/_nameraka_/n/n…

心の境界線は持っておいた方が楽です。 場合によっては、相手を突き放すことを冷酷と思われるかもしれませんが、自分の問題を相手に介入させないためにも守る手段としては必要です。 #境界線　#バウンダリー

返信先:@SATSUI2000_そうですよね☺️ うっかり理解しようとすると、心の境界線を守れないのです😞これからも理解しないことで心を守りたいです。

…生まれは選べないのです。その人だけが悪いのではない。負の連鎖です。身を守る為に嘘つきや意地悪になってしまった親を持ってしまった場合、彼らは毒親と呼ばれますが、彼らの負の連鎖に巻き込まれない様に「自分の人生を生きる必要がある」のです。私は私、貴方は貴方。心の境界線が必要なのです

「あたしはあなたにはなれない だからずっと楽しいんだよ」「あたしはあなたじゃないから すべてを同じように感じられないからこそ」 aikoって今までの曲でもこういう歌詞があって、大切な人とは心の境界線なくしがちwな私に響きすぎる歌詞だったんだよなぁ…わかりすぎて。 youtu.be/VmSNNOTB_FE?si…

返信先:@rena_reve村上さん🐶 おはようございます。 心の境界線（ボーダー）を大事にしたいですね☺

返信先:@naonetweb100％勇気🎶ありましたねー！！😆 人間関係の悩みは心の境界線（バウンダリー）を引くように・・とクライアントに言う事が多かったのですが。 離れる、そして手放すがやはり有効ですね👍

大切なあなたへ💜 対人関係で悩んでいるなら 関係を見直す絶好のチャンスです 不当な扱いを受けているなら その人と距離を取り 心の境界線を引きましょう 境界線を引いたことでこれまで 見てえいなかった周りの人の一面が見え 新たな発見もあります ポジティブな信頼関係を 深めていきましょう pic.twitter.com/T2bimI9KCf

返信先:@koichiro_hsp心の境界線、大事ですよね✨

心の境界線引けてますか？境界線が引くことで自分を主張する事ができます。自分は自分、他人は他人とパシュッと分ける事ができるんですね。そんな動画です。是非！『心の境界線を引く: 自分らしさを守る方法』 youtu.be/hRm10gL9LFs

｢心の境界線｣が恋愛になった途端バグるからだと思う 女は恋人の先に結婚を考えている人が多いから、恋人の段階で家族レベルの親密感を求めてる人が多い でも男は恋人と結婚を別で考えてるから、恋人になったからといって前より自分のことを話したりしないし彼女とある程度距離を置く人が多い

解決策 ①相手は変えられない。 　変えられるのは 自分の捉え方を変える ②相手の機嫌をとるのをやめて 自分の機嫌をとる ③苦手な人には心の境界線をひく ④自己否定、自分責めを緩める ⑤自己受容を心がける

HSPは心の境界線が薄い。だからネガティブな情報を見聞きするだけで気持ちが沈み込む。さらに悲しい現実を目の前に何もできない自分を責める。そうなってしまった時に、まずは自分の心を守って欲しい。SNS,ニュースから離れることを意識してみて。自分の心に余裕が生まれて初めて人を助けられる。

返信先:@ADHD_miyunaわたちゃん！お疲れ様🍵 相手の心の境界線と自分の境界線は 大きく違うと思うから それをお互いに理解できると いいよね🙌🏻✨️

誰かが幸せになった、せい で自分が不幸になるのか？ 私の不幸とその人の幸、不幸に 何の因果関係もない 心の境界線、おかしくない？ 色んな人の意見が飛び交うけど 批判する人のはどれを読んでも共感できない 私も妊活してたけど人の妊娠はめでたく喜んでた

しくじり恋愛先生・近藤あきとしの 【心の境界線】人との距離感へのヒント～相手との"癒着"の問題には罪悪感が隠れている～ youtu.be/PyaR4QGbcB0?si… #近藤あきとし #しくじり恋愛先生 #カウンセリングサービス #自立男

バウンダリー難しい バウンダリー（心の境界線）を引けるようになる7つの方法 - 境界線専門・心理カウンセリング・セルフコンパス selfcompass.jp/boundary-15112…

心の境界線てどうやったら引けるんだ？

心の境界線、見えるようになればいいなぁ 疲れると思考できなくなるから

おっしゃるとおりですね。 「心の境界線」。私の20代は これが曖昧でした。自分を中心にして しっかりと境界を守り、距離感を大切にしています。

返信先:@Tomooo1008トモさん、できそうなもの、合うもので心の境界線を引いて心地よく過ごしてほしいですね😌✨

心の境界線を引くことは、自分を守るための重要なステップですね。自分のニーズや限界を理解し、それを尊重することが大切です。真面目で優しい人が報われるよう、心のバランスを保つことができるといいですね！📚💪

返信先:@zero_jumasy8ゼロさん。人と自分の心の境界線は明確にしておきたいですね。

いかがでしたか？ 心の境界線を引くことは、 自分を守ること。 そして大切な人を大切にするために 時間を作ること。 素直な自分の気持ちで 素直なまま行動したい。 真面目で優しい人が報われるように願いをこめて。 今日も幸あれ🌈✨

これは大事、マジメで優しい人ほど要注意ですね。心の境界線はしっかり守ろう🚧👷‍♂️

返信先:@zero_jumasy8心の境界線、大事にしてメンタル壊さないようにしていきたいです！

②必要なこと以外会話しない ↓ 少しでも「相手のために」とか「相手に良く思われたい」を完全に捨ててしまう。そもそも心の境界線を引きたいので、嫌われてもいい。 相手をコントロールなんてできないから、こっちもコントロールされないように意識を持つ。思い切って必要最小限の会話で切り上げて

まず知っておきたいのは、 「バウンダリー」 ↓ 自分と人を区別する境界線のこと。 人とのつながりはもちろん大切だけど、 心の境界線も大切。 「踏み込みすぎない」 「踏み込まれすぎない」 心地よい距離感があるから 大切な人を大切にできるし、 自分を大切にできる。 うまく境界線引こう ↓ ↓

ほんとこれ。人間関係で疲弊しやすいのに心の境界線が引けなくてメンタル壊れるときこのパターン。マウントや理不尽に威圧される⇆NOと言えない→心に踏み込まれすぎてストレス爆増。「 もう距離感がわからないよ 」その真面目さと優しさに邪魔される。あなたの弱さじゃないよ。境界線を引くなら↓↓

【注意】HSPが近づくと危険な人。「すぐ怒る人」「高圧的な人」「マウントとる人」「ネガティブすぎる人」「考えを押し付けてくる人」「感情の移り変わりが激しい人」「自分の考えが正義だと思ってる人」。繊細な人は共感力が高い分、他人との心の境界線が曖昧になりがち。ダメージを受けやすいんよね

自他境界線って、心の境界線で、要は自分の判断基準が分からない、定まってないからでしょ 自我が確立するには、成長や時間が必要なのか、そもそも幼少期に確立してて、環境的要因だったりで向き合えないのかは分からないけど、結局大切なのは自己理解ですね

Excuse you. Don’t look at me—you’re overstepping a boundary here🚽😾What boundaries have you set for your mental health? バランス良いメンタルヘルスの為には、心の境界線を持っておくことが大切にゃ。 By Bear 💰 pic.twitter.com/Re6NbLcJ5K

かつての自分は、たとえ嫌でも物事や相手を受け入れなければならないと思い込んでいました。周囲を失望させたくなかったからです。(中略)言い換えるなら、私たちは常に人を怒らせたくないと恐れているのです。 ネドラ・グローバー・タワブ著 「心の境界線」より引用

返信先:@QsgcYzLGXjiYJ7A旦那様のドMレベルが高まると我慢どころか「フフッ可愛いね～」となります。ドMのように自分を知ると対応に頭を悩ませずに全てを喜びに変えます😊 ノーマルはコントロール合戦で苦戦してます。心の境界線をビシッと引くと悩まないと思います😄

「結婚生活が上手く行かない！」とBarで相談されます。 ほとんどの問題は性格の不一致。心の境界線の侵害行為が原因です。 意外かもしれませんがドSドMは心の境界線をしっかりと引いてるので相手が嫌がることをしません。 そんな人間だと思わなかった！と言う前に自分がどんな人間か知りましょう。

自分と相手の間に「心の境界線」を引くのが難しいのは、相手への愛情や義務感、罪悪感、相手からの拒絶に対する不安や恐怖‥等、相反する感情のジレンマ（板挟み）があるからです。さらに、相手との関係が近ければ近い程「心の境界線」の曖昧さが増し、結果的に「心の葛藤度」も強くなっていきます(続)